Как защитить себя от глаукомы

Лечится ли глаукома?

Глаукома — серьезная офтальмологическая патология. Можно ли вылечить глаукому или нет, во многом зависит от запущенности болезни. Сначала отклонение развивается без особых симптомов, но вред наносит непоправимый.

На фоне повышения внутриглазного давления повреждается глазной нерв, что ведет к ухудшению зрения, а затем к полной слепоте. Лечат глаукому консервативно или оперативно. Также есть несколько вариантов лечения глаукомы народными средствами.

Как развивается заболевание

Глаукома – заболевание, объединяющее множество патологий глаз, вызывающих необратимые изменения зрительно нерва, а именно глаукомную оптическую нейропатию. Часто виновником болезни считают повышенное внутриглазное давление (ВГД).

Однако это неверно. Причиной является плохой отток внутриглазной жидкости (ВГЖ) из-за закупорки сосудов или ее чрезмерная выработка, когда она не успевает выводиться. Тогда ВГЖ начинает скапливаться, глаз как бы распирает изнутри, что приводит к повышению ВГД и его пагубному воздействию на глазные ткани, в частности, на зрительный нерв.

  • головные и глазные боли;
  • плохое зрение в темноте;
  • кратковременное затуманивание зрения;
  • радужные круги, мушки перед глазами.
  • Если при возникновении таких признаков в ближайшее время обратиться к специалисту, то болезнь можно блокировать медикаментозными препаратами, снижающими ВГД. Но совсем глаукому вылечить нельзя, так как, повторимся, изменения, вызванные ею, необратимы. Лечиться придется всю жизнь.

    Если начинается сужение полей зрения, то это свидетельствует о запущенном состоянии болезни близком к слепоте. Чтобы не допустить это, желательно не реже раза в год проходить обследование. Час потраченного времени на визит к врачу поможет сохранить зрение до глубокой старости.

    В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

    При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

    В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

    Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

    Прежде чем начать рассматривать всевозможные профилактические мероприятия по предотвращению развития глаукомы, важно понять как происходит работа здорового органа зрения и какие изменения происходят в нем при повышении внутриглазного давления.

    Для того чтобы процесс преломления лучей в глазу происходил без перебоев, необходима постоянная выработка специальной жидкости, которая получила название водянистая влага. Эта жидкость обеспечивает доставку питательных веществ к хрусталику глаза и его роговице, при этом сама она будет находиться в постоянном движении.

    Благодаря постоянной выработке жидкости и ее циркуляции обеспечивается постоянная влажность глаза и сохраняется его баланс.При развитии такого заболевания, как глаукома, количество вырабатываемой жидкости становится значительно выше количества выводящей, и такое состояние приводит к постепенному повышению внутриглазного давления.

    Коварство заболевания кроется в том, что основным признаком ее развития является постепенное снижение зрения, и многие пациенты после 40 лет списывают это явление на возрастные изменения в организме. Чаще всего эта патология диагностируется у тех людей, возраст которых составляет 40 и более лет.

    Глаукома: причины и симптомы

    Глаукома появляется из-за повышенного внутриглазного давления. Нарушается передвижение внутриглазной жидкости, происходит повреждение глазного нерва — вплоть до полной атрофии. Причины увеличения ВГД бывают наследственные или приобретенные.

    К приобретенным относятся: приобретенная близорукость, образования, которые мешают циркуляции глазной жидкости, болезни нервной, сосудистой и эндокринной систем, хирургические операции или травмы глаз.

    К сожалению, нет определённого мнения, из-за чего возникает глаукома. Принято считать, что это мультифакторное заболевание, имеет несколько стадий и каждая из них вносит свои необратимые изменения. Чтобы этого отклонения.

    Риску подвержены люди с индивидуальными аномалиями строения глаз, имеющие различные патологии в нервной системе, эндокринной, сердечно-сосудистой, а также есть риск передачи этого заболевания по наследству.

    Закрытоугольная глаукома

    Глаукома — заболевание глаз, которому характерно повышенное глазное давление, вследствие чего атрофируется зрительный нерв.

  • Наследственность. Глаукома передается «по наследству».
  • Возрастной фактор. Люди старше 60-ти лет чаще страдают от глаукомы.
  • Близорукость или травмы глаза. Близорукость — признак того, что зрительный нерв ослаблен. Кроме того, опухоль, отслоение сетчатки или операции на глазах могут привести к глаукоме.
  • Хронические состояния организма. В группу риска входят люди с диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями, увеличенной щитовидкой, постоянным мигренями и гипертензией.
  • радужные блики вокруг источников яркого света, которые не пропадают, если поморгать или протереть глаза;
  • появление пелены перед глазами;
  • стремительное падение зрения, из-за чего приходиться чаще менять диоптрии;
  • появление «тяжести» и болезненности глаз;
  • нарушение ориентации в темноте;
  • мучительные головные боли, главным образом в надбровных дугах или висках.
  • резкая головная боль;
  • тошнота;
  • общая слабость.
  • Закрытоугольная глаукома.

    Различают несколько видов закрытоугольной глаукомы. При остром течении наблюдают гиперемию глаз, глазное яблоко стает твердым, сильно повышается внутриглазное давление, зрачок не реагирует на свет, а сосуды радужной оболочки расширяются.

    Периодически обостряющийся вид развивается вследствие частого просмотра телевизора в темной комнате; работы за компьютером, планшетом при плохом освещении, а также из-за стресса. Зрачок сохраняет реакцию на свет, но зрение становится туманным, отмечают приступообразные боли в области глаз, цветные круги у источников света и общее плохое самочувствие.

    Кому следует сохранять бдительность

    Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

    В группе риска:

    • родственники больных глаукомой;
    • пожилые люди;
    • больные сахарным диабетом;
    • пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
    • люди с вредными привычками;
    • злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
    • работники ночных смен.

    Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

    профилактика глаукомы глаза

    На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

    Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

    Что лучше операция или медикаментозное лечение?

    Лечение проводиться по комбинированой схеме.

    Многие верят, что глаукома излечима, хоть это и не так. Бороться с ней необходимо, чтобы не столкнуться с полной слепотой. Предлагают оперативное вмешательство или лечение глаукомы без операции. При медикаментозном лечении назначают препараты, которые улучшают отток внутриглазной жидкости или угнетающие ее продукцию.

    Предлагаем ознакомиться  Зеркальные линзы для глаз линзы Риддика

    В зависимости от оказываемого воздействия, различают препараты первого и второго выбора. Важно, чтобы врач подобрал лечение, обеспечивающее минимальное изменение внутриглазного давления в течение суток.

    Изначально назначают препарат первого выбора, который понижает ВГД на 30%. Если наблюдаются побочные эффекты или осложнения, переходят к препаратам второго выбора, понижающим давление на 20%. Возможен выбор комбинированных препаратов. Указанные ниже лекарства имеют противопоказания, многие не могут назначаться лицам до 18 лет.

    Глаукома — это опасное хроническое заболевание глаз. которое характеризуется постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления (ВГД). При отсутствии лечения глаукома вызывает необратимое снижение зрительных функций вплоть до полной слепоты.

    При глаукоме происходит нарушение циркуляции внутриглазной жидкости, дисбаланс между её притоком и оттоком, вследствие чего повышается ВГД. Повышенное ВГД «давит» на зрительный нерв и происходит постепенное отмирание его нервных волокон (атрофия зрительного нерва).

    симптомы глаукомы

    Это неизбежно приводит к сужению полей зрения: как центрального, так и периферического (бокового). Однако при отсутствии лечения результат заболеваний один – атрофия зрительного нерва и слепота. До сегодняшнего дня нет единого мнения о том, что является причиной начала глаукомы. Предлагаем Вам народные средства, которые необходимо делать при глаукоме для лечения.

    Успех лечения глаукомы во многом зависит от правильного режима. Ночной сон должен длиться 7 — 8 час. Перед сном, по возможности, не принимать пищу, спать нужно на высоких подушках, так как низкое положение головы способствует застою крови и жидкости в глазу и повышению внутриглазного давления;

    по этой же причине утром не следует долго лежать в постели. Больным глаукомой желательно исключить сильные наклоны туловища, головы, напряжение, связанное, например, с мытьем и натиранием полов, прополкой грядок, стиркой белья, подъемом тяжестей и т. д.

    Внутриглазное давление может повыситься от пребывания в темноте. Поэтому не следует носить темные очки, долго находиться в темном помещении, во время сна закрывать шторами окна. Полезно носить светло-зеленые очки.

    Желательно избегать сильных волнений, переживаний. Существенное значение при глаукоме имеет правильное питание. Из рациона исключают копчености, соления, острые приправы. Пищу лучше готовить на растительном масле, мясо и рыбу употреблять в вареном виде, используя нежирные сорта.

    Лечение глаукомы народными средствами не может стать основным, ведь это серьезное глазное заболевание и при нем наблюдается повышение внутриглазного давления. Терапия болезни заключается в комплексном использовании традиционных, народных методов.

    СОДЕРЖАНИЕ

    Глаукома – это заболевание, которое возникает в результате увеличения давления внутри глазного яблока. Нестабильное внутриглазное давление приводит к постепенному отмиранию сосудов и нарушению питания зрительного нерва. Наблюдается сужения поля зрения, ухудшение качества зрения.

    Как лечить глаукому в домашних условиях? Для лечения глаукомы параллельно с традиционной терапией применяют традиционную народную медицину. Народные средства используют в виде глазных капель, мазей. Травяные настои, настойки применяют для накладывания компрессов, примочек, промывания глаз, для применения внутрь.

    вредные привычки при глаукоме

    В состав народных средств против глаукомы входят лекарственные травы и натуральные компоненты: алое, календула, ромашка, мед, лук, яйцо, шиповник, мумие, череда, столетник, подорожник, черника. Их воздействие заключается в стабилизации давления, улучшения кровообращения, устранения проявлений болезни.

    Народные средства просты в использовании и приготовлении, доступны, экологически чистые.

    Длительность лечения глаукомы составляет 1-2 месяца. Лечения в домашних условиях не способно устранить хроническую, острую форму заболевания. В случае быстрого развития патологии необходима обязательная консультация у врача.

    Первое что интересует людей после выявления болезни: обязательно ли делать операцию, нельзя просто лечиться глазными каплями? Тут нет однозначного ответа – если глаукома открытоугольной формы, то лечение препаратами эффективно на ранней стадии, а при закрытоугольной – желательно сразу сделать операцию.

    Объясняется это тем, что закрытоугольная глаукома сопровождается острыми приступами. Они могут возникать редко – примерно раз в полгода, а могут часто – раз в месяц или неделю. Приступы опасны тем, что после их начала ВГД стремительно увеличивается и долго держится на высоком уровне.

  • придерживаться назначенного лечения (не бросать его на полпути);
  • регулярно обследоваться для контроля развития болезни (1 раз в 3 месяца);
  • вести правильный образ жизни, т.е. исключить курение и алкоголь;
  • придерживаться щадящего режима работы и специальной диеты.
  • Глазные капли при глаукоме закапывать нужно несколько раз в день. Они могут быть предназначены для снижения ВГД или уменьшения выработки ВГЖ, а также для того и другого одновременно (комбинированные препараты). Но если эффекта нет, и ВГД держится на прежнем уровне, то назначается операция.

    Иногда антиглаукомные препараты имеют противопоказания и могут вызвать побочные эффекты. Например: головную боль, снижение артериального давления, усталость. А еще аллергию или изменение цвета глаз. В таких случаях нужно сказать об этом лечащему врачу, чтобы подобрать другие капли или поставить вопрос о хирургическом лечении.

    капли для профилактики глаукомы

    Преимущества оперативного вмешательства заключается в том, что после него может отпасть необходимость медикаментозного лечения на период от двух до пяти лет. Но и оно имеет свои недостатки. Во-первых, невозможность полностью вылечить глаза, операцию нужно будет повторять через те же 2-5 лет.

    Во-вторых, зрение не восстанавливается – оно остается на прежнем уровне, а иногда даже снижается. В-третьих, есть риск развития осложнений. Но, несмотря на недостатки, иногда операция – единственный шанс сохранить зрение.

    При глаукоме зрительный нерв атрофируется, т.е. погибает. Если он практически умер, то ему не поможет лечение ни в Германии, ни в Израиле, ни в других местах.

    Симтомы, предрасположенность и все о этом заболевании в видео

    Сейчас появилось много информации о том, что глаукома излечима. А именно, что ее можно вылечить народными средствами, гимнастикой и гирудотерапией (пиявками). К подобному лечению нужно относиться очень осторожно, ведь это ничем не подтверждено.

    Да, такие методы существуют, но при глаукоме они применяются в дополнение к традиционным методам. Не стоит слепо верить всему написанному и заниматься подобным лечением самостоятельно. Это может привести к печальным последствиям, когда даже операция помочь не сможет.

    Полностью излечить глаукому невозможно. Можно лишь предотвратить или замедлить её развитие. Выделяют 2 основных метода лечения: консервативное и хирургическое.

    диагностика глаукомы

    Лечение глаукомы каплями

    При консервативном лечении в основном используют медикаментозные средства. Чаще всего это антиглаукомные капли. которые улучшают отток внутриглазной жидкости, тем самым снижая ВГД. На первичных стадиях развития болезни являются очень эффективным методом, но отказ от них приводит к резкому рецидиву.

    Полностью излечиться от глаукомы каплями невозможно, а эффективному лечению поддаётся только открытоугольная глаукома. На этом этапе ещё не произошли характерные изменения структуры органов зрения. Капли придётся использовать всю жизнь, чтобы заболевание не развивалось. Закрытоугольная глаукома консервативному методу лечения практически не поддаётся.

    Хирургическое вмешательство более эффективное, как метод лечения. Но и оно не избавляет от болезни навсегда. Проводится операция глаукомы на глазу при риске полной потери зрения. Во время операции формируются новые пути для выведения и движения внутриглазной жидкости, за счёт чего снижается внутриглазное давление.

    Лечение назначает врач, и метод зависит от формы заболевания. Выполняя все предписания доктора, болезнь не будет беспокоить. Не стоит пропускать плановые осмотры, чтобы не допустить ухудшения состояния и при любых неприятных ощущениях следует немедленно посетить клинику.

    Осложнения

    Запустив заболевание пациент практически наверняка полностью потеряет зрение и восстановить его уже не удастся. Чем скорее начнётся лечение, тем меньше необратимых процессов удастся предотвратить. Также, чтобы не спровоцировать развитие заболевания, желательно соблюдение специальной диеты, которую пропишет лечащий врач.

    Предлагаем ознакомиться  Делать ли при таком зрении лазерную коррекцию

    Профилактика глаукомы

    Существуют правила, которые не только помогут избежать глаукому, но и улучшат самочувствие. Стоит отметить, что основой профилактики является регулярный осмотр у офтальмолога. До 40-ка лет можно ограничиться одним походом каждые 2—4 года, до 64-х лет — не реже, чем раз в 2 года, и желательно ежегодно проходить обследования в возрасте от 65-ти лет.

    Если человек находится в группе риска, предупредить глаукому поможет профилактический осмотр раз в год (начиная с 35-ти лет).

    Физическая или психологическая нагрузка — любой вид переутомления недопустим, чтобы не спровоцировать повышение глазного давления. Желательно как можно меньше наклоняться и пользоваться сенсорными приборами.

    При артериальной гипертензии важно избегать скачков давления, для этого сводят к минимуму потребление кофе и крепкого черного чая. Заменить их можно зелеными чаями или отваром шиповника. Интересно, что алкоголь допустим, но только в маленьких дозах.

    Заняться спортом

    Занятия умеренными физическими нагрузками поддержат организм в тонусе.

    А вот умеренные и регулярные физические нагрузки пойдут на пользу. При условии, что они действительно будут регулярными. Достаточно взять за привычку заменить транспорт на ходьбу (если расстояние позволяет) или ежедневно по утрам бегать трусцой.

    Выбрать можно любой вид спорта, а если посещают сомнения — проконсультироваться с врачом. Стоит отдельно обратить внимание на йогу. Занятия йогой проводят осторожно — многие упражнения предполагают стойку на голове или наклоны. Таких упражнений лучше избегать.

    Улучшить питание

    Одной из сложных и тяжелых глазных патологий является глаукома. При этом патологическом состоянии отмечается повышение внутриглазного давления, снижение зрения и в том случае, если не будет проведено эффективное лечение, результатом может стать полная слепота пациента.

    Опасность этого заболевания заключается в том, что оно часто развивается без какой-либо выраженной симптоматики и нередко больные обращаются за помощью к специалисту уже слишком поздно. Именно поэтому на сегодняшний день важное значение приобретает профилактика глаукомы и проведению различных мероприятий по предотвращению ее развития.

    Обычно профилактика заболевания включает в себя выявление патологии в самом начале ее развития.

    Все профилактические мероприятия направлены на сохранение здоровья пациента:

    1. Проведение среди населения санитарно — просветительской работы, которая помогает понять причины развития глаукомы и первые симптомы ее проявления.
    2. Проведение профилактического осмотра хотя бы один раз в год после 40 лет, а тем категориям пациентов, у которых имеется отягощенная наследственность и определенные факторы риска, обследоваться у специалиста рекомендуется уже с 30 лет.
    3. Диагностирование первых симптомов заболевания и выявление стадии ее течения, необходимо придерживаться здорового образа жизни и выполнять рекомендации специалиста. Важно увеличить свою двигательную активность, полностью отказаться от курения и спиртных напитков, а также проводить назначенное лечение.
    4. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и полностью исключить те факторы, которые способны ухудшить состояние зрения и вызвать его прогрессирование в организме больного, то есть:
  • Чтение должно проводиться только при достаточном освещении;
  • Лечение должно проводиться по назначению врача и стоит отказаться от самостоятельного применения лекарственных препаратов, действие которых направлено на расширение зрения;
  • Питание пациента должно быть рациональным и сбалансированным;
  • Не рекомендуется в течение длительного времени находиться в положении с наклоном головы вперед;
  • Распорядок дня должен быть организован таким образом, чтобы в нем было правильное соотношение труда и отдыха;
  • Рекомендуется избегать стрессовых состояний и ситуаций, которые требуют повышенного эмоционального напряжения.
  • Соблюдение профилактических мер позволяет не допустить развития и прогрессирования в организме человека такого тяжелого осложнения после глаукомы, как слепота. Важно помнить, что чаще всего развитие первичной глаукомы встречается у людей в возрасте 40 лет, поэтому пациенты, перешагнувшие этот возрастной рубеж, входят в группу повышенного риска.

    В том случае, если заболевание выявлено на ранней стадии его развития, то для недопущения его прогрессирования лечение проводится с использованием специальных капель. Лечение с помощью таких лекарственных препаратов позволяет снизить количество продуцируемой жидкости и уменьшить внутриглазное давление.

    Часто для избавления от глаукомы на раннем этапе ее развития широко применяют народные средства, применять которые следует постоянно. Лечение с помощью рецептов народной медицины не способно дать быстрый эффект, однако они оказывают длительный результат.

  • нормализовать показатели внутриглазного давления;
  • прекратить прогрессирующий процесс снижения зрения;
  • не допускать повторения острых приступов глаукомы.
  • Опасность заболевания заключается не только в наступлении полной слепоты, но и в развитии такого патологического состояния, как злокачественная глаукома. В этом случае отмечается прогрессирование заболевания при проведении любых методов лечения, а внутриглазное давление стойко повышается.

  • Работать необходимо в удовольствие, избегая при этом любого перенапряжения. Не стоит поднимать тяжести выше 10 кг, особенно в опасном для этого заболевании возрасте.
  • Стоит избегать чтения книг и просмотра телевизора в плохо освещенном помещении. В том случае, если специалистом выписаны очки, то носить их обязательно.
  • В том случае, если работа связана с компьютером, то для предотвращения заболеваний глаз рекомендуется через каждые 40-60 минут делать небольшие перерывы.
  • Следует оберегать свои органы зрения от ярких вспышек фотоаппаратов и резких перепадов света.
  • Следует избегать наличия в своем гардеробе рубашек с тугими воротниками, поскольку они способны нарушать процесс движения крови по сосудам головы и шеи.
  • При назначении специалистом специальных глазных капель, обладающих профилактическим действием против глаукомы, использовать их необходимо регулярно. Также необходимо стараться не пропускать время закапывания и не забывать об этом.
  • Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.

    1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
    2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
    3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
    4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
    5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
    6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
    7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
    8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
    9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
    10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
    11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
    12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год.
    Предлагаем ознакомиться  Поздний старт косоглазия у ребенка

    Освещение

    Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

    В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде. Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости.

    Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще.

    Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.

    Необходимо ограничить:

    • чтение;
    • вязание и вышивание;
    • работу с мелкими деталями;
    • пользование компьютером;
    • деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

    Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

    Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД.

    Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

    Важно понимать, что даже учитывая, что смотреть телевизор и работать за компьютером во время глаукомы можно, ни в коем случае нельзя этим злоупотреблять. А в случае появления признаков усталости или напряжения глаз необходимо немедленно прекратить.

    Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

  • Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму.
  • То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления.
  • Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя.
  • Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.
  • Перепады температуры

    Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

    Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще.

    Рекомендации по питанию

    Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

    • А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
    • Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
    • С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

    Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

    При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

    Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

    Диагностика

  • Специализированным оборудованием исследовать поле зрения пациента.
  • Тестировать способности глаз преломлять оптические лучи.
  • Измерить показатель ВГД.
  • Провести УЗИ органов зрения.
  • Определить глубину передней камеры глаз и толщину хрусталиков.
  • Изучить строение передней камеры глаза, где и происходит отток внутриглазной жидкости.
  • Исследовать внутриглазное дно.
  • Чтобы получить точные результат необходимо обязательное посещение клиники. Только опытный специалист сможет провести все необходимые исследования и назначить необходимое лечение. Не забывайте, что первичное развитие глаукомы невозможно выявить самостоятельно, а нарушения, что она вызывает невозможно обратить вспять!

    Симптомы глаукомы

    Глаукома развивается незаметно, первые признаки можно спутать с усталостью от работы на компьютере или долгого чтения. Отмечают дискомфорт, тяжесть и напряжение в глазах. Постепенно проявляется неспособность видеть в сумерках, пропадает боковое зрение.

    Ранняя диагностика не позволит вылечиться от глаукомы, но позволит избежать атрофии зрительного нерва. В начальных стадиях глаукома глаза выявляется на основе учета асимметрии, так как развивается она несимметрично.

    Встречаются случаи развития глаукомы одного глаза. Обязательно измеряется внутриглазное давление. Обследуется конъюнктива, так как отечность и гиперемия встречается при вторичной глаукоме. Микроцисты роговицы указывают на острое значительное повышение ВГД.

    Вождение автомобиля

    Потрясающая результативность федеральной программы по борьбе с потерей зрения дает свои плоды.

    загрузка.

    Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

    В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector