Один глаз видит хуже другого: причины, чем опасно

Почему левый глаз может видеть хуже правого?

Если ухудшение зрения не связано с травмой зрительного органа или другими физическими поражениями, то явление, при котором плохое зрение наблюдается у одного глаза, называется амблиопия. Патология носит и другое название, распространенное среди населения — «ленивый глаз».

При амблиопии наблюдается дисфункция зрительных центров, характеризующаяся нарушением взаимодействия зрительного нерва «ленивого глаза» с мозгом. Соответствующий отдел мозга не синхронизирует сигналы от обоих глаз — нарушается бинокулярное (объёмное) зрение.

https://www.youtube.com/watch?v=y2Dx3q4TJvE

Происходит это потому, что восприятие окружающего мира «ленивым глазом» разнится с информацией, которую подает второй орган зрения. Мозг, чтобы создать четкое, привычное изображение, берет «картинку» только от здорового глаза, а «ленивый» игнорирует.

Амблиопия — обратимое состояние. Иногда оно проходит самостоятельно, в других случаях легко поддается лечению при своевременном обращении к офтальмологу.

Явление, когда один глаз видит хуже другого, называется «амблиопия».

При такой патологии в сильной степени у пациентов начинает теряться бинокулярность зрения, в результате чего пациент затрудняется или вовсе не может оценить расстояние до объектов и формы предметов.

Патология может встречать в любом возрасте, и в последние годы появилось множество доказательств того, что амблиопия не является исключительно возрастной патологией и диагностируется у детей уже начиная от 6-7 лет.

По словам пациентов, такое нарушение представляет собой невозможность сфокусироваться на объектах, смотря на них обоими глазами.

В таких случаях не совпадает ни цветовое, ни дистанционное восприятие разными глазами, и мозг «отключает» один из глаз, чтобы сформировать четкое изображение исходя из информации только от одного глаза.

Глаз человека представляет собой сложную и одновременно уязвимую систему, состоящую из двух основных частей – глазного яблока и зрительного нерва, предназначенного для проведения визуальной информации в мозг. Четкость и резкость восприятия окружающего мира напрямую зависят от состояния этих центров.

Структура глазного яблока

Составляющие

Элементы

Предназначение

Оболочка

Сетчатка

Периферический отдел зрительного анализатора с фоторецепторами, обеспечивает улавливание и преобразование электромагнитного излучения видимого спектра в импульсы

Сосудистая сетка

Мягкая пигментированная оболочка, богатая сосудами. Отвечает за питание органов зрения

Роговица

Покрывает глаз снаружи, выполняет оптическую и защитную функцию

Склера

Охватывает внутреннюю часть, похожа на вареный яичный белок

Ядро

Стекловидное тело

Гелеобразное вещество, заполняющее почти всю глазную полость

Хрусталик

Прозрачная линза двояковыпуклой формы, является проводником света и создает аккомодацию (возможность фокусироваться на разноудаленных предметах)

Водянистая субстанция

Служит светопреломляющей средой, способствует выведению патогенной микрофлоры, обеспечивает внутриглазное давление

Конъюнктива

Слизистая ткань

Выделяет слезную жидкость, которая смачивает и смазывает глаз

Радужка

Специальная мускулатура

Сокращает и расширяет зрачки, регулирует количество световых раздражителей

Помутнение зрения – это потеря способности четко и ясно различать обозримые предметы. При таком состоянии наблюдается расплывчатое и туманное восприятие изображения. Муть в глазах не относится к отдельным заболеваниям, но она свидетельствует о нарушении в работе зрительного аппарата. Офтальмологи связывают такое проявление с дефектами оптических частей глазного яблока. Для устранения помутнения необходимо установить источники его возникновения, пройдя медицинское обследование.

Причины

Если речь идет о двустороннем затуманивании зрения, то природа его происхождения в большинстве случаев носит общий характер. К заболеваниям, негативно влияющим на глазное яблоко, относятся:

  • сахарный диабет;
  • обильное кровотечение;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • инсульт;
  • болезнь Паркинсона;
  • патологии почек.

Односторонние процессы ухудшения зрения, когда только левый или правый глаз стал мутно видеть, запускаются при развитии глазных недугов. Деятельность зрительного органа угнетается различными факторами. Самыми распространенными из них считаются:

  1. Переутомление глаз, связанное с длительной работой за компьютером, чтением, просмотром телевизора или визуальным использованием мобильного телефона.
  2. Атония или ослабление мускулатуры хрусталика.
  3. Высушивание конъюнктивы, провоцируемое высокой нагрузкой на оптическую систему.
  4. Глаукома – состояние, характеризующееся неполноценной работой зрительного нерва.
  5. Катаракта, при которой муть в глазах появляется постепенно, увеличиваясь по мере прогрессирования недуга.
  6. Помутнение роговицы, возникающее из-за воспалительных процессов или повреждений.
  7. Потеря прозрачности стекловидного тела.
  8. Аномалии рефракции, вызывающие мутность в глазах. К ним относятся астигматизм, близорукость, дальнозоркость.
  9. Отслойка сетчатки, вызванная нарушением состояния общего кровообеспечения организма.
  10. Возрастная макулярная дегенерация – разрушение светочувствительных пигментов, приводящее к подавлению функции воспроизведения визуальных картинок.
  11. Инфекции, самой опасной из которых является бленнорея у ребенка первых лет жизни.
  12. Травмы и ожоги глаз, способствующие значительной потере зрения.
  13. Механическое воздействие, такое как постоянное сдавливание повязки для сна.
  14. Головная боль или мигрень может стать причиной того, что правый или левый глаз станет мутно видеть. Как правило, данное проявление проходит после исчезновения приступа.
  15. Неправильное применение мягких контактных линз, в результате чего в них образуются отложения из биоматериала зрительной системы.
  16. Онкологическое поражение глазной структуры или участков нервной системы, отвечающих за функционирование органа.
  17. Временное помутнение зрения наблюдается у беременных женщин, даже обладающих безупречным зрением. Связано это с гормональной перестройкой.
  18. Реакция на глазные капли, возникающая при индивидуальной непереносимости компонентов лекарственных препаратов.

Обособленных причин расплывчатого зрения с левой стороны не выявлено. Механические действия, инфекционные заболевания могут спровоцировать помутнение только одного глаза. Нередко муть в глазу появляется из-за попадания инородного тела. При сильном расчесе глаза возникает раздражение оболочки с соответствующим ухудшением видимости.

Нельзя оставлять проблему без внимания, рассчитывая на ее скорое исчезновение, но и самолечением заниматься не стоит. Неправильные действия приведут к полной потере зрения. Если глаз стал мутно видеть, рекомендуется немедленно обратиться к офтальмологу и пройти назначенное им обследование. Лечение недуга зависит от первопричин, вызвавших данное состояние.

Резкое помутнение

Неожиданные приступы мутного зрения одного или обоих глаз случаются при переутомлении оптического органа. Придется на время отказаться от работы за компьютером, просмотра телевизора и чтения. В качестве средства экстренной помощи назначают капли Визин или иные препараты искусственной слезы – Артелак, Гипромеллоза-П, Офтолик. После выздоровления нужно снизить нагрузку на глаза, регулярно проводить расслабляющую гимнастику, пить витамины с селеном, лютеином.

Одним из эффективных способов избавления от мути в глазах, предлагаемых народной медициной, считаются домашние капли из сока черники. Для приготовления смеси понадобится выжимка из 5-6 свежих ягод и дистиллированная вода. Ингредиенты смешивают в пропорции 1:2. Полученным раствором закапывают пораженный глаз по 1-2 капли 1-2 раза в сутки. Длительность терапевтического курса составляет 2-3 недели.

Резкое помутнение зрения, сопровождающееся головокружением, болью в височной части, рвотой, нарушением речи, потерей мышечного контроля с левой стороны туловища, свидетельствует о развитии следующих патологий:

  • пережатие сосудов;
  • нервное расстройство;
  • ортостатическая гипертензия;
  • нарушение артериального давления;
  • гипогликемия;
  • вегетососудистая дистония;
  • малокровие;

В зависимости от причины, спровоцировавшей размытие зрения, назначают терапию. Высокий результат при лечении помутнения оптической среды показали рассасывающие препараты, такие как Химотрипсин, Фибринолизин. Их прописывают в комплексе с физиопроцедурами и медикаментами, направленными на восстановление деятельности сосудистой и нервной систем, щитовидной железы. Кроме того, доктор порекомендует корректирующую диету, при необходимости подберет контактные линзы или очки.

После алкоголя

Злоупотребление спиртными напитками приводит к сбою в работе всего организма. Помутнение зрения в глазу после алкоголя связано с резким повышением артериального давления, расширением и спазмами сосудов, токсическим поражением нервных клеток. На первоначальном этапе такое состояние длится до 20-30 минут, при повторах наступают необратимые нарушения с частичной либо полной утратой возможности видеть.

Лечение патологического процесса должно проводиться в стационаре под наблюдением специалистов. Пациент проходит курс капельниц, медикаментозных препаратов, предназначенных для очищения крови, выведения продуктов распада этанола. К ним относят растворы Глюкозы и Рингера, Хлосоль, Гемодез, Диазепам. Полноценное восстановление зрения возможно только при отказе от алкоголя. Если один глаз стал мутно видеть после единичного случая употребления спиртного, то поможет такой рецепт:

  • За сутки нужно выпить небольшими порциями 3 литра жидкости, чтобы вывести токсические вещества. Употреблять можно не только воду, но и травяные отвары, чай из шиповника.
  • Нейтрализовать алкоголь способен сок из свежих цитрусовых фруктов или яблок, разделенный на 5-6 приемов. Рекомендованная суточная доза – до 1 литра. Лечение проводится 3-4 дня.
  • Негативные последствия потребления горячительных напитков устраняет мед, столовую ложку которого добавляют к стакану теплой воды и пьют маленькими глотками.

По утрам

Периодически один глаз может мутно видеть сразу после пробуждения из-за непроходимости центральной вены сетчатки, связанной с повышением свертываемости крови, гипотонией, подавлением сердечной функции. Данная патология чаще встречается у пожилых людей, больных сахарным диабетом, атеросклерозом и женщин в период климакса. Среди молодых лиц мутность зрения по утрам появляется в результате инфекционных болезней или является осложнением гриппа, пневмонии, сепсиса.

Причины

Различают разновидности амблиопии в зависимости от причины:

  1. Дисбинокулярная амблиопия развивается при косоглазии.
  2. Рефракционная — при отказе носить очки или контактные линзы при миопии, страбизме, вследствие чего на сетчатке одного глаза формируется нечеткое изображение.
  3. Обскурационная – передается по наследству.
  4. Анизометропическая – постепенно формируется, если один глаз видит немного хуже другого.
  5. Истерическая — развивается при психическом расстройстве.

Амблиопия вызывается и другими патологиями, нуждающимися во врачебном вмешательстве. Чтобы вовремя их выявить, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

При косоглазии разные глаза дают неодинаковые изображения, отправляют несхожую информацию в мозг. Мозг не принимает расфокусированную картинку и «отключает» тот, который не способен сфокусироваться на объекте.

Помимо косоглазия, существуют и другие факторы, провоцирующие развитие симптома:

  • наследственность;
  • травма органов зрения;
  • повышенное артериальное давление;
  • врожденные патологии зрительного аппарата;
  • черепно-мозговая травма;
  • проблемы с кровообращением;
  • воспалительные заболевания органов зрения;
  • компрессия нерва;
  • запущенная близорукость, дальнозоркость;
  • недоношенность;
  • церебральный паралич.

К группе риска относятся и дети до 6 лет, среди которых высок процент страдающих от амблиопии.

Падение зрения на одном глазу может начать беспокоить человека в любом возрасте, это связано с дисфункцией зрительного центра, при которой взаимосвязь обоих органов с головным мозгом нарушается. Взрослый или ребенок жалуется, что не может сфокусироваться на рассматриваемом предмете, он выглядит нечетко, расплывчато, с искаженным цветом и формой.

Распространенные причины того, что левый глаз видит хуже правого или наоборот, такие:

  • зрительное переутомление;
  • осложнение после перенесенных и не долеченных инфекционных и вирусных болезней;
  • травмы глаз и черепной коробки;
  • отслоение сетчатки;
  • возрастные дегенерационные процессы в глазных структурах;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • косоглазие.

Еще одна причина, по которой зрение ухудшается и левый или правый глаз почти не видит — образование в головном мозге злокачественной опухоли. При прогрессирующем недуге зрение сразу падает на несколько процентов, один зрачок становится больше второго, резко нарушается общее самочувствие, белок становится темнее, из-за выпячивания яблока глаза выглядят разными.

Наиболее опасными факторами, влияющими на ухудшение зрения одного глаза, считаются амблиопия и разрыв или отслоение сетчатки. Но чаще всего причина оказывается не столь серьезной.

Привести к одностороннему падению зрения могут:

  1. Наличие инфекции или инородного тела ― при попадании в глаз предметов или микроорганизмов появляется зуд. Если постоянно чесать глаз, то может появиться раздражение слизистой оболочки. Лечение в данном случае простое ― промыть чистой водой и исключить серьезные нагрузки на него. Зуд должен исчезнуть уже на следующий день.
  2. Ячмень ― гнойничок закрывает собой зрачок, из-за этого получаем «картинку» с помехами. Лечение много времени не занимает. Оно состоит в приеме медикаментов, выписывать которые должен врач.
  3. Воспаление конъюнктивы ― зрительные функции глаза нарушены обильным слезотечением, опухлостью или выделением гноя. Избавиться от проблемы можно с помощью глазных капель, или народного средства ― примочек, смоченных в настое ромашки.
  4. Шейный остеохондроз ― из-за него может возникнуть защемление аорты, которая обеспечивает зрительные нервы необходимым притоком крови. Глаз в таком случае лечить бесполезно нужно убрать первопричину ― остеохондроз.
  5. Сужение сосудов ― для устранения необходимо приступить к приему сосудорасширяющих глазных капель. Лечение должно происходить под надзором специалиста.
Предлагаем ознакомиться  Лечение конъюнктивита у детей народными средствами

Если к падению зрения привел один из вышеуказанных факторов, то переживать не стоит ― лечение не займет много времени и сил. Но если к нарушению зрительной функции привели более серьезные явления ― разрыв сетчатки или амблиопия, то можно бить тревогу. Первый случай требует немедленного оперативного вмешательства.

С амблиопией дело обстоит еще сложнее. Распознать ее на ранних стадиях сложно, для этого необходимо полное обследование глазного яблока. Когда болезнь прогрессирует до серьезного уровня, сложности появляются уже с лечением. На самых поздних стадиях изменения могут оказаться необратимыми.

Это не считается серьезным нарушением, если не сопровождается дополнительной симптоматикой (боли, усталость глаз), но все же рекомендуется обследоваться у офтальмолога.

В худшем случае при обращении с такими жалобами к врачу может быть поставлен диагноз «онкологическое образование».

Но вне зависимости от причины такое нарушение требует скорейшего диагностирования причин и правильного лечения, в противном случае патология обретает постоянный характер.

Причины тумана в глазах делят на две большие группы: приводящие к одностороннему нарушению зрения, и к двухстороннему. Первая группа причин наиболее опасна и связана с:

  • повышением внутриглазного давления с одной стороны в результате тяжелого поражения сосудистого русла;
  • очаговым кровоизлиянием в орган зрения или связанными с ним структурами;
  • острыми воспалительными процессами в глазном яблоке.

Подобное состояние возникает  при поражении зрительного нерва, который задействован в передаче информации от рецепторной сетчатки до зрительной коры головного мозга. Помимо этого, к нарушению зрения приводит отек роговичных клеток или рост опухолевых образований в глазном яблоке, которые травмируют и вызывают кровоизлияниям в стекловидном теле. Наиболее тяжелая ситуация, требующая экстренного хирургического вмешательства – отслоение сетчатки.

Туман в голове появляется при заболеваниях головного мозга, таких как венозная дисциркуляция, гипоксические энцефалопатии, микроинсульт и т.д. Во всех случаях, снижение кровоснабжения тканей мозга, приводит к изменению состояния клеток и нарушению их функций. Если подобное происходит в затылочной части коры головного мозга, где располагаются зрительные центры, то у человека появляются «мушки» или туман перед глазами.

Туман в глазах

Как правило, подобная ситуация временная и через несколько секунд или минут симптомы полностью проходят. Подобные проявления могут сопровождать сосудистые заболевания в головном мозге: атеросклероз и сужение просветов церебральных артерий, обеспечивающих кровоснабжение мозговой ткани; васкулиты (воспаление стенки сосудов) с отеком и сужением.

Частой причиной возникновения преходящего снижения зрения, являются отравления. Этанол и метанол занимают первые места в структуре отравляющих веществ. Чрезмерное употребление спиртных напитков, способно привести к сильной интоксикации и токсическому воздействию этанола на головной мозг. Нарушения зрения, являются специфическим симптомом для отравления метиловым спиртом и, в ряде случаев прогрессируют до полной слепоты пациента.

Появление состояния как в тумане возникает при любой форме глаукомы – заболевания, связанного с повышением внутриглазного давления. В этом случае, помимо нарушения зрения, появляется сильная боль в глазу, головная боль и тошнота.Преходящие нарушения зрения свидетельствуют об ангиоспазмах – временном спазме сосудов глаза, приводящих к гипоксии его отдельных частей и нарушению работы. Подобная ситуация связана с гипертонической болезнью, табакокурением и другими причинами.

Двухсторонний туман в глазах связан с системными заболеваниями организма и возникает в результате:

  • сахарного диабета и развития поражения мелких сосудов;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных с гипоксией;
  • хронической и острой почечной недостаточностью;
  • преэклампсией и эклампсией при беременности;
  • интоксикацией.

Существует несколько причин куриной слепоты.

Верно поставленный диагноз является залогом успешного лечения.

В целом все причины можно разделить на следующие группы:

  • врожденные;
  • симптоматические;
  • функциональные, связанные с нехваткой витамина А.

Врожденные — вызываются генетическим сбоем.

Обычно в этом случае проблема диагностируется уже в детском возрасте.

Симптоматические — при этом заболевание формируется на фонеофтальмологических нарушений, вызывающих поражение сетчатки глаз.

Стать толчком к развитию гемералопии могут такие болезни, как глаукома, миопия, катаракта.

Кроме того, нередко проблемы с нарушением зрения в сумерках возникают после черепно-мозговых травм.

Именно он отвечает за выработку зрительных пигментов, помогающих сетчатке адаптироваться к уровню освещенности.

Почему в сумерках один глаз видит хуже другого?

Иногда один глаз может видеть хуже другого. При этом проблема незаметна днем, но хорошо ощущается с наступлением темноты.

амблиопия, ленивый глаз

В этом случае причины аналогичны тем, что описаны выше.

https://www.youtube.com/watch?v=CIe4BICL1EA

Однако чаще всего подобное нарушение возникает в результате травмы глаза или нарушения кровообращения в мозгу.

Для выяснения причины необходимо посетить окулиста, который сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Почему многие водители плохо видят ночью за рулем?

  • падение зрения в связи с постоянным напряжением глаз за рулем, особенно ночью. Корректировать проблему можно с помощью очков;
  • нарушение питания. Нехватка витаминов и микроэлементов вызывает «куриную слепоту».
    В этом случае для коррекции патологии важно отрегулировать рацион питания и начать употреблять витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина A.

Ухудшение зрения вдаль происходит по причинам физиологического характера, которые в зависимости от основного заболевания могут быть следующими:

  1. Сильные зрительные нагрузки.
    фото 3Подразумеваются нагрузки на зрительные мышцы, которые вынуждены постоянно напрягаться из-за плохого освещения и переутомления, а также недосыпания.
  2. Патологические изменения в тканях склеры.
    Такой вид миопии прогрессирует максимально быстро и считается самым неблагоприятным в плане лечения.
  3. Повышение внутриглазного давления.
    Обычно такие изменения характерны для глаукомы и катаракты.
  • Косоглазие – это наследственное заболевание, которое зачастую перерастает в серьезные болезни.
  • Височный артериит – от него зарождается компрессия нерва в артерии, которая является причиной плохого восприятия информации.
  • Переутомление зрения – глаза, как и любой другой орган в теле, не всегда справляется с высочайшей нагрузкой, поэтому при работе глазам нужно давать хотя бы минутку отдыха.
  • Изменение хрусталика или сетчатки с течением возраста – ничто ни вечно, как и наше с вами зрение. К сожалению, с годами, некоторые функции организма ухудшаются, но мы всегда можем поддерживать здоровый образ жизни, чтобы такие вещи происходили медленнее и безболезненнее.
  • Перенесенные инфекционные заболевания – осложнения могут возникнуть в результате различных тяжелых недугов, таких как грипп, холера, корь, сальмонеллёз и т. Д. Именно поэтому очень важно ставить прививки от таких недугов в периоды распространения.
  • Катаракта и птоз – эти расстройства мешают проходить свету через сетчатку. А продолжительный недостаток света приводит к серьезным заболеваниям.
Будьте внимательны! Если у ваших родственников есть данные заболевания, то они могут развиться и у вас!

Этапы развития зрения до года

Каждый родитель должен знать, какие изменения происходят в зрительном восприятии ребёнка, какие этапы проходит развитие органа зрения малыша. Если это вам ещё неизвестно, предлагаю вашему вниманию этапы нормального развития:

  1. У малыша с самого рождения должен присутствовать рефлекс моргания от направленных лучей света ему в глазки.
  2. Карапуз на втором месяце жизни уже учится различать основные черты лица родителей, потихоньку начинает следить за движущимися предметами.
  3. Ребёнок в три и четыре месяца умеет концентрировать свой взгляд на отдельно выбранном объекте, главное, чтоб тот был ярким. Малыш воспринимает улыбку близких, отвечает взаимностью. До этого возраста физиологическое косоглазие у малыша должно пройти.
  4. На пятом месяце малыш узнаёт свои игрушки, лица людей, которых часто видит.
  5. На шестом месяце жизни карапуз ищет взглядом предметы, которые его интересуют.
  6. На седьмом месяце ребёнок длительное время рассматривает предметы, которые удерживает в своих ручках.
  7. С восьмого по десятый месяц идёт процесс усовершенствования навыков ребёнка. Малыш хватает в ручки всё, до чего может дотянуться, делает это осознанно.
  8. На одиннадцатом месяце карапуз может посмотреть на любой предмет, который будет вами назван, особенно если его спросить, где один из родителей.
  9. На двенадцатом месяце малыш прекрасно понимает, на каком расстоянии от него находится определённый предмет, то есть хорошо работает глазомер.

«Когда ребенок начинает видеть»

Признаки плохого зрения у детей

Первое офтальмологическое обследование малыш проходит в первые месяцы после рождения — уже в этом возрасте выявляются дефекты органов зрения. Однако диагностировать амблиопию у детей бывает непросто.

Детям не свойственно жаловаться на плохое зрение. Они склонны адаптироваться к изменениям, что помогает не замечать проблемы в организме.

Если их малыш:

  • прищуривается;
  • неестественно поворачивает или наклоняет голову при взгляде на что-либо;
  • смотрит телевизор вблизи;
  • жалуется на головную боль при чтении или просмотре телевизора вблизи;
  • приближает книгу к лицу при чтении.

Эти симптомы могут говорить о том, что один глаз стал хуже видеть. При появлении любых подозрений, следует обратиться к офтальмологу.

Амблиопия продолжительностью более 2-3 лет может вызвать ухудшение зрения и потери объемной картинки: когда изображение видится плоским, а не в формате 3D. А также, будучи уже взрослым, высока вероятность отказа от лазерной коррекции зрения.

Если ваш малыш плохо видит вблизи — это свидетельствует о том, что у него развилась дальнозоркость. Важно отметить, что практически все детки при рождении имеют физиологическую дальнозоркость размером в 3 диоптрии.

При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой, а не на ней. Характерно, что малыш при данной патологии плохо видит предметы, находящиеся возле него, но при этом может хорошо рассматривать объекты на расстоянии. Однако, стоит знать, что при запущенном состоянии, при высокой степени дальнозоркости малыш будет одинаково плохо видеть, как вблизи, так и вдали.

Для лечения дальнозоркости используют несколько методов:

  1. Малышу будут назначены специальные очки или же контактные линзы.
  2. Комплекс методик, который будет сопровождаться игровыми процедурами. Данное лечение может назначаться до четырёх раз за год.
  • Часто моргает, прищуривается, трёт глаза
  • Поворачивает или наклоняет голову при взгляде на предмет
  • Жалуется на головные боли после чтения, выполнения письменных заданий
  • Закрывает один глаз или отклоняет голову в сторону, старается подсесть ближе к экрану ТВ или компьютера
  • Регулярно болеет конъюнктивитами, блефаритами, ячменями

У детей, чаще всего, такие случаи наблюдаются после длительного взаимодействия с телефоном, телевизором или компьютером. Детские глазки еще недостаточно окрепли для долгого потребления визуального контента. Даже продолжительное чтение книги, без перерывов, может пагубно повлиять на глаза ребенка.

Поэтому малышам, рекомендуется делать частые прогулки, так как зрительное восприятие работает намного лучше после пребывания в той местности, где нет особых предметов, на которых мы заостряем продолжительное внимание.

Также, зрение у ребенка может стать хуже из-за попадания различных предметов в глаза, таких как песок, например. В этом случае ребенку нужно объяснить, что во время игр глазки желательно совсем не трогать и не допускать попадания в них песка, воды и т. д.

Особенности симптома

Люди, прошедшие лазерную коррекцию зрения, нередко сталкиваются с явлением амблиопии в первые месяцы после операции. Врачи просят не бить тревогу и заверяют, что амблиопия пройдет сама, без усилий со стороны пациента. Острота зрения может меняться даже в течение дня.

Если пациент не склонен сидеть сложа руки, то специалисты советуют выполнять гимнастику для «ленивого глаза». Врачи советуют прикрывать второй (здоровый) глаз, чтобы амблиопический получал двойную нагрузку и скорее восстановил остроту.

Состояние стабилизируется после 3-4 месяцев. Некоторые пациенты жалуются на амблиопию до полугода, но во всех случаях явление проходит спустя 6 месяцев.

Амблиопия может проявляться в разных видах и проявляться в нескольких формах в зависимости от причин нарушения.

Предлагаем ознакомиться  Цветная линза такого же цвета как глаз

Так, если вдруг резко стал плохо видеть один глаз – дело ваккомодационном спазмеили при спазмах сосудов головного мозга, которые снабжают кровью центры, отвечающие за зрение.

Глаз стал плохо видеть в даль

При жалобах на то, что глаз стал хуже видеть вдаль, диагностируется патология «синдром ленивого глаза».

В таких случаях мозг не воспринимает информацию с патологического органа зрения, у которого функциональность нарушается из-за какого-то заболевания.

После коррекции зрения один глаз видит хуже

Часто после коррекции один глаз видит хуже. Это типичное нарушение, которое вызывает у многих пациентов тревогу, но среди специалистов оно считается нормальным.

Это следствие проявившихся после операции микроотеков, ускорить прохождение которых можно с помощью препаратов диклоф, индоколлир или баларпан.

Снижение зрения по утрам

У некоторых ухудшение зрения только на одном глазу наблюдается только по утрам.

Такие нарушения могут возникать вследствие инфекционных поражений, в качестве осложнения после гриппа или сепсиса или по причине развития дистрофических процессов у людей старшей возрастной группы.

Важно понимать, что плохое зрение в том или ином проявлении может иметь, как врождённый, так и приобретённый характер. В первом случаи малыш с рождения живёт с таким зрением, адаптируется смотреть, таким образом, на окружающий мир. Поэтому родители, как правило, узнают о каких-то дефектах органа зрения своего карапуза лишь, когда он становится постарше, идёт в школу, например.

Чтобы выявить признаки нарушения работы органов зрения необходимо внимательно наблюдать за ребёнком.

один глаз плохо видит а второй хорошо

Какие же симптомы в поведении малыша будут свидетельствовать о том, что появились изменения остроты зрения или оно ухудшилось в целом:

  1. Во время просмотра телевизора малыш подходит, как можно ближе к экрану. Чем зачастую вызывает негодование старших. При этом родители и не задумываются, что ребёнку просто не видно с его места.
  1. Малыш начинает прищуриваться, когда нужно рассмотреть что-то, находящееся на расстоянии от него, например, лицо приближающегося человека или задание на школьной доске.
  2. Карапуз сильно наклоняется над листком бумаги, когда читает или рисует, пишет. Буквально носиком касается поверхности листка.
  3. Ребёнок может жаловаться на головную боль, также может быть головокружение. Особенно остро это проявляется после зрительных нагрузок.
  4. Малыш становится нервным, раздражительным, быстро устаёт.
  5. Если малыша попросить нарисовать картинку, а он изображает её с нарушением пропорций — это может свидетельствовать о наличии астигматизма. Такое тестирование характерно для детей старше пятилетнего возраста.
  6. Можно попросить ребёнка подать карандаш или шарик, пластилин определённого цвета. Если малыш ошибается с выбором, при том, что он уже знает, какие бывают цвета — это может свидетельствовать о наличии дальтонизма у ребёнка. Этому заболеванию больше подвержены мальчики.
  7. Если малыш старше трёх лет промахивается, когда хочет взять какой-то предмет в свои ручки — это может свидетельствовать о нарушениях бинокулярного зрения.
  8. Если вы замечаете, что ваш ребёнок часто трёт глазки, особенно это происходит после длительного напряжения, например, при чтении книг, его глазки краснеют — это может быть симптомами наличия, как дальнозоркость, астигматизма или близорукости.

Кроме всего перечисленного выше, нередко у пациентов на фоне проблемы формируются нервные расстройства.

Также на белках глаз могут наблюдаться серые пятна. Особенно часто данный симптом встречается у пожилых пациентов.

В таких случаях у людей чаще возникают головные боли вследствие перенапряжения зрительных органов.

В то же время такие люди гораздо лучше справляются с работой, которая требует повышенной концентрации и разглядывания мелких предметов на небольших расстояниях.

Острота зрения может со временем снижаться – это прогрессирующая миопия, и скорость прогрессирования зависит от причины развития патологии.

Со временем ухудшение зрения прогрессирует, особенно если пренебречь медицинской помощью или заниматься исключительно самолечением.

  1. Дегенеративные изменения тканей хрусталика (в основном – его помутнение).
  2. Дистрофические преобразования сетчатки.
  3. Отслоение сетчатки.
    Самое опасное последствие, которое может проявляться внезапно и без очевидных симптомов
    Но при диагностировании уже может быть поздно заниматься лечением, так как такие патологии – необратимы.
  4. Пятна Фукса.
    Так называются кровяные излияния в область «желтого пятна» сетчатки.
    фото 5При такой патологии сначала образуются новые сосуды, которые не являются полноценными и скорее выполняют замещающую роль при разрушении нормальных сосудов.
    Замещающие же ткани имеют тонкую оболочку и лопаются, за счет чего и образуются кровяные пятна.

Туман в глазах

Миопия – одно из заболеваний, последствий и осложнений которых легко избежать, если вовремя пройти обследование и начать лечение на ранних стадиях.

По мере развития заболевания-провокатора, помимо основного симптома, пациент может наблюдать болезненность в глазу, слезотечение, отек тканей, выпадение поля зрения и ряд прочих признаков, сопряженных с конкретной патологией.

Давайте разберемся по подробнее. Амблиопия — ослабление зрительного органа, обусловленное помутнением преломления таких сред глаза как роговая оболочка, хрусталик и стекловидное тело или заболеванием зрительных нервов, сосудистой оболочки или тех частей головного мозга, откуда берут свои начала волокна зрительного нерва.

Простыми словами это явление можно описать так: вы видите правым глазом одно изображение, а левым, тем временем, ту же картинку только немного искаженную. Мозг не может собрать эти сигналы воедино поэтому и дает вам сбои в виде нечеткого и проблематичного зрения.

Но не стоит забывать, что слабое видение одним глазом может быть временным и вызванным совершенно другими факторами, такими как:

  • Наличие так называемой «соринки», либо же инородного тела в глазах ― попадание в зрительный орган различных предметов и постоянное прикосновение руками приводит к зуду, лечение которого несложно. Нужно ограничить нагрузку и промыть глаза водой.
  • Конъюнктивит – зрительные органы начинают давать сбой, в результате обильного слезотечения и опухлости. В таком случае помогают специальные капли и обращение к специалисту.
  • Остеохондроз – от него возникает защемление аорты, снабжающей органы зрения необходимым притоком крови. В этом случае нужно лечить первоначальное заболевание.
  • Ячмень – неприятное образование припухлости.
  • Сужение сосудов – из-за чего не пропускается достаточное количество крови для нормального функционирования зрения. Существуют различные сосудорасширяющие капли, которые можно купить после консультации со специалистом.
Народные методы не всегда помогают устранить вашу проблему! Зачастую они делают только хуже!

Одностороннее ухудшение зрения в темноте

В народе такое явление называется «куриная слепота», а в медицине у этого недуга есть свое название – гемералопия. Если при наступлении сумерек становится тяжело ориентироваться, различать цвета и предметы. То скорее всего вы подвержены этому расстройству.

Лечение тумана в глазах

У такой патологии существует достаточно широкий ряд причин:

  • Сбитый режим питания, голодания и некачественная еда.
  • Истощающие и слишком частые физические нагрузки.
  • Осложнения после серьезных инфекционных заболеваний.
  • Период беременности.
  • Малокровие.
  • Глаукома.

Для того, чтобы состояние не ухудшалось вам поможет метод ведения здорового образа жизни с полноценным питанием и нормальными физическими нагрузками. Также рекомендуется употреблять побольше витамина А, так как он положительно влияет на цветовое восприятие.

Диагностика

Если человек ослеп на левый глаз или правый, не стоит тянуть с визитом к доктору. Лечить заболевание будет офтальмолог, именно он проведет первичный осмотр, соберет анамнез, расспросит о беспокоящих симптомах и решит, что делать дальше. Чтобы точно понять, из-за чего одни глаз видит четче и ярче другого, потребуется пройти ряд таких диагностических процедур:

  • офтальмоскопия;
  • тонометрия;
  • электроретинография;
  • визометрия;
  • рефрактометрия;
  • определение состояния глазодвигательной системы и фиксации;
  • УЗИ зрительной системы;
  • КТ или МРТ головного мозга.

При появлении тумана в глазах или чувства «головы как в тумане» необходимо обратиться к терапевту или офтальмологу. Сбор жалоб, данных о факторах риска и сопутствующих заболеваниях, может навести врача на правильный диагноз. Для его подтверждения проводят как общеклинические исследования, так и специальные офтальмологические.

К первым относят общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Данные методы позволяют выявить наличие воспалительного процесса в организме, оценить уровень глюкозы в крови для исключения сахарного диабета и оценить общее состояние больного.

Одним из ключевых методов в постановке правильного диагноза является проведении биомикроскопии со специальным офтальмологическим микроскопом или щелевой лампой. Если в поверхностных оболочках глаза возникло воспаление, то тогда будет отчетливо видна гиперемия и отек данных слоев. При увеите (воспалении сосудистой оболочки) лейкоциты и лимфоциты, воспалительные клетки, появляются в средних оболочках глаза. Помимо них, там присутствуют клеточные агрегаты, воспалительная жидкость, а при длительном течении – спайки.

Оценка прозрачности стекловидного тела позволяет обнаружить патологические изменения. Помимо этого, всем больным с данным симптомом, необходимо провести измерение внутриглазного давления, так как именно глаукома, очень часто проявляется появлением преходящих нарушений зрения. При подозрении на патологические процессы в головном мозге, пациентов направляют на МРТ или КТ.

Что касается диагностирования отклонений в развитии органов зрения детей до годика, то ещё в роддоме проводится специальный тест, который подтверждает, что малыш видит. Давайте разберёмся, какие именно делаются проверки для того, чтобы убедиться, что орган зрения ребёнка развивается нормально:

  1. Первое тестирование проводится ещё с момента рождения крохи. Малышу фонариком светят в глазки, если ребёнок при этом начинает жмуриться – значит, орган зрения работает исправно.
  2. В двухмесячном возрасте идёт проверка нормального функционирования слёзных каналов. Также будет исследовано, может ли малыш фокусироваться на определённом объекте, следит ли глазками за его передвижениями, может ли узнавать родителей.
  3. В полгода офтальмолог будет оценивать реакцию глаз на определённые раздражители, а также осмотрит глазное дно малыша, убедится, что все показатели соответствуют данному возрасту.
  4. При осмотре в годик, окулист проведёт комплексное обследование на предмет выявления таких патологий, как близорукость, астигматизм и дальнозоркость.
  5. При дальнейшем взрослении малыша, будут проверять зрение, определяя его остроту при профилактическом осмотре в детском саду и ежегодном осмотре в школе. Если у родителей появляется подозрение на ухудшение зрения — необходимо немедленно обратиться за консультацией к офтальмологу, не дожидаясь обязательных осмотров.

Туман в глазах становится поводам для проведения детальной диагностики. На первом этапе доктор занимается сбором анамнеза, затем проверяет остроту зрения пациента, применяя таблицу Сивцева. После этого специалист может назначить ряд дополнительных диагностических процедур, в числе которых:

  • измерение внутриглазного давления с помощью тонометра;
  • назначение анализов крови (общего и биохимического);
  • проведение биомикроскопии;
  • исследование глазного дна;
  • проведение компьютерной томографии и МРТ.

Способы лечения заболевания

Консервативное

  • электрофорез;
  • электростимуляция;
  • УВЧ-терапия;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • светолечение;
  • фонофорез;
  • цветотерапия;
  • массаж;
  • лечебные упражнения.

Лечение именно самого симптома невозможно.

Необходимо определить причину его появления и принять соответствующие меры.

Так как в большинстве случаев один глаз видит хуже другого вследствие нарушений рефракции, применяется консервативное лечение в разных вариантах:

  • с применением компьютерных программ;
  • методом окклюзии (наложение повязок на здоровый глаз, чтобы стимулировать работу патологического органа зрения);
  • аппаратная оптико-физиологическая терапия;
  • пенализация (метод, обратный окклюзии, когда качество видения здорового глаза искусственно понижается).

При появлении затуманивания зрения необходимо всегда обращаться за медицинской помощью, особенно в случае сохранения симптома на протяжении нескольких дней или одностороннем проявлении. Только врач знает правильный ответ на вопрос, как избавиться от тумана в голове.

Основной подход в лечении – это воздействие на причину заболевания. Если у пациента выявляется сахарный диабет, то необходимо назначить соответствующую терапию инсулином и другими препаратами, а так же дать рекомендации по изменению образа жизни и питания. В случае наличия глаукомы назначают лекарственные препараты, способствующие оттоку внутриглазной жидкости и снижающее давление внутри органа зрения.

Если причины тумана в глазах связаны с патологическими процессами в головном мозге, нарушением кровотока, дальнейшее лечение назначает врач невропатолог. При выявлении опухоли мозга пациентов направляют на консультацию к онкологу.

амблиопия, ленивый глаз

Для коррекции зрения и снятия «тумана» применяют корректирующие линзы или очки, восстанавливающие четкость и дальность видения.

Появление тумана или «мушек» перед глазами может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Поэтому не стоит откладывать свой визит к врачу. Своевременная диагностика и правильный подбор методов лечения и очков, в большинстве случаев позволяет быстро справиться с заболеванием, восстановить зрение и не допустить развитие осложнений.

Иногда пациенту может потребоваться операция. Чаще всего подобная проблема возникает в старческом возрасте.

Предлагаем ознакомиться  Причины развития кератоконуса и основные методы лечения

В том случае, если нарушение спровоцировано нехваткой витамина A, то пациенту требуется специальная диета.

В рационе больного в обязательном порядке должны быть такие продукты, как:

  • морковь;
  • яйца;
  • помидоры;
  • сыр;
  • пшено;
  • овощи и фрукты;
  • ягоды;
  • печень трески;
  • шпинат;
  • орехи;
  • семечки.

Кроме того, важно нормализовать режим дня. Необходимо давать организму время на полноценное восстановление.

Еще одним полезным дополнением являетсягимнастика для глаз.

Выполнять ее можно в любое время суток, например, во время просмотра фильма или чтения книги.

Иногда специалисты назначают пациентам витаминные препараты для закапывания в глаза.

Задача подобных средств заключается в нормализации питания тканей кислородом и восстановления нарушенного кровообращения. Одним из таких препаратов является Рибофлавин.

  • вживление искусственного хрусталика;
  • рефракционная терапия;
  • склеропластика;
  • хирургическая или лазерная операция.

При миопии слабой степени наиболее распространенным методом коррекции является корригирующая оптика в видеочков или контактных линз. В детском возрасте это наиболее предпочтительный вариант.

Но иногда такой способ все равно не позволяет избежать применения дополнительных способов в виде использования восстанавливающихофтальмологических капельи специальной гимнастики для глаз.

После завершения диагностических процедур и постановки диагноза специалист переходит к планированию терапевтического курса. Если речь идет о глазном недуге, процесс дальнейшего лечения контролирует офтальмолог. В случае диагностирования системной патологии требуется помощь узких специалистов. В зависимости от конкретного заболевания применяются следующие виды терапевтических методик:

  1. Коррекция сниженного зрения (посредством ношения очков и контактных линз).
  2. Применение средств, приводящих к нормализации внутричерепного и внутриглазного давления.
  3. Прием витаминных комплексов и соответствующих препаратов при развитии инфекционного процесса. В таких случаях чаще всего прописывают глазные капли.
  4. Хирургическое вмешательство при глаукоме.
  5. Терапия системного заболевания (при сахарном диабете проведение инсулинотерапии, прием медикаментов для нормализации уровня глюкозы в крови).

Избежать прогрессирования заболевания поможет правильный подбор очков и контактных линз, а также:

  • соблюдение режима дня (чередование периодов работы и отдыха);
  • нормализация сна;
  • отказ от вредных привычек;
  • прием витаминных комплексов;
  • нормализация режима питания;
  • применение защитных средств для глаз (например, от очков ультрафиолета).

Для восстановления остроты зрения часто используют временное прикрытие здорового глаза специальным пластырем (окклюдером) и постоянным ношением корректирующих очков или линз. Пока здоровый глаз «выключен», ребёнок невольно учится пользоваться слабым. Длительность и режим окклюзии определяются доктором и зависят от запущенности болезни. С возрастом эффективность лечения амблиопии заметно снижается. Поэтому, чем раньше вы обратитесь к доктору – тем лучше.

Использование окклюдера – не самое приятное занятие. Чтобы уговорить малыша носить очки и не подглядывать из-под пластыря, придётся запастись терпением и проявить изобретательность. Предложите ему поиграть с яркими игрушками или посмотреть любимый мультфильм. Дети постарше охотно рисуют, складывают мозаику и паззлы с крупными деталями.

Ребёнок с синдромом ленивого глаза должен проходить 3-4 лечебных курса в год и проверять эффективность ношения очков раз в 2-3 месяца. При позднем обращении к глазному доктору или уклонении от ношения окклюдера, частичном выполнении рекомендаций врача зрение маленького пациента может сильно упасть.

Даже если время упущено – это веская причина действовать и срочно записаться к офтальмологу!

Нужно сразу рассчитывать на то, что такие недуги обычно лечатся изнутри. То есть для того, чтобы спал симптом нужно нейтрализовать причину его появления.

В основном, в таких случаях, применяется консервативное лечение:

  • Наложение повязки на здоровый глаз, для стимулирования работы другого.
  • Понижение качества зрения здорового ока.
  • Лечение специальными аппаратами.
  • В редких случаях, хирургическое вмешательство.

Самые эффективные витамины

Вы можете подумать, что все это сказки насчет помощи витаминов в борьбе за хорошее зрение. Но это не так. Да, они действительно не улучшают его, но прекрасно справляются с задачей торможения развития различных зрительных патологий. Их можно принимать, как и отдельно (только если у вас нет особых предписаний от врачей), так и в составе, привычных нам, продуктов питания.

Лучше всего, витамины усваиваются из натуральных продуктов, чем из специальных добавок!

Витамин А – эта добавка сохраняет цветовое восприятие, а также помогает бороться с «куриной слепотой». Содержится в таких растительных продуктах, как:

  • зеленые и желтые овощи (зелень, перец, тыква, морковь, шпинат, зеленый лук, брокколи петрушка)
  • бобовые (горох, соя)
  • фрукты и ягоды (черешня, персики, яблоки, виноград, абрикосы, арбуз, дыня, шиповник, облепиха)

В таких продуктах животного происхождения, как:

  • рыбий жир
  • печень
  • яичный желток
  • икра
  • молочные изделия (молоко, масло, маргарин, сметана, творог, сыр)

Средняя суточная норма – 1.5 мг.

Витамин С – или же, более привычное нам название, аскорбиновая кислота. Она положительно влияет на ткани и мышцы глаза, помогая ему работать эффективнее. Содержится в таких продуктах, как:

  • Вишня
  • шиповник
  • красный болгарский и сладкий зеленый перец
  • черная смородина
  • облепиха
  • петрушка
  • брюссельская капуста
  • укроп
  • черемша
  • киви
  • земляника
  • цитрусовые
  • яблоки

Суточная норма употребления витамина С для взрослого человека составляет не более 100 мг.

Цинк – предотвращает появление катаракты, а также помогает лучше усваиваться витамину А. Содержится в таких продуктах, как:

  • Орехи и семечки: тыквенные, подсолнечника, кунжут, миндаль, грецкие орехи.
  • Мясо: говяжья печень, говядина, баранина, курица, свинина.
  • Бобовые: чечевица, арахис, горох, соевые бобы.
  • Молочные продукты: твёрдый сыр, мороженое, йогурт, молоко.
  • Злаки и хлеб: овёс, пшеница, рожь, рис, печенье, мука пшеничная.
  • Рыба и морепродукты: устрицы, анчоусы, осьминог, карп, икра, сельдь.
  • Овощи и фрукты: зелёный горошек, ростки бамбука, кукуруза (варёная, консервированная), финики, малина, брокколи, свёкла, картофель, чёрная смородина, инжир, бананы, апельсины, грейпфрут, лимоны, яблоки.
  • Сладости: какао-порошок (неподслащенный), шоколад, конфеты, мёд.

Антоцианы – снимают усталость, укрепляют стенки кровяных сосудов сетчатки, выводят токсины из глазных тканей, а также защищают при большой нагрузке. Содержится в таких продуктах, как:

  • сицилийский апельсин
  • черника
  • клюква
  • малина
  • ежевика
  • черная смородина
  • вишня
  • баклажаны
  • черный рис
  • виноград
  • красная капуста

Что делать в домашних условиях

Если причины амблиопии не угрожают здоровью (а в этом вас должен убедить лишь офтальмолог), то с неприятной симптоматикой допустимо справиться в домашних условиях. Не единичная практика — наложение повязки на здоровый глаз. Это делается для того, чтобы заставить «ленивый» функционировать, увеличив на него нагрузку.

амблиопия, ленивый глаз, плохое зрение

Специалисты предлагают ряд домашних занятий, помогающих заставить работать «ленивый» орган зрения, во время их выполнения стоит закрывать глаз с хорошим зрением:

  1. Пазлы и мозаики. Чем меньше детали — тем активнее тренируется орган зрения, но не стоит сразу браться за кропотливую работу, иначе она вам надоест. Начинайте с легкого, постепенно усложняя задачу.
  2. Раскраски. Выбирайте не упрощенные раскраски для детей, а изображения с миниатюрными элементами и витиеватыми узорами. Модный тренд — раскраски «Антистресс», они не только помогут снять психологическое напряжение, но и помогут привести в тонус «ленивый» орган зрения.
  3. Работа с бисером, вышивание и вязание. Используйте разноцветный бисер и цветные нитки — это создаст дополнительную нагрузку на амблиопический глаз.
  4. Шахматы, шашки, домино, нарды. Процесс игры концентрирует внимание, требует усиления зрительной функции.
  5. Чтение. Начинайте с крупного шрифта, продвигайтесь к мелкому.
  6. Упражнения с линиями и точками на бумаге. По пунктирной линии обводите геометрические фигуры и очертания предметов. Соединяйте в формы и рисунки нарисованные точки. При выполнении упражнений не наклоняйтесь чересчур низко к бумаге.
  7. Бумажное моделирование. Визуальное напряжение заставляет ослабший глаз работать.
  8. Настольный теннис. Концентрация внимания на мяче тренирует «ленивый глаз».

Занятия могут выполняться взрослыми и детьми, но взрослым потребуется больше времени для восстановления зрения: в раннем возрасте упражнения эффективнее. Главное, найти дело по душе, ведь благодаря искренней заинтересованности и увлеченности, вы даже не заметите, как пролетит время.

Профилактические рекомендации

Ухудшение зрения в одном глазе, как временное явление или как устойчивое заболевание, реально предотвратить, если придерживаться рекомендаций специалистов. Несложные советы подойдут каждому, в особенности показаны детям.

Что делать, чтобы предупредить развитие амблиопии:

  1. Во время работы за компьютером используйте увлажняющие капли.
  2. Если работа связана с фиксацией зрения или его чрезмерным напряжением, устраивайте перерывы (5 минут в час).
  3. Ежедневно выполняйте гимнастику для зрения не менее 2 минут в день. Чтобы не забывать о ней — совмещайте ее с чисткой зубов. Приучайте детей заботиться о своих глазах не меньше, чем о других органах!
  4. Не смотрите на солнце и другие яркие источники света без солнцезащитных очков.
  5. Грамотно организовывайте рабочее место с достаточным освещением.
  6. Не ложитесь спать с косметикой на глазах.
  7. Посещайте офтальмолога хотя бы раз в 2 года.

Чтобы предупредить прогрессирование амблиопии, важно следить за здоровьем зрительной системы, не пропускать ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога, своевременно лечить глазные и другие внутренние заболевания. При первых симптомах ухудшения зрения не заниматься самолечением, а как можно скорее обращаться к врачу и выяснять причины нарушения.

В качестве профилактики рекомендуется контролировать нагрузку на органы зрения, стараться регулярно выполнять гимнастику, защищать глаза от прямых ультрафиолетовых лучей, пыли и ветра. Если человек постоянно работает за компьютером, полезно увлажнять слизистую специальными каплями, каждые полчаса делать 15-минутный перерыв.

один глаз видит плохо другой хорошо

Даже при отсутствии проблем с глазами рекомендуется время от времени проходить обследование у офтальмолога. Особенно актуально это правило для людей от 35 лет.

  • своевременно лечить глазные болезни;
  • обеспечить полноценное питание;
  • принимать витаминные комплексы;
  • защищать глаза от яркого солнца, используя солнцезащитные очки;
  • при работе за компьютером каждые 30 минут выполнять гимнастику для глаз;
  • не сидеть перед телевизором без освещения.

Предупредить ухудшение зрения желательно на ранних стадиях, когда дистрофические процессы еще обратимы.

В первую очередь следует ввести в рацион овощи и фрукты, в которых содержатся полезные для зрительной системы микроэлементы и витамины (цинк, селен, каротиноиды, антиоксиданты, лютеин, витамины С и Е).

https://www.youtube.com/watch?v=HCq2p9HTtEY

При работе за компьютером важно соблюдать перерывы (хотя бы по пять минут каждый час), обеспечить равномерное и достаточное освещение рабочего места и выдерживать расстояние между монитором и глазами не менее 50 сантиметров.

  • Гимнастика и легкий массаж глаз.
  • Правильное и сбалансированное питание, а также насыщение важными витаминами.
  • Контрастный душ, укрепляющий ткани лица.
  • Регулярное посещение офтальмолога и проверка своего здоровья в общем.
  • Применение увлажняющих капель.
  • Работать в помещениях, достаточно оснащенных светом.
  • Не прикасайтесь к глазам грязными руками.
  • Используйте только натуральную косметику.
  • Побольше отдыхайте на свежем воздухе.
  • Не читайте в автомобиле или в любом другом движущемся средстве.

Правильное питание и витамины

Качественное зрение обеспечивает регулярное включение в рацион полезных продуктов и применение витаминно-минеральных комплексов. Значимые витамины для зрительного аппарата — А и С.

Их содержат: печень трески, морковь, шиповник, квашеная капуста, петрушка, укроп, болгарский перец, цитрусовые, черная смородина, калина, курага, жирная рыба, сливочное масло.

Рыба содержит таурин, предотвращающий сухость слизистой. Зеаксантин, находящийся в апельсинах и персиках, снижает риск помутнения хрусталика. Лук и чеснок богаты серой, оказывающей благотворное действие на всю зрительную систему.

Важен для остроты зрения лютеин — пигмент, присутствующий в сетчатке глаза человека.

Так же он содержится в таких продуктах (по мере убывания):

  • шпинат;
  • тыква;
  • зеленый горошек;
  • кукуруза;
  • хурма;
  • морковь;
  • мандарины и апельсины;
  • желток яйца.

Из-за химической обработки и неподобающего хранения даже свежие фрукты и овощи не поставляют в наш организм достаточное количество витаминов — вот причина, почему время от времени следует обращаться за помощью к биологически активным добавкам для зрения, восполняющим запас витаминов и минералов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: