Усталость глаз и механизмы ее формирования

Причины усталости глаз

Без устранения причин «постоянная усталость глаз» может привести к стойкому нарушению зрения. Среди наиболее распространенных причин астенопии можно выделить следующие:

  •  регулярные чрезмерные зрительные нагрузки (вождение в условиях плохой видимости, необходимость продолжительной работы за компьютером, многочасовой просмотр телепередач и пр.);
  • отсутствие рационального соотношения времени труда и отдыха, дефицит незаменимых биологически активных веществ в рационе в сочетании со значительными зрительными нагрузками;
  • зрительное напряжение в условиях недостаточной освещенности при чтении, письме, вязании.

Устранить некоторые из перечисленных причин достаточно сложно, например, когда профессиональная деятельность предполагает постоянное напряжение глаз. Однако даже в этом случае можно поддержать функцию зрения, предупредить нарушения зрения и избежать астенопии.

В качестве основной причины возникновения усталости глаз выступает напряжение глаз в течение продолжительного периода времени. Напряжение может быть спровоцировано длительным просмотром телевизионных программ, работой за компьютером.

Развитие усталости глаз, кроме этого, может быть связано с неправильным питанием, провоцирующим дефицит витаминов, которые необходимы для того, чтобы зрительный аппарат работал правильно. Также фактором риска является перенесение регулярных стрессов, наличие вредных привычек, злоупотребление крепким чаем и кофе.

Синдром усталости глаз

дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах. Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.

Различают аккомодативную и мышечную астенопию. Аккомодативная астенопия развивается вследствие утомления цилиарной мышцы глаза (регулирующей кривизну хрусталика) при ее чрезмерном напряжении (спазм аккомодации), при дальнозоркости, астигматизме. Ослаблению цилиарной мышцы способствуют общие заболевания организма и интоксикации.

Мышечная астенопия возникает иногда при врожденной слабости внутренних прямых мышц глаза, но чаще при некорригированной близорукости. Она может сопровождаться нарушением бинокулярного зрения и развитием косоглазия.

Многие офтальмологи уверены, что практически все глазные заболевания связаны с негативным воздействием компьютера:

  • Изображение на мониторе подается в виде микроскопических точек, а не сплошных линий.
  • Компьютерный свет негативно воздействует на глаза и вредит головному мозгу.
  • Мониторы отличаются низкой контрастностью, поэтому глаза начинают напрягаться и сильно уставать.
  • На зрении негативно отражается мониторное мерцание. Когда вы смотрите долгое время на мигающую лампу, замечаете, как она раздражает глаза, также действует и компьютер.
  • Мониторные блики значительно ухудшают зрение.
  • Неорганизованное рабочее место: неправильно расположен компьютер, неудобный стол, стул.

Можно выделить такие факторы, провоцирующие развитие астенопии:

  • Постоянная работа за компьютером.
  • Чтение электронных книг.
  • Вождение авто в темноте.
  • Чтение.
  • Долговременный просмотр телевизора.
  • Неподходящие очки.

Что происходит?

Астенопия проявляется так называемыми «зрительными» и «глазными» симптомами:

  • пелена перед глазами,
  • двоение и расплывчатость изображения,
  • искажение формы и величины наблюдаемых объектов.
  • воспаление глаз,
  • слезотечение,
  • ощущение усталости глаз, повышение их температуры,
  • ощущение дискомфорта, боли, рези или жжения в глазах.

Одновременно часто возникает головная боль, раздражительность. Нередко на этом фоне развиваются осложнения в виде конъюнктивита или блефарита (воспаление век).

Мышечный вид астенопии

Что необходимо делать, чтобы сохранить зрение? Сегодня как никогда этот вопрос ставится особенно остро. Он требует очень внимательного подхода во избежание потери зрения. Профилактика заболевания должна проводиться в таких направлениях:

  • правильная организация рабочего места и пространства;
  • регулярное проветривание рабочего помещения;
  • контроль качества освещенности рабочего места;
  • обязательное соблюдение гигиены труда (чередование работы и отдыха);
  • выполнение гимнастики для глаз;
  • применение специальных компрессов и массажей с использованием отваров лечебных трав и льда.

Заботьтесь о своем органе зрения и всегда помните: зрение значительно легче потерять, чем вернуть.

Обычно среднестатистический офисный работник не менее пяти часов в день проводит за монитором компьютера. Он целыми днями не отрывается от него, а в один прекрасный день понимает, что возникла необходимость обратиться к офтальмологу.

Почему это происходит? Человек обращает внимание на то, что у него начались головные боли, он стал быстро уставать, покраснели глаза, появилась сухость глазного яблока. Именно эти симптомы являются характерными для компьютерного зрительного синдрома.

Что же случилось? В обычной жизни человек моргает от пятнадцати до двадцати раз в одну минуту. Конечно, это несколько больше, чем необходимо для увлажнения роговицы. Таким образом, мозг «переключает» внимание, а, значит, он отдыхает.

Несколько полезных советов помогут вам сохранить хорошее зрение:

  • Прежде всего, проведите инспекцию своего рабочего места: расстояние от органа зрения до монитора должно быть менее двадцати пяти сантиметров, а угол наклона выбран так, чтобы вы могли смотреть в центр экрана, не испытывая при этом дискомфорта. Обязательно пользуйтесь дополнительными источниками освещения рабочего места, но постарайтесь избежать при этом затемнения или бликов монитора.
  • Используя настройки монитора, создайте себе максимально удобные условия при работе с текстовым редактором. Если вы пользуетесь очками, то для работы с компьютером возьмите тонированные стекла, которые увеличивают контрастность восприятия. Они также могут фильтровать отраженный свет и блики, что уменьшит выраженность симптомов усталости глаз.
  • Также обратите внимание на характеристики своего монитора. Учтите, что наиболее важной характеристикой является размер пикселя. Следует помнить, что чем больше будет разрешение при одинаковом размере экранов, тем мельче будут буквы. От этого больше устают глаза. Данная проблема решается просто: увеличьте шрифт до оптимального размера.
  • Не менее важным условием сохранения качества зрения является соблюдение гигиенических норм. Перерывы в работе следует делать как можно чаще. Лучше всего каждые полчаса встать из-за компьютера, пройтись и переключиться на иной вид деятельности. Но если вам срочно необходимо выполнить большой объем работы, то примените правило двадцать на двадцать: после двадцати минут работы переведите свой взгляд вдаль на пять метров и зафиксируйте его на двадцать секунд.
  • Наиболее простой объект для осмотра – это окно, если оно расположено рядом с рабочим местом. Можно заблаговременно выбрать деталь пейзажа, на которую можете затем переключать свое внимание. Если же окно отсутствует, то используйте для этой цели картинку на стене, которую заранее можно повесить таким образом, чтобы видеть ее, не вставая со своего места.
  • Чаще моргать вам поможет стикер с надписью «моргай чаще», который можно разместить на мониторе.
  • Когда появляется ощущение сухости, можно использовать увлажняющие капли для глаз, которые продаются в каждой аптеке без рецепта. Однако помните, что любое покраснение глаз – это, конечно же, повод для того, чтобы обратиться за консультацией к офтальмологу.
  • Также следует соблюдать питьевой режим, поскольку недостаток жидкости может усугубить сухость глаз.
  • Если вы почувствовали усталость, уделите несколько минут гимнастике для глаз.
  • Помните, что кондиционер сушит воздух, поэтому не следует сидеть напротив него. Это может отрицательно сказаться на состоянии органа зрения.
  • Необходимо убедиться, что ваши очки или контактные линзы подобраны правильно и они подходят для работы за монитором компьютера. Кстати, если вам показана разная коррекция зрения (очки для близи, дали и работы за компьютером), то вы можете пользоваться бифокальными линзами.
  • Если вы для работы используете ноутбук, то не держите его на коленях, рассевшись при этом в кресле! Вам только кажется, что подобная поза удобная, но в действительности она утомляет орган зрения, позвоночник и нервную систему. Ноутбук должен находиться на твердой поверхности, а монитор следует установить таким образом, чтобы ваш взгляд упирался в непосредственно центр экрана без лишних поворотов и наклонов головы. Только так можно работать и не вредить себе.
Предлагаем ознакомиться  Почему дергается глаз причины и лечение

Телевидение является не самым молодым из чудес техники, но наиболее распространенным. В последнее время экраны кинотеатров непрерывно совершенствуются, они максимально истончаются и даже изгибаются. Все это положительно сказывается на четкости картинки, но почти не уменьшает утомляемость глаз.

Люди старшего поколения практически не ходят в кинотеатры, но они готовы смотреть телевизор дома круглые сутки, до тех пор, пока не почувствуют головную боль и усталость. Это способствует тому, что пресбиопия начинает прогрессировать значительно сильнее.

У лиц пожилого возраста связочный аппарат хрусталика при продолжительной однотипной работе значительно быстрее теряет свою эластичность. Да и частая смена кадров в рекламных роликах вызывает быстрое утомление, а редкое моргание при просмотре динамичных сцен приводит к развитию все того же синдрома сухого глаза.

Если вам нравится на протяжении продолжительного времени смотреть телепередачи, прислушайтесь к некоторым советам:

  • Вначале проверьте, правильно ли расположен телевизор. При взгляде на экран вы должны концентрировать внимание на центр экрана. Телевизор следует расположить на расстоянии полутора или двух метров от ваших глаз (это зависит от размера его диагонали).
  • Отдыхайте каждые тридцать минут, хотя бы во время рекламы.
  • Когда вы обратите внимание на то, что картинка на экране становится нечеткой и для того, чтобы увидеть изображение, приходится сесть поближе или же прищуриться, обратитесь к офтальмологу. Специалист проведет офтальмологическое обследование и затем подберет вам нужные очки.

Если вы любите посещать 3-D кинотеатр, постарайтесь садиться дальше от экрана или же занимайте боковые места. Если вы будете смотреть фильмы с первых рядов, то вполне можете получить утомление. Это особенно происходит при просмотре фильмов, в которых быстро меняются кадры.

Практически все офтальмологи едины во мнении: увлечение фильмами в 3D формате значительно вредит зрению. Это подтверждено и клиническими испытаниями. Глазу человека с трудом удается адаптироваться к просмотру трехмерного изображения, которое расположено на плоском экране.

В то же время человеческий мозг тяжело воспринимает разницу между глубиной экрана и самого изображения. В результате всего этого нарушается устойчивое равновесие между двумя важнейшими механизмами зрения – аккомодацией и конвергенцией (конвергенция представляет собой движение глазных яблок, в результате которого все зрительные линии сходятся на одном предмете;

они не смогут увидеть объемное изображение. Также кинозалы не стоит посещать людям, страдающим любыми формами косоглазия, так как это может значительно ухудшить процессы конвергенции и усугубить имеющуюся проблему.

Ни у кого не вызывает сомнение, что детям, не достигшим шестилетнего возраста, вообще не стоит разрешать пользоваться 3D-очками. Не укрепившиеся зрительные механизмы детей могут сильно пострадать. С какой частотой можно смотреть фильмы в кинотеатрах старшим детям – сказать никто не может, так как такие исследования не проводились.

Однако родители должны принять во внимание, что ради сомнительного удовольствия можно испортить даже выглядящие здоровыми детские глазки. Ведь даже у взрослых при просмотре видео фильма в 3D формате переутомляется орган зрения и нервная система. Человек может не только ощутить зрительный дискомфорт, но и заработать головные боли.

Что же делать в 3D кинотеатре? Последуйте советам, которые помогут вам не навредить своим глазам:

  • Выбирать места следует в центре зала, где расположена VIP-зона. Это позитивно влияет на угол просмотра, а также позволяет воспринять всю картинку целиком.
  • Перед началом сеанса внимательно осмотрите очки, убедитесь в отсутствии царапин, удалите с них пыль, а при необходимости замените.
  • Сядьте таким образом, чтобы иметь возможность держать голову при просмотре прямо. Поляризационные очки так устроены, что если вы будете смещать голову, то изображение может затемняться или двоиться. Учтите, что при использовании технологии IMAX 3D такой проблемы не будет.
  • Избегайте кинофильмов, в которых быстрая смена сцен и очень большая разница глубин изображения. Это, как правило, фильмы, снятые в жанре экшн.
  • Если вы почувствовали дискомфорт, снимите очки и закройте свои глаза на несколько минут. Если эти ощущения не пройдут или же усилятся, вам стоит совсем покинуть кинозал.

Прислушайтесь к нашим полезным советам, и вы сможете до старости сохранить отличное зрение.

Хроническое зрительное утомление развивается постепенно, последовательно проявляясь такими симптомами, как:

  • ощущение «песка» в глазах после продолжительного просмотра ТВ, работы за компьютером, чтения и других занятий, требующих напряжения органов зрения;
  • «ощущение пелены» перед глазами: предметы, расположенные в отдалении, могут видеться нечетко;
  • видимое расширение сосудов глаз;
  • слезотечение.
  1. Инокса.
    Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами.
    Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.
    фото 6Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки.
  2. Оксиал.
    Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты.
    В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек.
    Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.
    Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата).
  3. Офтагель.
    Защитное средство, формирующее на роговице и конъюнктиве слой, предотвращающий воздействие отрицательных внешних факторов.
    При ежедневном применении офтагеля устраняются симптомы хронической усталости глаз (покраснение, зуд, боли и дискомфорт).
    В зависимости от степени тяжести проявления синдрома усталости капли закапывают до четырех раз в сутки.
  4. Систейн.
    Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.
    фото 7Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.
    Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.
Предлагаем ознакомиться  Синяки под глазами причины и лечение недуга

Что такое усталость глаз и почему она появляется?

Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.

Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.

Глазные капли при усталости глаз

Перед тем, как начать пользоваться глазными каплями при усталости глаз, необходимо определить причину появления болезненности. По заболеваниям органов зрения только специалистом может быть назначен соответствующий уход в виде капель.

Для каждого вида капель характерно обладание своим эффектом: увлажнение или смягчение слизистой, успокоение или избавление от неприятных ощущений. К примеру, для защиты эпителия роговицы от сухости и обновления оболочки могут быть назначены капли Лакрисин, а благодаря Офтагелю возможно снятие раздражения и обеспечение увлажнения поверхности глаз.

В случае выполнения постоянной работы за компьютером рекомендуется использование защитных средств, напоминающих по своему действию эффект натуральных слез, к примеру, Видисик. После того как капли наносятся на слизистую оболочку глаза, ими образуется особенная жидкость, предохраняющая роговицу и обеспечивающая ей ценное увлажнение.

Популярными являются капли Визин или Тауфон, которыми реанимируются ткани органов зрения.

Выбор и применение капель при усталости глаз

Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.

Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.

В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.

В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).

В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.

В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.

В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.

Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.

Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.

Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.

Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.

  • растворы покупаются для маленьких детей;
  • при любых сомнениях относительно эффективности, действия или каких-либо характеристик препарата;
  • в случае невозможности самостоятельно определить, является ли симптоматика нарушения характерной для такого нарушения;
  • при обнаружении дискомфортных или болезненных ощущениях в случае использования выбранного препарата (требуется замена препарата аналогичным).

Иногда для выбора препарата от усталости не нужно посещать офтальмолога, и при явной симптоматике данного нарушения проконсультировать покупателя может сотрудник аптеки.

Но если нет полной уверенности, что глаза болят, краснеют и устают именно из-за перенапряжения – лучше довериться врачам.

Народные средства от усталости глаз

Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.

В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.

В состав препарата также входят натуральные компоненты.

Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.

Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.

Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.

Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.

Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).

В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.

Предлагаем ознакомиться  Отек глаза и глазницы при воспалении пазухи носа

При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.

  • Сильная резь в глазах.
  • Возникает чувство песка, инородного тела.
  • Глаза быстро устают.
  • Может двоиться в глазах.
  • Затуманивается зрение.
  • Беспокоят головные боли.
  • Повышается слезотечение.

Обращаем внимание, что чаще всего астенопия появляется при работе за компьютером, а также езде на автомобиле, автобусе ночью. Довольно часто глаза сильно устают при работе с видеотерминалами, корректировке текста и шитье.

Окулисты выделяют несколько астенопий, которые зависят от основной причины развития заболевания.

Нервное зрительное утомление является последствием неврастении, истерии, невроза. Курс терапии в данном случае назначает психиатр или невролог.

  • возникновение слезотечения;
  • появление ощущения «тумана» перед глазами;
  • развитие покраснения, раздражения глаз;
  • появление ощущения тяжести век;
  • временное снижение остроты зрения.

Замечательной «скорой помощью» для органов зрения является применение примочек и промываний из василькового цвета. Для приготовления состава необходимо 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка и дать настояться в течение 15-ти минут.

Проведение лечебной процедуры рекомендовано утром и вечером с помощью ватного тампона. Не менее результативным является эффект от зеленого чая, в котором нужно смочить косметический диск, и в течение 15-ти минут поочередно прикладывать компресс и надавливать на глазное яблоко.

От усталости глаз в народных средствах используется картофель, который нужно натереть на терке или разрезать пополам. Массу накладывать на 15 минут. Если сок перестал выделяться, то необходимо заменить состав.

Хорошим народным средством считаются «медовые капли», для приготовления которых нужно взять мед на кончике ножа и развести в 1 ст.л. воды. В день нужно капать по 2-3 капли в каждый глаз. Хранить раствор нужно в холодильнике не более 3-х дней.

Для снятия усталости и воспаления с глаз можно воспользоваться глазными ванночками с настоями или отварами из ромашки. Для этого нужно взять специальную емкость, налить в нее настой или отвар ромашки и делать ванночки, поочередно прикладывая емкость к глазам.

Голову нужно запрокинуть, открывать и закрывать каждый глаз 8-10 раз. В завершение процедуры нужно сделать глазами круговые движения. После того, как кожа вокруг подсохнет, нужно нанести на нее жирный крем.

Для снятия усталости с глаз и отеков с век можно воспользоваться примочками, приготовленными из настоя березовых листьев, для чего нужно помыть свежие листья, залить 1 ст. холодной воды и дать настояться в течение 8-ми часов.

Виды капель от усталости и напряжения глаз

Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.

В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:

  1. Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером.
    Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости.
  2. Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
  3. Увлажняющие растворы.
    фото 5Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов.
    Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока.
  4. Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
  5. Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.

Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).

Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.

Какие капли подойдут детям?

Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.

Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.

Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).

В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.

В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.

Признаки синдрома усталости глаз

Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.

Отзывы об использовании капель

«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.

В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.

Мне назначили увлажняющие каплии посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».

Евгений Андреев, г. Москва.

«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.

Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.

Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».

Александр Цыкунов, Екатеринбург.

Полезное видео

Усталость глаз – распространенная среди современных городских жителей проблема.

И далеко не всегда она связана именно с работой за компьютером: такой синдром может возникать и при многих болезнях, в том числе – вызванных воздействием на глаза загрязненного воздуха больших городов.

Использовать в таких случаях капли от усталости – хорошее решение, но если такой синдром обретает хронический характер – следует провериться у офтальмолога: возможно, причиной такого нарушения является незаметная внешне болезнь глаз.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector