Питание при глаукоме — диета и витамины для глаз при глаукоме

Диета при глаукоме: как правильно питаться чтобы выздороветь?

Полноценное питание способно провести профилактику поражения сетчатки, улучшить передачу импульса по зрительному нерву, нормализовать кровообращение и трофику тканей глаза.

Для людей с заболеваниями глаз, будь то глаукома, миопия, гиперметропия, катаракта очень важно сохранить остроту зрения. Для этого в рационе должны присутствовать необходимые для глаз витамины и микроэлементы.

Несмотря на то, что фармацевтические компании выпускают с каждым годом все новые и новые витаминные лекарственные препараты, лучше всего вещества усваиваются именно в составе правильно организованного питания.

Пищевая ценность продуктов должна удовлетворять суточную потребность. Высчитывается пищевая ценность и процентное отношение, приходящееся на основные структурные единицы (белки, углеводы и жиры) по общедоступным нормам и стандартам, как для здорового человека.

Однако, следует ограничить легкоусвояемые простые углеводы, к которым относятся варенье, сахар, мед. Так же отдается предпочтение растительным жирам над животными. Снизить объем суточного потребления жидкости до 1,5 литров.

Для офтальмологических больных наиболее важно ввести в суточный рацион еду, богатую биологически активными веществами, способными нормализовать и улучшить функцию глаз. А так же исключить те, которые могут усугубить заболевание.

Рацион  питания  человека – это основа его здоровья. Особенно сильно организм нуждается в поддержке извне в период борьбы с опасными заболеваниями. Специальная диета при глаукоме  позволит ускорить процесс выздоровления, а также избежать рецидивов. Узнайте о том, какие продукты нужно включить в рацион при такой патологии, а от каких лучше отказаться.

Диета при глаукоме

Глаукома – это опасное заболевание органов зрения, которое может иметь опасные последствия для жизни и здоровья. При такой патологии нарушается  отток внутриглазной жидкости, что приводит к резким повышениям глазного давления.

Прогрессирование глаукомы может привести к уничтожению глазного нерва, отслоению сетчатки и  прочим необратимым изменениям тканей глаза.

Главной  причиной возникновения и развития такого заболевания считают недостаточное кровообращение и  неправильный обмен веществ в органах глаза в результате нехватки витаминов, минералов и прочих полезных микроэлементов.

  Скачок артериального давления неизбежно ведет к резкому повышению внутриглазного давления. Вот почему диета при глаукоме глаз настолько важна.

Каждый пациент с таким диагнозом должен  употреблять в пищу продукты,  содержащие много полезных витаминов, способствующих ускорению метаболизма в тканях зрительного нерва и глаз в целом.

Специальная диета при глаукоме достаточно проста. Главное, запомнить несколько основных правил лечебного рациона.

Для здоровья глаз нужно включить в рацион витамин А

  • Диетологи рекомендуют пациентам с глаукомой придерживаться вегетарианской направленности. Мясные продукты и блюда лучше свести к минимуму или совсем исключить из рациона питания. Замените их растительными  продуктами. В день нужно съедать около 500 гр. свежих овощей, фруктов и ягод. Также полезны обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Они не только помогут в борьбе с глаукомой, но и станут отличной профилактикой атеросклероза.
  • Откажитесь от соли. Если вы не можете этого сделать сразу, сначала просто сократите до минимума употребление соли.
  • Включите в рацион питания продукты, богатые витамином С. Этот микроэлемент благотворно влияет на кровеносные сосуды органов зрения.
  • Пейте меньше жидкости. Особенно это правило касается любителей пива.
  • Регулярно очищайте кишечник. Если вы страдаете от запоров, принимайте слабительные лекарственные средства.
  • Откажитесь от кофе и крепкого чая.
  • Полностью исключите из рациона алкогольные напитки.

Как видите, правила диеты достаточно просты и понятны. Однако перед тем, как перейти на новый рацион питания, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Он даст вам несколько полезных советов. Для скорейшего выздоровления правильное питание нужно сочетать с приемом  сильнодействующих медикаментов, назначенных офтальмологом.

Витаминотерапия при глаукоме может оказаться очень эффективной. Полезные микроэлементы улучшают питание глаз. Важно, чтобы важные для здоровья глаз вещества попадали в организм вместе с пищей.

Растительные масла и орехи — источник полезных витаминов

  • Витамин А. Отвечает за нормальную остроту зрения. Такого микроэлемента много в продуктах животного происхождения – яйцах, печени, сливочном масле, сметане. Если вы предпочитаете растительную пищу, включите в рацион помидоры, тыкву, морковь, цитрусовые.
  • Витамин Е. Если этого вещества не хватает в организме, у пациента может развиваться катаракта, близорукость и другие патологии зрения. Идеальный источник витамина Е – натуральные растительные масла и орехи.
  • Витамин С. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие в обмене веществ. Его нехватка приводит к ослаблению стенок сосудов, образованию тромбоза, развитию отечности и некрозу тканей глаза. Чтобы восполнить запасы витамина С в организме, включите в рацион цитрусовые, капусту, свежую зелень, ягоды.
  • Витамин В. Регулирует обмен веществ, заряжает энергией, необходимой для номального обмена белков и жиров. Много этого микроэлемента содержится в злаках, бобовых, свекле, пивных дрожжах, яйцах и молочных продуктах.

Следите за тем, чтобы ваш рацион не только состоял из правильных и полезных продуктов, но и был сбалансированным.  Суп, каша, запеченная рыба и нежирное мясо – вот основа диеты при глаукоме.  Сложные углеводы подарят вам заряд энергии, но при этом не приведут к резкому повышению давления.

Существует целый список продуктов, употреблять которые офтальмологи крайне не рекомендуют, если вам поставили диагноз глаукома.  Отказ от вредных привычек, в том числе и пищевых, позволит вам надолго сохранить здоровье глаз и остроту зрения.

Курение при глаукоме строго запрещено

  • В день нужно выпивать не более 1,5 литров воды. В этот объем входит не только вода, но и чай, суп, сок, молоко и прочие жидкие продукты. Пейте небольшими порциями, и только тогда, когда действительно чувствуете жажду.
  • Соленья, копченые продукты, острые и жаренные блюда под строгим запретом. Эта пища вызывает жажду, задерживает жидкость в организме и способствует повышению давления. Энергетики, крепкий кофе и чай также желательно исключить из ежедневного меню.
  • Последнее правило – полностью отказаться от курения. Эта вредная привычка крайне негативно отражается на состоянии вашего здоровья. Табак способствует сужению сосудов, оказывает токсическое воздействие на ткани глаз. Такое же правило действует и в отношении алкоголя.

Если вы будете придерживаться всех перечисленных выше правил и рекомендаций, то с высокой вероятностью сможете сохранить зрение и полностью избавиться от такого опасного заболевания, как глаукома.

Рекомендовано:

  • нежирные сорта мяса, рыбы (предпочтительно в отварном виде);
  • колбасы (типа «докторской»);
  • продукты из сои (заменители мяса);
  • молоко и молочнокислые продукты (йогурт, простокваша, биокефир и т.д.);
  • нежирный творог и сыры;
  • крупы – овсяная, гречневая, пшенная;
  • овощные, вегетарианские супы, нежирный мясной суп 1-2 раза в неделю;
  • черный и белый хлеб, не более 200 г в день;
  • овощи (капуста, огурцы, помидоры, кабачки, тыква) в умеренных количествах;
  • фрукты;
  • бобовые (фасоль, бобы, горох).

Желательно ограничить:

  • легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, конфеты, мед);
  • сливочное масло, сметану;
  • не менее 30% всех жиров должны составлять растительные жиры;
  • прием жидкости (не более 1500 мл).

Исключить:

  • крепкий чай, крепкий кофе;
  • сдобу;
  • пряности;
  • концентрированные мясные и рыбные бульоны;
  • соленые и моченые продукты;
  • мясные субпродукты (почки, печень, легкие);

Помните, систематическое употребление алкоголя больным глаукомой категорически противопоказано!

Физические нагрузки и глаукома

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применятьвалерьянку .

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

К таким противопоказанным видам физического труда относятся следующие работы:

  • сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.);
  • строительные;
  • связанные с подъемом и переноской тяжестей;
  • по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

Если рассматривать занятия физической культурой, требования будут такими же:

  • нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе;
  • не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы;
  • не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Роль диеты в профилактике и развитии глаукомы

Пациент, который стремится сохранить и приумножить свое здоровье, всегда интересуется: что нельзявключать в состав продуктов питания? Какие блюда являются полезными, а какие вредными? Каким у меня должно быть ежедневное меню?

Диета при данном глазном заболевании несколько напоминает питание при гипертонии. Следует:

  • избегать избыточного количества потребляемой пищи;
  • ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей;
  • исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;
  • не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй;
  • не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное);
  • отказаться от чая и кофе;
  • строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

При глаукоме за один прием нельзя выпивать больше 200 мл жидкости, а общее количество воды в день должно быть равно 1,5 л, причем распределяться в течение суток равномерно. Жидкость должна поступать в организм медленно. Ее увеличение в дневном рационе приводит к излишнему образованию влаги внутри глаза и повышению внутриглазного давления.

Важно так планировать свой рацион, чтобы кишечник нормально функционировал и не возникали запоры, опасные при заболеваниях глаукомой.

Рекомендую вам посмотреть интересное видео, где врач-офтальмолог рассказывает, какие продукты следует употреблять в пищу при глаукоме. Какие группы витаминов следует включать в свой рацион и в какие продуктах они содержатся.

Также правильно составленная диета , должна не только включать все перечисленные витамины, но и быть сбалансированной по белкам, жирам и углеводам.  Приятного просмотра!

Соблюдение принципов диетпитания при развитии глаукомы крайне необходимо. Грамотно составленный рацион обеспечивает полноценную работу зрительного нерва и способствует уменьшению ВГД.

Предлагаем ознакомиться  Глаукома ВГД после операций

Эффективность диетпитания при данной патологии заключается в:

  • Блокировании процессов развития патологии
  • Обеспечении естественного кровотока
  • Повышении качества питания тканей органов зрения
  • Предотвращении деструкции структурных единиц внутренней оболочки глаза
  • Повышении проходимости импульса по зрительному нерву
  • Стабилизации метаболических процессов

При диагностировании глаукомы человек обязан соблюдать такие принципы лечебного питания:

  1. Дробное употребление пищи, но не более 5 раз в сутки
  2. Употребление пищи должно осуществляться в одно и тоже время суток
  3. Исключить переедания и голодания
  4. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа перед сном
  5. Энергетическая ценность дневного рациона не должна превышать нормы с учетом возрастной и весовой категории пациента
  6. Суточная норма водного режима должна составлять 1 – 1,5 литра

Правильное питание при глаукоме исключает из рациона легкоусвояемые углевод, молочную продукцию с большим содержанием жира, свежую выпечку, полуфабрикаты, фастфуд, жирные, копченные, соленные и острые блюда.

Запрещается употреблять приправы, маринады, кофе, крепкий чай, какао, алкогольные и энергетические напитки.

К разрешенным продуктам питания относятся: несвежие хлебобулочные изделия не более 150 г в сутки, соевые продукты, легкие бульоны, нежирное мясо, варенные яйца, свежие овощи, фрукты и зелень, субпродукты, крупы и злаковые продукты.

Пить можно зеленый сорта чая, негазированную воду, компоты и травяные отвары, морсы.

Роль правильного питания при глаукоме очень важна. Конечно, диета не поможет восстановить зрение. Но, правильное питание в сочетании с медикаментозной терапией и здоровым образом жизни способно приостановить развитие патологического процесса, снизить вероятность возникновения осложнений и существенно повысить динамику выздоровления.

https://www.youtube.com/watch?v=51LEdkPpgcc

Лечебное питание при глаукоме не должно быть строгим и сильно ограничивать суточную норму калорий. Дробное питание маленькими порциями предотвращает подъем артериального давления, удерживает в норме сахар в крови и стабилизирует метаболические процессы в организме. В результате глаукома не прогрессирует и организм начинает более слажено работать.

Придерживание диетического питания при глаукоме обязательно, так как правильный рацион укрепляет здоровье и улучшает эффективность медикаментозной терапии.

Пример сбалансированного рациона на сутки при глаукоме:

  • 1-й завтрак. Тостеры из цельно зернового хлеба, молочная овсяная каша, несладкий зеленый чай.
  • 2-й завтрак. Банан с нежирным творогом.
  • Обед. Суп на курином бульоне, овощной гарнир с запеченной рыбой, компот
  • Полдник. Сухофрукты с миндалем.
  • Ужин. Рагу с отварной телятиной, салат из листовых овощей с апельсином, фиточай.
  • Второй ужин. Обезжиренный натуральный йогурт и хлебцы с зернами подсолнечника.

Диетическое питание при глаукоме является достаточно растяжимым понятием. Она должна состоять из употребления молочно-растительных, обогащенных витаминами блюд. Правильное питание предусматривает употребление разрешенных продуктов в маленьких количествах.

Глаукома представляет собой очень тяжелое и достаточно распространенное глазное заболевание, при котором зрачок становится неподвижным и расширенным, а также приобретает зеленоватый оттенок (даже перевод глаукомы с греческого языка означает лазурный). При глаукоме требуется лечение высокой квалификации и соблюдение правильного режима питания. Как выглядит диета при глаукоме, важно знать каждому столкнувшемуся с этим заболеванием.

Глаукома является заболеванием, при котором сильно повышается внутриглазное давление, что сопутствует развитию ряда проблем, связанных с оттоком жидкости внутри глаза. При глаукоме в поле зрения происходят дефекты. Начальная стадия заболевания ухудшает боковое зрение, что не всегда замечают больные, но далее возникает ухудшение и центрального зрения.

Глаукома имеет следующую схему развития:

  • Ухудшение оттока влаги из глазного яблока
  • Повышение давления внутри глаза
  • Ухудшение кровообращения в глазных тканях
  • Недостаток кислорода
  • Сдавливание волокон нервов
  • Нарушение питания, атрофия и разрушение зрительных волокон
  • Отмирание зрительного нерва

Диета при глаукоме является очень гибким понятием, поскольку больной может ознакомиться только с общими рекомендациями, а заниматься составлением рациона придется самостоятельно. Кушать стоит 4-5 раз в день, при этом желательно в одно и то же время. Ужин должен пройти за два часа до сна.

Копчености, острые блюда и приправы, а также маринады из рациона придется исключить. Кофе, какао и чай крепкого заваривания также запрещаются. Особое внимание при составлении своего рациона нужно уделять молочным продуктам: сметане, йогурту, сыру, кефиру и творогу. Мясо допускается кушать только нежирных сортов. Эти же рекомендации касаются рыбы.

Фрукты, ягоды и овощи в рационе должны встречаться максимально часто. Жидкость при этом стоит ограничивать. Точный объем жидкости может сказать врач, а ориентировочно он составляет 1-1,5 литра притом, что нужно учитывать и ту жидкость, которая содержится в жидких блюдах. При этом пить нужно минимальными порциями, чтобы не вызвать повышение давления внутри глаза. От употребления спиртных напитков диета при глаукоме предписывает полностью отказаться.

Как уже говорилось, диета при глаукоме требует самостоятельного составления рациона питания и меню, но чтобы иметь определенные ориентиры, можно ознакомиться со следующим примерным меню:

  • Завтрак: зернистый нежирный творог и яблоко или грейпфрут
  • Обед: порция отварного куриного мяса и салат из листовых овощей с маслом оливок и соком лимона
  • Полдник: ягоды
  • Ужин: телятина отварная с овощами тушеными и свежий сок моркови
  • На ночь: йогурт с медом

Первый рецепт: взять по ложечки подорожника, череды, крапивы, березовых листьев, полевого хвоща, травы спорыша и брусники, а также по три ложечки плодов шиповника и рябины и две ложечки зверобоя. Все эти травы перемешиваются, после чего берется две ложки смеси трав и заливается 750 мл кипятка, а затем настаивается в термосе. Получившийся травяной чай нужно распределить на порции и выпить на протяжении дня.

Второй рецепт: по четыре ложечки малой ряски и пустырника, две ложечки порошка ламинарии и ложечка корня имбиря. Ингредиенты перемешиваются, после чего одну ложку получившейся смеси нужно залить 500 мл кипятка и настоять два часа, после чего процедить. Получившийся настой, принимается 3 раза в день по 2 ложки.

В основе глаукомы лежит повышение внутриглазного давления, приводящее к повреждению зрительного нерва. Известно, что правильное питание тесно связано с нормальным функционированием зрительного нерва. Это подтверждают факты развития атрофии зрительного нерва при дефиците витамина B12 или фолиевой кислоты.

Имеющиеся данные показывают, что здоровое и сбалансированное по витаминам и микроэлементам питание тесно связано с уменьшением риска развития глаукомы, а также её осложнений.

Поэтому диета при глаукоме должна быть направлена в основном на защиту нервных клеток и волокон от повреждений под влиянием высокого внутриглазного давления. Для этого необходимо уделить особое внимание веществам-антиоксидантам и продуктам, которые ими богаты.

Например, шпинат содержит большое количество антиоксидантов – лютеина и зеаксантина – нутриентов, которые присутствуют в сетчатке глаза.Считается, что эти два вещества важны для защиты тканей глаза от воздействия свободных кислородных радикалов, играющих одну из главных ролей в механизме повреждения клеток.

Избегать напряжения зрения

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером ?

Людям с глаукомой следует меньше напрягать зрение, то есть необходимо ограничить длительность следующих видов деятельности:

  • чтение книг;
  • работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.);
  • работа за компьютером ;
  • работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

Если такой образ жизни при глаукоме является основным в связи с профессией пациента, то необходимо обеспечивать достаточный уровень освещения, спокойный ритм, избегать нервного напряжения.

Работа за компьютером должна быть строго дозированной, проводиться при хорошем освещении, с обязательными перерывами на отдых и гимнастику для глаз.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое — необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

Больным с глаукомой не рекомендуется работа в ночное время и сменный график труда.

После операции следует максимально ограничить или совсем отменить такие виды занятий, как чтение, работаза компьютером , тяжелый физический труд, а также нежелательно смотреть телевизор и садиться за руль автомобиля.

ГЛАУКОМА

Глаукома — это не просто повышение внутриглазного давления (ВГД). Любое повышение ВГД называется гипертензией. Термином ГЛАУКОМА же мы пользуемся, когда есть совокупность симптомов: — повышение ВГД выше 26 мм рт. ст. при отдельных измерениях; — неустойчивость офтальмотонуса (размах колебаний больше 5 мм рт. ст.

при суточной тонометрии); — гидродинамические нарушения (по данным тонографии); — прогрессирующие снижение остроты зрения и сужение поля зрения; — прогрессирующая глаукоматозная атрофия зрительного нерва. Отсутствие хотя бы одного из этих признаков делает диагноз глаукомы сомнительным. Глаукома — очень коварное заболевание, так как протекает оно в начальных стадиях совершенно бессимптомно.

Единственным признаком могут быть кратковременные затуманивания зрения и появление радужных кругов при взгляде на лампочку. Это признак отека эпителия роговицы, который появляется при повышении ВГД. Никаких других признаков может не быть. Со временем ухудшается острота зрения, что, как правило, расценивается как старческая дальнозоркость.

Человек приходит к врачу, чтобы выписать очки и узнает, что у него повышено ВГД, пострадал зрительный нерв, и что вернуть зрение уже нельзя ни очками, ни лекарствами, а все усилия надо направить на сохранение того, что осталось. Трагедия! Но бывает и хуже: если глаукома сочетается с катарактой (а это частый случай), врач может из-за мутного хрусталика не разглядеть глазное дно а сниженное зрение списать на катаракту.

Тогда больному предлагают ждать, пока он полностью ослепнет, а потом сделать операцию экстракции катаракты для восстановлеия зрения. Больной ждет этой полной слепоты, а явившись на операцию, узнает,что у него глаукома, и что зрение восстановить уже нельзя. Вот это действительно трагедия! И таких случаев я видела немало. Приведу один пример: ко мне на частный прием моя знакомая привела свою маму. Дело было ближе к вечеру.

Женщина читала по таблице 2-3 строчки, ВГД было нормальное, хрусталик был частично мутный, глазное дно разглядеть не удалось. Я назначила КВИНАКС, который рассасывает помутнения хрусталика, и предложила прийти повторно через два месяца. У меня была надежда, что тогда хрусталик просветлеет и я уже смогу увидеть ее глазное дно.

По неизвестной мне причине женщину привели не через два месяца, а через полтора года с сообщением, что толку от моих капель нет. Я с ужасом обнаружила, что один глаз ослеп полностью, а другой еле видит — порядка 0,03. Хрусталики обоих глаз просветлели, и на глазном дне обнаружилась глаукоматозная атрофия зрительных нервов. А ВГД опять было нормальным.

Оказывается у этой больной был утренний тип глаукомы: ВГД повышалось рано утром, а к обеду уже снижалось до нормы. Ко мне же они оба раза приходили ближе к вечеру. Вот такая трагедия! Ах, если бы!.. Если бы ее привели через два месяца, как я и назначила, я увидела бы на глазном дне признаки глаукомы и приняла бы меры, и слепота наступила бы гораздо позже! Кто знает? Надо все-таки внимательно относиться даже к самым пустяковым, на Ваш взгляд, рекомендациям врача.

Предлагаем ознакомиться  Резко ухудшилось зрение в левом глазу

Мы выделяем несколько видов глаукомы. Основные из них:

врожденная: возникает в детском возрасте из-за недоразвития структур угла передней камеры глаза, через которые в основном осуществляется отток внутриглазной жидкости;
первичная: возникает после 40 лет из-за различных (в основном дистрофических) изменений в углу передней камеры;
вторичная: возникает в результате других заболеваний глаз и организма в целом, например, вследствие увеита, тромбоза центральной вены сетчатки, диабета, лечения гормонами и др.
травматическая: как следствие контузии глазного яблока. Другие виды глаукомы встречаются нечасто и представляют интерес только для врачей.

В свою очередь первичная глаукома делится на открытоугольную и закрытоугольную. Это зависит от состояния угла передней камеры и обнаруживается при обследовании больного. Открытоугольная глаукома протекает совершенно бессимптомно. Возможны, как я уже говорила, радужные круги при взгляде на лампочку и затуманивание зрения, как будто смотришь через запотевшее стекло. Это бывает в моменты подъема ВГД, обычно в одни и те же часы: у кого утром, у кого днем, у кого вечером.

В зависимости от этого мы выделяем утренний, дневной и вечерний типы открытоугольной глаукомы. Еще при исследовании поля зрения (в глазном кабинете с помощью периметра) можно обнаружить характерные выпадения в поле зрения, так называемые скотомы, и сужние границ поля зрения в отдельных меридианах. А можно и не обнаружить. Снижение остроты зрения появляется, как правило, при далекозашедшей глаукоме, когда помочь пациенту уже очень трудно. Зрение быстро падает до полной слепоты.

В таких случаях больные в отчаянии перестают лечиться, не контролируют уровень ВГД (а зачем, ведь зрение уже потеряно!), что приводит к еще более тяжелому состоянию: терминальной болящей глаукоме, когда слепота сопровождается покраснением глаза и сильными болями, которые не возможно устранить. И выход бывает один — удаление глазного яблока. Вот тогда действительно конец! Конец глазу и конец страданиям.

Какую мрачную картину я нарисовала, не правда ли? Но я по опыту знаю, что больных открытоугольной глаукомой надо пугать, надо показывать им самую страшную перспективу, какая только может быть, потому что иначе они не осознают серьезности состояния (ведь признаков то болезни никаких нет!), лечатся от случая к случаю, небрежно выполняют назначения врача — и приближают конец.

А если регулярно, 4 раза в год, ходить к окулисту, ежедневно закапывать капли, постоянно проводить курсы лечения — зрение можно долго сохранить высоким. Поэтому запомните: с глаукомой не шутят!

Закрытоугольная глаукома тоже коварная. Она протекает с периодическими приступами повышения ВГД, которые сопровождаются покраснением глаза и резкими болями. НО!!!: боли ощущаются в соответствующей половине головы, или в нижней челюсти, или в области сердца, или в области желудка. А глаз беспокоит меньше всего. Это называется иррадиация болей. Аналогичный пример можно привести из области стоматологии: часто болит не кариозный зуб, а соседний здоровый. Больных с острым приступом глаукомы скорая помощь может привести в инфекционную больницу с диагнозом «пищевое отравление», их как правило, начинают промывать, чем еще более ухудшают состояние; их могут госпитализировать в кардиологию с диагнозами «гипертонический криз» или «инфаркт миокарда», и только на 3-4 день сообразить, что болит глаз, а не сердце или голова. Больной может сам пойти к стоматологу с жалобой на острую боль, у него обязательно найдут кариозный зуб (у кого их сейчас нет?), начнут его лечить. И только через день-два больной поймет, что ему к окулисту надо — как правило, потому что снижается зрение. А нам, к сожалению, отпущено всего 24 часа для того, чтобы снять повышенное ВГД, причем не от момента начала лечения, а от момента начала приступа. Дальше возникают необратимые изменения в зрительном нерве, которые приводят к его атрофии и слепоте. То есть при закрытоугольной глаукоме можно ослепнуть гораздо быстрее, чем при открытоугольной. Однако в межприступный период давление держится в пределах нормы; если соблюдать назначенный режим, то можно долго сохранять высокое зрение — гораздо дольше, чем при открытоугольной глаукоме. Вот и получается, что хрен редьки не слаще.
Лечение глаукомы — очень серьезная задача, и снижение внутриглазного давления (ВГД) — это только часть ее. Основная причина снижения зрения при глаукоме — это развивающаяся атрофия зрительного нерва из-за сдавления питающих его сосудов. Поэтому лечение должно обязательно идти в двух направлениях: 1.Поддержание нормального уровня ВГД; 2.Стимуляция зрительного нерва (видимо, именно этот курс Вам проводили в стационаре с помощью лазера). Первую задачу решаем с помощью капель, причем назначать их заочно нельзя. Каждый человек реагирует на антиглаукомные капли по своему, одному подходит одно, другому другое. Поэтому существует обязательное правило ставить пробы. Это делается так: измеряют больному ВГД, закапывают антиглаукоматозные капли, через час повторно измеряют ВГД. В один день можно ставить пробу только с одним препаратом. Пациенту назначают те, которые лучшим образом снижают давление при наименьшей концентрации препарата. Обычно эти пробы ставят в стационаре при первичном обследовании больного глаукомой и выдают на руки карту чувствительности к антиглукоматозным препаратам, чтобы поликлинический окулист мог регулировать лечение. Вторую задачу решаем проведением повторных курсов стимулирующего лечения. Чаще всего назначают КАВИНТОН и АЕВИТ, хороший эффект дает физиотерапевтическое лечени: магнитотерапия, электростимуляция, лазерная стимуляция, рефлексотерапия и др. Курсы лечения должны быть регулярными, не менее 2 в год.

А самое главное — это регулярные осмотры окулиста. По приказу Минздрава больного с глаукомой должны поставить на диспансерный учет и 1 раз в три месяца проводить обследование, которое включает измерение ВГД, исследование остроты зрения, полей зрения и глазного дна.

И вот еще что важно:

Что НЕЛЬЗЯ ВСЕМ больным глаукомой:

— пить много жидкости, так как это повышает секрецию внутриглазной жидкости и провоцирует приступ; — пить жидкость залпом; выпитый залпом стакан воды повышает секрецию так же сильно, как и 1 литр; — долго находиться в положении вниз лицом, так как смещающийся вниз хрусталик блокирует пути оттока внутриглазной жидкости и провоцирует приступ. Так что соблюдайте режим, четыре раза в год ходите к окулисту и помните:

ПРИ ГЛАУКОМЕ ЗРЕНИЕ МОЖНО СОХРАНИТЬ, НО НЕЛЬЗЯ ВОССТАНОВИТЬ, ЕСЛИ ОНО УЖЕ ПОТЕРЯНО.

Запрещенные продукты

Обязательно согласуйте диету с врачом. Возможно, в вашем случае нет необходимости в строгих ограничениях. Прежде всего, следует отказаться от крепкого алкоголя, так как он вызывает дестабилизацию ВГД.

Особенно опасен для зрительного нерва некачественный алкоголь. Употреблять жидкость можно до 1,5 л в день, выпивая 1-1,5 стакана в течение часа. Чтобы не нарушать водный режим, необходимо отказаться от копченой, острой и соленой пищи, поскольку такая еда вызывает жажду и задерживает воду в организме. Следует исключить из меню:

  • крепкий чай;
  • сдобную выпечку;
  • сладости;
  • жареные блюда.

Очень вредно для глаз при глаукоме курение, так как никотин сужает кровеносные сосуды, вызывая кислородное голодание тканей зрительного нерва, и оказывает на них токсическое действие.

Риск возникновения глаукомы у курильщика возрастает в 2,9 раза. Кофе затрудняет усвоение витамина В12. При глаукоме следует ограничить употребление сметаны, сливочного масла, жирных сыров и отказаться от продуктов с повышенным содержанием холестерина:

  • свиной колбасы;
  • печеночного паштета;
  • рыбных и мясных консервов;
  • маргарина;
  • концентрированных рыбных и мясных бульонов.

Хлеб можно есть как белый, так и черный, но не больше 200 г в день, чтобы не нарушать работу кишечника. При глаукоме противопоказано тужиться, поэтому надо избегать запоров. Если сделать это не удается, проконсультируйтесь у врача о слабительных средствах. Однако лучше наладить работу желудочно-кишечного тракта правильным питанием.

Острота зрения во многом зависит от здорового и сбалансированного питания, включающего витамины, минералы, микроэлементы и другие важные элементы. Наиболее важные витамины при глаукоме – это А, С и Е. Кроме того, питание должно быть богатым омега жирными кислотами и включать листовые овощи – они содержат лютеин и зеаксантин, защищающие макулы и сетчатку глаза. Очень важную роль играет гигиена органов зрения, так как на ее недостаток глаза отвечают хронической усталостью и инфекциями.

Здоровый образ жизни включает в себя следование за весом тела, регулярную физическую активность, контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина. Курение и алкоголь также сильно вредит здоровью глаз. Их употребления следует избегать! Спиртные напитки приводят к сильному расширению сосудов и, затем – их резкому сокращению, на что глаза могут отреагировать постепенным нарушением зрения.

Итак, к рекомендованным продуктам питания относят те, в которых содержатся необходимые витаминные вещества и минералы. Для глаз необходимы следующие витамины:

  • А (бета-каротин или ретинол): содержится в большом количестве в морковке, чернике, брокколи и шпинат, печени, молоке, яичных желтках, зелени, розовом грейпфруте, петрушке и укропе, ежевике, сладком перце, абрикосах, зеленом салате, цитрусовых и других продуктах. Важный витамин для сохранения остроты зрения, в особенности в сумеречное время.
  • С (аскорбиновая кислота): ягоды, крыжовник, цитрусовые фрукты, зелень (укроп, петрушка, листья салата), белокочанная капуста, белые грибы и лисички, морковь, огурцы, помидоры, перец и другие продукты. Важный витамин для нормального функционирования сосудистой стенки, участвует как фермент во многих биохимических реакциях.
  • Витамины группы В: содержатся в мясе, печени, шпинате, молочных продуктах, сое, гречка, орехах и так далее. Участвуют в проведении нервных импульсов, в том числе и с рецепторов сетчатки, по зрительному нерву, защищают нервную ткань от повреждений, нормализуют гемодинамические свойства крови. 
  • Е (токоферол): растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое, и даже, подсолнечное), мясо, печень, яйца, молоко и молочные продукты. Природный антиоксидант, выполняет защитные функции, нейтрализует перекисное окисление.

Таким образом, необходимо включить в свое меню следующие продукты питания: овсяная, гречневая каша, соевые продукты, нежирное мясо, печень, овощи и фрукты, ягоды, молоко и молочные продукты, вареная колбаса (Докторская).

Витамины Выполняемые функции
Группа В Среди витаминов группы В при глаукоме глаз необходимы В1, В2, В6 и В12. Они определяют течение окислительных реакций в организме. Также перечисленные вещества отвечают за нормальный рост клеток и обмен углеводами. Для обеспечения организма микроэлементами включают в состав диеты дрожжи, орехи, молочные продукты, мясо и рыбу.
Витамин С Витамин обладает способностью полностью выходить из организма в течение 1—2 дней. Поэтому при диагнозе «глаукома глаз» его количество необходимо ежедневно пополнять. Вещество способствует быстрому снижению глазного давления. Нельзя принимать элемент в неограниченном количестве. Это чревато повышением свертываемости крови. Богаты на него свекла, красный перец, цитрусовые и шпинат.
Витамин А Замедляет развитие глаукомы глаз. Обладает способностью накапливаться в организме. Перед употреблением продуктов с высоким содержанием вещества следует помнить, что длительный процесс готовки или долгое лежание на свежем воздухе способствует потере полезных микроэлементов. Для поддержания бета-каротина в нормальном количестве в рацион включают овощи и фрукты красного и оранжевого цветов.
Витамин Е Благодаря антиоксидантным свойствам незаменим в составе диеты при глаукоме глаза. Ускоряет процесс создания межклеточного и поддержания коллагеновых волокон. Все это приводит к правильному развитию соединительной ткани в глазах. Микроэлемент содержится в растительных маслах. Также его присутствие отмечено в свежей зелени и морской рыбе.
Предлагаем ознакомиться  Как определяется зрение минус плюс

При глаукоме глаза следует перейти на правильное питание, компоненты которого определяет врач-диетолог. Однако существуют общие списки рекомендованных и запрещенных продуктов при диете. Если следовать рекомендациям и готовить блюда из этих ингредиентов, течение болезни замедлится, а выздоровление придет быстрее.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

Однако противопоказана и недостаточная освещенность:

  • слишком темные линзы у очков от солнца;
  • просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве;
  • сон в абсолютно темной комнате;
  • долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

В домашних условиях рекомендуется использование настольных ламп, светильников-ночников.

Витаминные препараты

Большинство офтальмологов назначает витамины при глаукоме в виде таблеток, капель. Наблюдения свидетельствуют о снижении ВГД у пациентов при ежедневном приеме 1-2 г витамина С или 100-150 мг витамина Р. 100 мкг витамина В12 в день укрепляют зрительный нерв, особенно эффективно такое лечение в течение 6 месяцев после начала появления симптомов болезни.

Оптическую атрофию, связанную с дефицитом витамина В1, можно вылечить, принимая 25-50 мг в день этого витамина. Для профилактики и лечения глаукомы необходим прием препаратов магния, селена, хрома, меди. Компоненты, входящие в современные витаминные комплексы для глаз, гармонично дополняют друг друга. Назначает лечение витаминными препаратами врач.

При лечении глаукомы необходимо соблюдение режима труда и отдыха. Нельзя переохлаждаться, так как действие низких температур вызывает колебания внутриглазного давления.

Если у вас мерзнут руки или ноги, согревайте их теплыми ванночками или массажем, кровь не должна застаиваться. Для страдающего глаукомой вредна горячая ванна, баня. От палящего солнца надо беречь голову и защищать глаза специальными очками с зелеными стеклами.

Во избежание прилива крови к голове нельзя поднимать тяжести весом больше 10 кг, напрягаться при занятиях спортом. Вредны приступы сильного кашля. Не стоит заниматься работой или делать упражнения, при которых голова опущена низко.

Больным глаукомой необходим полноценный сон (не меньше 8 часов в сутки). Чтобы кровь и жидкость в глазах не застаивались, пользуйтесь только высокими подушками, не спите на животе лицом вниз. Нельзя лежа читать. Необходимо избегать эмоционального напряжения, поскольку оно вызывает расширение зрачка и вероятное повышение ВГД.

У многих пациентов с глаукомой начало болезни совпадает со стрессовой ситуацией в жизни. При глаукоме врач может назначить массаж и упражнения для глаз, которые снимают напряжение, улучшают кровоток.

Врач-офтальмолог может обнаружить изменения на глазном дне и повышение внутриглазного давления на начальных стадиях развития глаукомы. Вовремя принятые меры стабилизируют ВГД, после чего осмотры необходимы через каждые 1-3 месяца. Один из основных факторов успешной борьбы с глаукомой — стремление пациента к излечению.

Антиоксиданты при глаукоме глаз

Согласно МКБ глаукомой определяют патологию органов зрения хронической формы, которая характеризуется периодическим либо постоянным повышенным внутриглазным давлением, провоцирующим оптическую нейропатию и дисфункции зрительной системы.

Классификация глаукомы определяется согласно:

  1. Происхождения: первичная и вторичная
  2. Механизму возникновения: закрытоугольная, открытоугольная
  3. Уровня ВГД: нормотензивное либо гипертензивное протекание с умеренным повышением или высоким тонометрическим давлением.
  4. Течения: стабилизированная и нестабилизированная
  5. Времени возникновения: врожденная, приобретенная (инфальтивная, ювенильная, взрослая).

Этиология глаукомы определяется невозможностью поддерживания естественного равновесия между объемами вырабатываемой и дренируемой внутриглазной жидкости в органах зрения.

К основным факторам, провоцирующим повышение внутриглазного давления относятся:

  • Повышенный объем внутриглазной жидкости
  • Патологические изменения дренажной системы глаз, приводящие к изменению выведения жидкости
  • Применение мидриатиков для закапывания глаз
  • Наличие в анамнезе травмирование либо контузия органов зрения
  • Отягощенная наследственность
  • Офтальмологические патологии хронической формы
  • Гипертоническая болезнь
  • Сахарный диабет и ожирение любого типа
  • Склеротические дисфункции кровеносных сосудов
  • Атеросклероз
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника, провоцирующие развитие иннервации глазных яблок.

В результате таких патологических состояний происходит закупорка канала, выводящего жидкость из глазницы.

Для избавления от глаукомы в рационе больного должны находиться антиоксиданты в нужном количестве. Важным является лютеин. В организм он проникает вместе с потребляемой пищей.

Из вещества образуется каротоноид — зеаксантин, который отвечает за обновление сетчатки глаза и способствует легкому течению возрастных изменений глаз. Также в диету следует включить продукты, богатые на зеаксантин и ликопин.

Цинк при глаукоме

Микроэлемент цинк находится в сетчатке и нервных окончаниях глаз и отвечает за нормальную работу органа. Цинк отвечает за транспортировку и нормальное усвоение витамина А.

Недостаток элемента приводит к ухудшению адаптации зрения в темное время суток. Для восполнения запасов цинка в диету больного следует добавить горох, свинину, мясо утки, индейки, а также печень, фасоль и гречку.

Омега-3 для глаз

Омега-3 — жирная кислота относится к полиненасыщенным кислотам. Достаточный уровень его в организме приводит к нормализации давления внутри глаз. Также Омега-3 способствует фокусировке зрения.

Кислоты помогают функционированию клеток и регулируют артериальное давление. Продукты, богатые на такое вещество назначают больным с синдромом сухого глаза.

Омега-3 содержится в рыбе (сардина, лосось, тунец), семенах и масле льна, грецких орехах и свежей зелени. При запрете на употребление перечисленных компонентов больному назначают рыбий жир.

Температурный режим и глаукома

Пациентам с диагнозом глаукома одинаково вредно переохлаждаться и перегреваться. Поэтому не рекомендуется:

  • париться в сауне;
  • длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем;
  • использовать прогревания и компрессы;
  • мыться в бане .

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Если соблюдать предложенные рекомендации, каждый сможет убедиться в том, что даже такой диагноз, как глаукома, абсолютно совместимый с нормальной активной жизнью и профессиональной деятельностью.

Следуйте принципам здорового образа жизни

Альтернативное лечение глаукомы всегда находится на подъеме, люди постоянно интересуются этими методами. Возникает вопрос: можно ли «винить» в этом только моду или рекламу, либо же нетрадиционные терапевтические подходы, на самом деле, являются эффективными?

Что включают альтернативные методы лечения глаукомы? Прежде всего – это питание и витамины для глаз при глаукоме. Правильный выбор продуктов способен оказать благотворное влияние на множество заболевания, и глаукома не является исключением. Как следует питаться, что рекомендуется употреблять для облегчения симптомов заболевания?

  1. Витамин А – обладает антиоксидантными свойствами, его недостаток вызывает куриную слепоту. Сейчас проводятся экспертные исследования, изучающие его влияние на внутриглазное давление и глаукому.
  2. Витамин В1 или тиамин – имеет ряд группы В оказывают положительное влияние на лечение глаукомы.
  3. Витамин С или аскорбиновая кислота – некоторое количество этого витамина содержится во внутриглазной жидкости. Поэтому он эффективен в отношении снижения внутриглазного давления (не принимайте его в очень высоких дозах – это может иметь неприятные побочные эффекты!).
  4. Витамин Е – речь идет о мощном антиоксиданте (также, как витамины А и С), который должно содержать питание при глаукоме глаз.
  5. Гинкго билоба – также является мощным антиоксидантом, известно его благотворное влияние на нервную систему. На сегодняшний день проводятся контролируемые исследования, направленные на подтверждение его положительного эффекта при лечении глаукомы.
  6. Черника – некоторые специалисты утверждают, что эта ягода поддерживает хорошее состояние зрительного нерва.

Если врач рекомендовал хирургический способ лечения, пациенту следует знать, каких правил ему стоит придерживаться после операции на глазах.

Послеоперационный, направленный на восстановление, период пройдет успешно, если помнить о следующих важных противопоказаниях:

  • в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости;
  • не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.);
  • не подвергать органы зрения воздействию яркого света;
  • остерегаться простудных заболеваний и др.

Если не соблюдать эти рекомендации, последствия после операции по устранению глаукомы могут быть самыми неприятными. Это:

  • распространение инфекции;
  • развитие воспалительного процесса;
  • понижение остроты зрения;
  • повышенная чувствительность к свету и др.

Тщательное соблюдение рекомендаций врача после операции будет способствовать быстрому выздоровлению.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты.

Важность правильного питания

Важно не перестараться в стремлении соблюдать здоровый образ жизни и правильный рацион питания. Есть опасность употребления слишком большого количества витаминов или антиоксидантных биологически активных добавок.

Чрезмерное количество витамина С способно провоцировать тошноту, понос, снижение всасывания селена и меди, а также образование камней в почках. Прием слишком большого количества витамина С может приводить к ложноположительной реакции при обследовании на сахарный диабет.

Избыток витамина Е (в виде добавок) по некоторым данным может повысить уровень холестерина. Слишком большое количество цинка в рационе приводит к минеральному дисбалансу, а избыток хрома способен вызвать железодефицитную анемию.

Многие врачи обеспокоены вопросом антиоксидантных БАД, поскольку они не подвергаются такому тщательному контролю, как лекарства. Поэтому нельзя быть точно уверенным, что то, что вы принимаете, соответствует составу, указанному на этикетке.

Помните, что безопаснее всего соблюдать здоровую, хорошо сбалансированную диету и принимать только те препараты и БАД, которые порекомендует врач.

После постановки диагноза «глаукома глаз» важно правильно подобрать ежедневный рацион. Питание при глаукоме должно быть правильным и сбалансированным.

Ограничения при глаукоме особенности питания

В диете преобладают микроэлементы, вещества и антиоксиданты, позитивно влияющие на зрительный нерв. Рациональное и здоровое питание способствует улучшению функционирования глаз.

Также диета приводит к более мягкому течению болезни и быстрому выздоровлению. Питание является дополнительным компонентом к медикаментозному лечению.

Источники: vashe-zrenie.ru, o-glazah.ru, infoglaza.ru, glaukoma-glaza.ru, etodavlenie.ru, glaukoma.info, zrenie.online

Правильно подобранный и сформированный режим питания позитивно влияет на зрительный нерв. Это, в свою очередь, способствует улучшению метаболизма и замедляет процесс развития глаукомы. Особенно важно придерживаться диеты при катаракте. Связано это с высокой вероятностью перехода в глаукому. Диету подбирает врач-диетолог, опираясь на состояние больного.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: