Профилактика и лечение дальнозоркости у взрослых

Полезное видео о возрастной дальнозоркости

Единственной причиной возрастной дальнозоркости являются метаболические изменения в структуре зрительного аппарата. С возрастом наблюдается постепенное склерозирование и уплотнение глазного хрусталика. Пресбиопия относится к тем состояниям, появление которых является практически неизбежным.

Кроме органических изменений в хрусталике, при возрастной дальнозоркости страдают приспособительные возможности глазных структур. Результатом подобных изменений становится потеря способности увеличивать радиус кривизны хрусталика.

Среди дополнительных факторов, способствующих развитию данной патологии, можно выделить:

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • повышенное артериальное давление:
  • алкогольная интоксикация организма;
  • дефицит витаминов в организме (авитаминоз);
  • воспалительные заболевания глаз (блефариты, увеиты, конъюнктивиты, кератиты);
  • травматические повреждения глаз;
  • оперативные вмешательства на глазах;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительной нагрузкой на глаза.

Первичные признаки возрастной дальнозоркости дают о себе знать в промежутке от 40 до 46 лет. Стойкие нарушения аккомодации формируются к 60 годам, когда происходит отдаление ближайшей точки виденья на расстояние, где расположена дальняя точка обзора.

У людей, склонных к дальнозоркости, пресбиопия выражает свои первые признаки в возрасте 32-36 лет. В данном случае страдает ближнее и дальнее виденье.

Способ коррекции возрастной дальнозоркости зависит от степени тяжести заболевания, а также уровня поражения зрительного аппарата. О том, как вылечить возрастную дальнозоркость, будет подробно изложено ниже.

Коррекция очками

В арсенале врача-офтальмолога имеется специальная схема подбора лечебных очков для людей, страдающих возрастной дальнозоркостью. Если заболевание начало прогрессировать в возрасте 40-42 лет, то человеку рекомендовано ношение очков с линзами от 0,75 до 1 диоптрии.

При появлении симптомов пресбиопии в возрасте старше 60 лет коррекция очками является малоэффективной.

Новейшие технологии и оборудование позволяют выполнять эффективные операции по коррекции зрения.

Наиболее надежными считаются следующие методики:

  1. Кератопластика. Данная методика применяется не очень часто, так как полученный результат длится недолго. В ходе процедуры проводиться радиочастотное воздействие вокруг роговицы глаза.
  2. Лазерная коррекция. В ходе процедуры осуществляется удаление внутренних слоёв роговой оболочки, после чего глазное яблока приобретает более выпуклую форму.
  3. Подэпителиальная коррекция лазером. Для данного вида вмешательства характерно непосредственное воздействие на поверхность роговицы.
  4. Методика фотопреломления. В ходе процедуры осуществляется удаление роговой оболочки глаза. Спустя некоторое время она полностью восстанавливается в прежнем месте.

Наиболее радикальным способом устранения возрастной дальнозоркости является замена хрусталика на искусственный имплант.

Лечебная гимнастика

Комплексное лечение пресбиопии включает в себя специальные упражнения для глаз, способствующие улучшению зрительной функции.

Лечебная гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной включает в себя такие упражнения:

  • Длительность проведения данного упражнения не должна превышать 5 минут. Сидя в удобной позе необходимо выполнять вращательные движения глазами. Вращать глазами рекомендовано по часовой, а затем против часовой стрелки. Далее, глаза необходимо сильно зажмурить и расслабить.
  • Указательным пальцем правой руки необходимо коснуться кончика носа, после чего надо сконцентрировать на нём взгляд. Медленно отводя палец вперёд, необходимо продолжать на него смотреть.
  • Сидя на стуле или в кресле, плавно отклониться назад и сделать глубокий вдох. После этого следует зажмурить глаза изо всех сил, отклониться слегка вперёд и расслабить их. Держа голову прямо, а руки вдоль тела, необходимо поочерёдно смотреть в сторону правого и левого локтя. После выполнения данных упражнений можно в течение 1-2 минуты выполнить вращательные движения глазными яблоками.
  • В течение 5-6 минут необходимо стараться вырисовывать цифру 8 в воздухе глазами. Движения должны быть плавными, чтобы не возникало болевых ощущений и головокружения. Следует найти самую ближнюю и самую дальнюю точку, и смотреть на них поочерёдно.
Предлагаем ознакомиться  Линзы для дальнозоркости: какие линзы носят для коррекции дальнозоркости?

Вышеперечисленные упражнения для глаз при возрастной дальнозоркости помогут улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. Наряду с гимнастикой, при возрастной дальнозоркости используются капли, позволяющие улучшить питание глазного яблока.

Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами может послужить эффективным дополнением к общей терапии пресбиопии. Отвары и настои лекарственных трав благотворно воздействуют на весь организм, обогащая его витаминами и микроэлементами.

  • Рецепт № 1. Взять 1 ст. л. свежих или сухих листьев крапивы, мелко измельчить и залить 300 мл кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 45-60 минут, после чего процеживают и употребляют по четверти стакана 2 раза в день, за 10 минут до приема пищи.
  • Рецепт № 2. Взять 1 ст. л. сухой травы пустырника и мелко измельчить и залить 400 мл кипятка. Полученная смесь настаивается в течение 30 минут, после чего ее необходимо процедить и употреблять по 1 ст. л. 3-4 раза в день, независимо от приема пищи.
  • Рецепт № 3. Ягоды брусники содержат перечень всех необходимых витаминов и минералов для поддержания хорошей остроты зрения. Их можно употреблять как в свежем виде, так и готовить из них сок, компот и морс.
  • Рецепт № 4. Взять по 1 ч. л. травы подорожника, очанки, цветков календулы и ромашки. 1 ст. л. полученной смеси залить 600 мл кипяченой воды и настаивать на водяной бане в течение 15 минут, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
  • Рецепт № 5. Взять 2-3 листа алоэ и пропустить через мясорубку и смешать с 0,5 стакана натурального меда. Полученную смесь рекомендовано употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день, за 15 минут до приема пищи.

Все знают, что после 40 лет зрение начинает портиться, появляется, так называемая, возрастная (а чуть дальше с возрастом, скажут – старческая) дальнозоркость. Процесс этот считается практически обязательным для каждого человека.

Что же такое – возрастная дальнозоркость? И действительно ли она обязательна для всех?

Пресбиопия, то есть возрастная дальнозоркость, возникает вследствие двух причин. Во-первых, с возрастом хрусталик становится плотнее и менее эластичным, и как следствие – снижается способность хрусталика менять свою кривизну, а значит, и изменять фокусное расстояние.

Во-вторых, при старении организма, мышцы, удерживающие хрусталик, становятся слабее и уже не могут в достаточной мере изменять форму хрусталика при фокусировке изображения предметов, находящихся вблизи. Соответственно изображение близких предметов расплывается перед глазами.

Все это приводит к тому, что: трудно рассмотреть предметы вблизи, при чтении – буквы расплываются, при выполнении какой-либо работы, возникает необходимость отвести предмет как можно дальше от глаз, глаза устают, и болит голова.

В основном лечение дальнозоркости у взрослых сводится к выписыванию очков. Как правило, процесс этот протекает так: при первых признаках пресбиопии, где-то после 40 лет, окулист выписывает очки для близи с линзами на плюс одну диоптрию.

После этого все кажется наладившимся: и вдаль хорошо видно, и читать можно без проблем. Но где-то к годам к 50-ти текст опять начинает «плыть» и врач усиливает линзы на очках до плюс двух диоптрий. В 60 лет уже понадобятся очки на плюс три диоптрии.

Процесс выглядит необратимым. Что же в действительности происходит? Все просто. Мышца ослабла, и ее работа переносится на очки. Мышце нет необходимости работать и напрягаться, и мышца продолжает слабеть.

Предлагаем ознакомиться  Дальнозоркость у детей - причины, симптомы, виды и степени детской гиперметропии, диагностика, профилактика и методы лечения

Возможно ли другое лечение старческой дальнозоркости? Вместо того чтобы сдаться, и носить очки, которые полностью исключат мышцу из работы глаза, лучше все же заняться ее реабилитацией. Мышца, за многие годы работы, «устала» от сильных нагрузок, неправильного режима, от сильного напряжения.

Пришла пора обратить на это внимание и помочь мышце сохранить работоспособность, а значит, и сохранить зрение.

Потребуется немного: выполнять регулярно специальные упражнения и контролировать нагрузку на глаза.Разработаны разнообразные комплексы лечебной физкультуры для глаз. Опытный врач- офтальмолог поможет подобрать необходимые упражнения, с учетом индивидуальных особенностей.

каждый день читать тексты, напечатанные мелким шрифтом. Рекомендуемая длина текста – сорок — пятьдесят строк. Упражнение необходимо выполнять при хорошем освещении, шрифт должен быть четким и желательно на хорошей белой бумаге.

Регулярное выполнение упражнений, создание комфортных условий для глаз при зрительных нагрузках, отодвинет риск возникновения пресбиопии на достаточно долгий срок.

В итоге каждый волен выбирать сам: купить очки и решить проблему по-быстрому, но помнить что это – навсегда, или все же заняться глазами и выполнять упражнения – это займет время и эффект будет не сразу и, возможно, не стопроцентный, но зато бесплатный и более естественный.

Причины образования детской дальнозоркости

Детки рождаются с физиологической дальнозоркости, которая в процессе роста глазного яблока корригируется самостоятельно. Однако, если коррекции не произошло к трем годам, необходимо бить тревогу. Чаще всего причинами заболевания у детей является:

  1.  Отягощенная наследственность;
  2.  Врожденные аномалии анатомии глазного яблока (чаще всего недостаточная искривленность роговицы);
  3.  Повышение внутриглазного давления (первичная и вторичная глаукома).

Так же фактором риска развития дальнозоркости является глубокая недоношенность. Особенностью глазного яблока является его медленный рост.

Причины формирования взрослой гиперметропии

Взрослая дальнозоркость начинает формироваться к 40 годам, хотя сейчас в связи с расширением использования компьютерных технологий патология молодеет. Причинами возникновения являются:

  •  Изменение хрусталика, вследствие развития факосклероза глаза – склерозирования ядра хрусталика. Это приводит к потере хрусталиком возможности сжиматься и расширяться, снижается его эластичность, преломляющая способность и даже прозрачность.
  •  Изменения в аккомодационных мышцах, вследствие потери их эластичности.
  •  Уплощение хрусталика, потеря его гидрофильности.

Так же дальнозоркость развивается на фоне системных аутоиммунных заболеваний (СКВ, ревматоидный артрит, склеродермия и т.д.). Ее могут спровацировать эндокринные патологии: сахарный диабет, тиреоидиты, сопровождающиеся тиреотоксикозом, феохромацитома.

Вас может заинтересовать: Как избавиться от дальнозоркости после 40 лет?

Так же причиной гиперметропии могут быть патологии непосредственно самого глазного яблока: онкопатология глаза, нарушение функции ретиноидных сосудистых сплетений и т.д.

Симптомы дальнозоркости

У окулиста

К основным симптомам возрастной дальнозоркости можно отнести:

  • прогрессирующее снижение зрения на близком расстоянии, особенно в условиях плохого освещения;
  • снижение симптомов дальнозоркости во время пребывания под ярким солнечным светом;
  • слияние отдельных фрагментов текста спустя 15-20 минут после начала зрительной работы;
  • после перевода взгляда с близкого предмета на дальний происходит размытие его контуров;
  • периодическое слезотечение и светобоязнь;
  • тупая боль в области глазных яблок, переносицы и надбровных дуг;
  • головная боль и головокружения.

Жалобы людей, страдающих пресбиопией чаще всего сводятся к нарушению виденья предметов, расположенных на близком расстоянии.

Физиотерапия

Проводится курсово, 3-4 раза в году. Применяется как у взрослых, та и у детей. Используются следующие группы препаратов:

  • Витаминные комплексы: «Черника Форте», «СуперОптик», «Витамины для глаз Допельгерц» и др.
  •  Глазные капли: «Тауфон», «Квинакс» и др.

Длительность приема препаратов 1 месяц. Между курсами не менее двух месяцев. Препараты направлены на насыщение витаминами и минералами тканей глаза, местная защита, усиление кровообращения и активизация регенераторных процессов органа зрения.

Разработано множество методик физиотерапевтического лечения, позволяющих расслабить мышцы глаза после перенапряжения, снять усталость, повысить восстановление и защитные свойства глаза.

Брусника

Методы способны снизить внутриглазное давление, усилить обменные процессы. К таким методам относятся:

  •  Цветоимпульсная стимуляция;
  •  Лазерная терапия;
  • Чрескожная электронеростимуляция;
  •  Ваккуумный массаж;
  •  Ультразвуковая терапия;
  •  Электрическая коагуляция и т.д.

Диагностика

Самым примитивным способом диагностики данного заболевания является проверка качества зрения при помощи специальной таблицы, состоящей из набора букв или цифр.

Предлагаем ознакомиться  Раздвоение изображение и опущение века

Для подтверждения диагноза возрастная дальнозоркость необходимо воспользоваться перечнем других исследование, среди которых можно выделить:

  • исследование фороптером;
  • авторефрактометрия посредством компьютера;
  • эхобиометрия, предназначенная для измерения длины продольной оси глаза;
  • кератометрия, предназначенная для установления оптической силы роговицы.

В педиатрической практике для выявления дальнозоркости требуется предварительное расширение зрачков посредством закапывания специального лекарственного препарата.

Посмотрите видео где врач рассказывает о профилактике дальнозоркости у детей

Оградить себя полностью от данного заболевания невозможно, однако, существует ряд профилактических мероприятий, направленных на замедление процесса старения зрительного аппарата.Для сохранения остроты зрения на протяжении долгих лет рекомендовано:

  • Выполнять любую зрительную работу при достаточной освещенности помещения. Свет не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.
  • Нагрузка на зрительный аппарат должна быть умеренной. Во время чтения или работы за компьютером рекомендовано осуществлять 15 минутные перерывы, позволяющие расслабить зрение.
  • Регулярно выполнять зрительную гимнастику, позволяющую укрепить глазные мышцы.
  • При появлении первых признаков дальнозоркости рекомендовано незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Специалист поставит точный диагноз и сможет подобрать соответствующее лечение.
  • Каждые полгода необходимо проходить курс витаминотерапии, так как витамины при возрастной дальнозоркости являются крайне необходимыми. В ходе медицинской консультации врачом будет подобран индивидуальный план приема поливитаминных комплексов.
  • Частота консультаций у врача-офтальмолога должна составлять не менее 1 раза в год. Только квалифицированный специалист объяснит, что такое возрастная дальнозоркость и что делать, если вы с ней столкнулись.
  • Для профилактики дальнозоркости необходимо своевременно лечить заболевания зрительного аппарата и сосудов. Особенно это касается людей, страдающих сахарным диабетом и гипертонической болезнью.

Если у человека с самого детства наблюдается склонность к дальнозоркости, ему необходимо уделить особое внимание своему зрению. Эти люди входят в группу риска по раннему появлению пресбиопии. Специальные очки или контактные линзы при возрастной дальнозоркости помогут справиться с ранними проявлениями заболевания.

Гимнастика

Существует множество прогрессивных методик, которые могут исправить зрение только благодаря упражнениям. Активно практикует лечение «зарядкой для глаз» профессор Жданов. Упражнения подбираются индивидуально.

Направлены на восстановление атрофированных мышечных волокон, восстановление тонуса мускулов глаза, а так же снятие спазма чрезмерно напряженных мышц.

Гимнастику рекомендуется проводить и здоровым людям для профилактики снижения остроты зрения, после длительной работы за компьютером и т.д. Поводится гимнастика в течение 10-15 минут, человек при этом должен быть полностью расслаблен, сидеть на стуле ровно, опираясь на спинку, ноги стоят на полу.

Читайте по теме: Как правильно и эффективно делать гимнастику для глаз при дальнозоркости?

Освещение в комнате комфортное для глаз: не слишком яркое, но и не тусклое. Достаточно подобрать комплекс из 3-4 наиболее приемлемых упражнений. Можно проводить несколько раз в сутки, метод терапии не имеет противопоказаний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector