Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

Почему возникает необходимость в очках для чтения?

Затруднения с фокусировкой зрения на расположенных вблизи предметах, которые замечают люди после 40–45 лет, – это вполне нормальное ухудшение фокусирующей способности глаз, то есть возрастное ослабление их аккомодации, которое называется пресбиопией.

Четкость зрения на различных расстояниях определяется работой хрусталика, способного изменять собственную форму. У молодых хрусталик эластичен, поэтому при взгляде человека на расположенные вблизи предметы он под действием прикрепленных мышц становится более выпуклым, сильнее преломляет свет и фокусирует изображения на сетчатку.

Пресбиопия происходит в результате возрастного отвердевания хрусталика, который при максимальном напряжении аккомодации не в состоянии предельно увеличить свою кривизну. Из-за этого уменьшается его преломляющая сила, и у человека ухудшается способность видеть на близком от глаза расстоянии.

Как следствие, постепенно удаляется от глаз ближайшая точка ясного видения: человеку трудно вдеть нитку в иголку, при чтении приходится держать газету или книгу на значительном расстоянии. Пресбиопия начинается в возрасте 40–45 лет при нормальной рефракции глаза;

считается, что при близорукости она наступает позже, при дальнозоркости – раньше. На протяжении некоторого периода времени вам удается компенсировать недостаток аккомодации за счет отодвигания рассматриваемого предмета дальше от глаз.

Пресбиопия развивается постепенно, поэтому каждые 3–5 лет вам будет требоваться замена очковых линз на все более сильные. Существуют определенные возрастные нормы пресбиопии: в 40 лет для чтения необходимы очки с плюсовыми линзами силой 1,00 дптр, к 45 годам – 1,50 дптр, в 50 лет – 2,00 дптр, а в 55 лет – 2,50 дптр.

К 60 годам сила очковых линз увеличится до 3,00 дптр, к 65 годам – до 3,50 дптр. После этого возрастная дальнозоркость прекратит свой прогресс, так как хрусталик к этому времени полностью потеряет свою эластичность.

Пресбиопия развивается постепенно, поэтому каждые 3–5 лет вам будет требоваться замена очковых линз на все более сильные

У людей с дальнозоркостью к оптической силе линз в очках для дали возрастная норма пресбиопии прибавляется, а при миопии коррекция для дали вычитается из возрастной нормы для близи. Именно поэтому многие близорукие люди довольно долго могут читать и без очков, снимая собственные очки с корригирующими линзами отрицательной рефракции.

Наиболее разумным будет обратиться к врачу-офтальмологу в поликлинике или в оптическом салоне, который проведет диагностику зрения и определит требуемую силу линз. Очки для чтения подбирают путем тестирования по специальной таблице, которая предназначена для проверки зрения вблизи.

Компьютерные очки

Эта таблица представляет собой набор текстов различного размера, и при проверке зрения ее следует держать на расстоянии примерно 33–35 см. Самый верхний и самый мелкий из текстов таблицы – № 1, согласно норме он соответствует остроте зрения до 1,0, а самый крупный текст – № 10, находящийся в самом низу, – остроте зрения до 0,1.

Нам приходилось наблюдать, как покупатели подбирают готовые очки, так сказать, эмпирическим путем, пробуя в них читать и оценивая четкость зрения по собственным ощущениям. Хотя данный способ не является оптимальным, но можно попробовать подобрать очки самим, надевая готовые

разной оптической силы. При этом за ориентир можно взять приведенные выше возрастные нормы оптической силы линз для коррекции пресбиопии. Однако, поступая таким образом, человек не может учесть целый ряд особенностей своего зрения: одинаковая ли у него рефракция обоих глаз, нет ли

, какое у него межзрачковое расстояние и др.

И все-таки следует иметь в виду, что даже самые качественные готовые очки для чтения всегда уступают тем, что были изготовлены на заказ, по следующим причинам:

  • Готовые очки всегда имеют одинаковую силу линз для обоих глаз. Вам же, как и многим людям, могут быть нужны линзы разной оптической силы для каждого глаза – это называется анизометропией. При изготовлении очков на заказ это будет учтено специалистами в области оптической коррекции зрения, которые проведут определение рефракции, а при выполнении заказа будут руководствоваться нормативными документами – ГОСТами. И в этом случае вы можете быть уверены, что сила линз в очках соответствует обозначенной в рецепте. Если же вы станете пользоваться очками с линзами неправильной оптической силы, один глаз будет напрягаться больше другого, что приведет к зрительному утомлению.
  • Готовые очки не корригируют астигматизм, а ведь большинство из нас имеет некоторое значение астигматической составляющей, обусловленное нерегулярной формой роговицы. Если вы начнете пользоваться очками для чтения, оптическая сила линз которых существенно отличается от требуемой, то это может привести к глазному утомлению и к головной боли, а также к нечеткому изображению.
  • Оптический центр линз в готовых очках, как правило, расположен в геометрическом центре оправы, и все готовые очки для чтения выпускаются с одинаковым значением межзрачкового расстояния, равным 62–64 мм. При изготовлении очков на заказ специалисты руководствуются требованиями ГОСТ Р 51193–2009, где определены предельно допустимые значения расстояния между оптическими центрами по горизонтали и вертикали. Если имеется асимметрия, а у большинства людей глаза расположены асимметрично относительно середины переносицы, то ее необходимо учитывать при изготовлении очков, что и делают при выполнении заказа на очки, измеряя и используя монокулярное зрачковое расстояние. При переводе взгляда от дали к близи наши глаза конвергируют, то есть немного сближаются, поэтому межзрачковое расстояние для близи всегда меньше, чем для дали. При изготовлении индивидуальных очков врач-офтальмолог проверит конвергенцию и укажет в рецепте правильное расстояние для близи, которое будет выдержано в очках для чтения по индивидуальному заказу. Если же вы станете применять линзы, оптические центры которых будут слишком удалены от ваших зрачков, то, в сущности, будете использовать боковые зоны линз, где оптическая сила отличается от требуемой. В результате линзы готовых очков оказывают призматическое действие, которое приводит к их непереносимости и к астенопическим жалобам. И чтение в таких очках может вызвать головную боль, слезотечение, резь в глазах.
  • Готовые очки с однофокальными линзами корригируют зрение на расстоянии 33–40 см. Однако при необходимости взглянуть вдаль или на среднее расстояние, например на экран монитора стационарного компьютера, вам придется их снимать, так как они не обеспечат четкого зрения. Конечно, если у вас нормальная острота зрения вдаль, можно попробовать носить так называемые очки-половинки. Они имеют более низкую посадку, и вы сможете смотреть через них при работе и чтении, глядеть вдаль придется поверх линз. Скорригировать зрение на любом расстоянии помогут прогрессивные или офисные линзы.
  • Рецептурные очковые линзы, применяемые для очков по индивидуальным заказам, выполнены из специальных оптических материалов. Они не имеют оптических искажений в оптической зоне, а также таких дефектов, как волны, пузыри, которые ухудшают качество изображения. Линзы дешевых готовых очков для чтения могут иметь нежелательные дефекты, поэтому тщательно проверяйте их при покупке.
  • Линзы готовых очков для чтения, как правило, не имеют оптических покрытий. Рецептурные очковые линзы могут быть выполнены с разнообразными оптическими покрытиями, которые увеличивают устойчивость линз к царапинам, снижают отражения от поверхности линз, увеличивают их светопропускание и даже отфильтровывают наиболее вредную составляющую коротковолнового видимого света.
  • Готовые очки для чтения не подойдут близоруким людям, которым, как правило, для работы вблизи нужны очки с отрицательными линзами меньшей оптической силы. Готовые очки для чтения выпускаются только с линзами положительных рефракций.

В итоге можно сделать вывод, что готовые очки для чтения всегда уступают тем, которые выполнены по индивидуальному заказу. Их не стоит приобретать, если у вас анизометропия, астигматизм, асимметричное положение глаз или межзрачковое расстояние сильно отличается от усредненных значений.

Готовые очки для чтения могут стать запасными очками, которых, благодаря их невысокой стоимости, можно иметь и несколько. Эти очки предназначены только для чтения и работы на близком расстоянии, они непригодны для того, чтобы смотреть телевизор или водить автомобиль.

Предлагаем ознакомиться  Какие очки мы носим

Рынок сейчас предлагает большое количество стильных и оригинальных моделей очков для чтения.

Надо сказать, что статусные очки для чтения, в том числе и так называемые очки-половинки, всегда были в чести у определенной группы покупателей. А золотые очки-половинки – воплощение респектабельности.

Актуальны они и сейчас. Так, например, очки для чтения неизменно присутствуют в коллекции оправ Lotos – одной из самых известных коллекций оправ из массивного золота. Все ее модели делаются мастерами-ювелирами вручную из золота 750-й пробы или платины 950-й пробы.

На изготовление одной оправы требуется примерно 100 ч, при этом каждый шаг изготовления сопровождается пятью ступенями полировки. В отделке моделей могут быть использованы бриллианты и другие драгоценные камни. На все оправы Lotos дается пожизненная гарантия.

Особенность очков для чтения – то, что они не предназначены для постоянного ношения, поэтому вопрос о том, как и где их хранить в те моменты, когда они не «сидят» у вас на носу, – один из самых сложных.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

  1. Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
  2. Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
  3. Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
  4. Периодически использовать капли для глаз, которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

  • зрительным напряжением;
  • зрительной усталостью;
  • усиливающимися головными болями;
  • размытостью изображения;
  • двоением изображения;
  • сухостью и раздражением глаз;
  • регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

  • защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
  • защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
  • уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Недостатки и ограничения готовых очков для чтения

Допустим, вы поступили правильно, посетили врача-офтальмолога и получили рецепт на очки. Теперь вы можете заказать очки в оптическом салоне или же купить готовые.

При индивидуальном заказе вам подбирают оправу, проверяют и выправляют ее для правильной посадки, после чего вам рекомендуют необходимые для чтения однофокальные линзы. При изготовлении этих линз учитывают ваши индивидуальные параметры – оптическую силу каждого глаза, наличие астигматической составляющей, межзрачковое расстояние, подбирают оптимальный диаметр линз, что позволяет сделать более тонкие, легкие и привлекательные очки.

В том случае, если есть необходимость коррекции зрения не только для близи, но и для дали, специалист может порекомендовать вам прогрессивные линзы, которые обеспечивают высокую остроту зрения на любом расстоянии – от дали до близи.

Если ваша работа или образ жизни связаны с продолжительным использованием компьютера, вам могут предложить специальные компьютерные очки, которые гарантируют четкое зрение не только вблизи, но и на расстоянии расположения экрана монитора стационарного компьютера или ноутбука.

Следует отметить, что появились и специальные линзы для пользователей планшетных компьютеров и смартфонов, которые учитывают ваше привычное рабочее расстояние и даже то, кем вы являетесь: левшой или правшой.

Стоимость очков по индивидуальному заказу будет варьировать в зависимости от цены оправы, линз и работы мастера. Длительность изготовления очков на заказ займет от пары часов до нескольких дней в зависимости от салона.

Сегодня в продаже представлен большой выбор готовых очков разнообразного дизайна, размера, есть даже такие, которые можно сложить и убрать в миниатюрный футляр. Их основное преимущество – невысокая цена.

В ассортименте оптических салонов могут быть представлены очки для чтения известных компаний – они имеют привлекательный дизайн и хорошее качество. Так, итальянская компания Centrostyle выпускает коллекцию готовых очков марки Centrostyle с асферическими линзами, которые отличаются модным дизайном и высоким качеством сборки.

Все модели этих очков изготовлены из легкого термопластичного материала, а некоторые модели оснащены пружинными шарнирами заушника, что обеспечивает комфорт при использовании. Каждая модель поставляется в комплекте с футляром, сочетающимся по цвету с оправой.

Некоторые оптические компании, которые имеют оптическую мастерскую, сами выпускают готовые очки для чтения. Так, московская фирма «Оптика 8» предлагает клиентам, которым необходимы очки для чтения и работы, готовые очки, изготовленные в собственной мастерской.

В очки установлены качественные линзы положительной рефракции немецкой фирмы Rodenstock, имеющие оптическую силу от 1,00 до 4,00 дптр с шагом 0,50 дптр; межзрачковое расстояние соответствует 62–64 мм.

Однако качество готовых очков, продаваемых на лотках, в киосках, в отделах универсальных магазинов, нередко оставляет желать лучшего. Мы неоднократно рассказывали о невысоком качестве очков с лотка, которые имеют не только ошибки в рефракции линз, межзрачковом расстоянии, но и удручающее качество сборки в оправу, а также низкое качество самой оправы.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

  • пересыханием роговицы глаз;
  • продолжительной работой за компьютером;
  • ощущением песка в глазах;
  • слезоточивостью;
  • светобоязнью;
  • переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
  • резью и жжением;
  • изменением цвета и покраснением белков глаз.
Предлагаем ознакомиться  Очки при возрастной дальнозоркости

Виды очков с дырочками. Советы по выбору

Очки с дырками могут иметь отверстия разной формы – конической или цилиндрической. Однозначно сказать, какой вариант лучше, нельзя – примерьте несколько моделей, чтобы оценить их удобство для себя. Материалы оправы – пластик или металл.

Есть модели женские, мужские, для детей и для взрослых. В очках Федорова вам должно быть комфортно – смотреть, читать, ходить и так далее. Если вы планируете использовать их в качестве солнцезащитных, смотрите, чтобы форма и размеры линз подходили к типу лица.

О том, помогают компьютерные очки или нет, читайте здесь.

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия.

Рекомендуемые компьютерные очки

Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:

  • очки академика Федорова;
  • очки “Gunnar”.

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

  • оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
  • задержкой ультрафиолетовых лучей;
  • повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
  • значительным снижением усталости глаз;
  • комфортностью работы за компьютером;
  • уменьшением головных болей;
  • исключением эффекта покрасневших глаз;
  • снятием зрительного переутомления;
  • корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
  • замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

  • снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
  • устранение рези в глазах;
  • уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
  • исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
  • максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Что нужно знать о таких очках

Перфорационные очки имеют вид пластмассовых линз, заключенных в металлическую (чаще) или пластиковую (реже) оправу. При этом пластмасса для их изготовления используется только темная, а каждая линза идет с большим количеством мелких отверстий.

О том что лучше очки или линзы читайте тут.

_

Пример перфорационных очков

Их можно носить при нормальном зрении, близорукости, дальнозоркости и астигматизме, для защиты от солнца. Диафрагмирование светового потока мелкими отверстиями увеличивает глубину резкости изображения, в результате чего четкость зрения повышается.

Стоит также узнать, кому подходит круглая мужская оправа для очков.

Человек, который страдает близорукостью либо дальнозоркостью, рассматривая предмет сквозь перфорационные отверстия, получает четкое, не размытое (хоть и раздвоенное) изображение. Оптическая система глаза улавливает определенный дискомфорт и подает мозгу соответствующие импульсы.

Цилиарные мышцы изменяют степень кривизны хрусталика – это нужно для того, чтобы две картинки преобразовались в одну четкую. Главный эффект от применения тренажера состоит в следующем – он не позволяет мышцам глаза атрофироваться, сохраняет эластичность хрусталика.

Подробно о том, как лечить спазм аккомодации читайте по ссылке.

Основная задача таких линз – сделать текст наиболее четким, дабы снять напряжение мышц глаза. В дополнение к этом они также могут корректировать зрение (при необходимости) ли же не иметь никаких дополнительных диоптрий.

Преимущества регулярного ношения таких линз неоспоримы. Они позволяют:

  • существенно снизить нагрузку на органы зрения;
  • защитить глаза от ультрафиолетового облучения;
  • сделать изображение на экране более удобным для работы и менее зернистым;
  • улучшить контрастность изображения;
  • избежать возникновения синдрома сухого глаза и прочих патологий, с ним связанных;
  • остановить причины близорукости или дальнозоркости, появившейся во время работы с компьютером.

Такая оптика практически не имеет противопоказаний к носке и равно важна как для тех, кто проводит за монитором по несколько часов в день, трудясь над тем или иным проектом, так и для тех, кто изредка пользуется гаджетами.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

  • благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
  • максимально снижается утомляемость глаз;
  • очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
  • при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
  • обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
  • снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.

Их виды, советы по подбору

В последние годы компьютерные очки  для работы принято классифицировать по типу линз, в них используемых. В настоящее время это:

  • Бифокальные линзы. Имеют две оптические зоны, верхнюю – для работы с компьютером, нижнюю – для того, чтобы видеть близкорасположенные объекты. Отдаленные же предметы в них будут выглядеть одинаково размытыми. Такие очки подбирают тем, у кого есть проблемы со зрением.
  • Прогрессивные. Наиболее комфортный вид оптики, внешне напоминающий обычную монофокальную линзу. Имеет три сегмента обзора: нижний – для работы с мелкими близкорасположенными предметами, средний – для работы с компьютером, верхний – для разглядывания находящихся в отдалении предметов.
  • Монофокальные. Имеют только одну оптическую зону для работы с монитором. Предназначены для людей без патологий зрения.

А это значит, что при возникновении необходимости пользоваться линзами, желательно не пытаться найти оптимальный вариант оптики по советам знакомых и друзей, а обратиться с данным вопросом к врачу. Опытный офтальмолог быстро определит, какие виды линз вам больше подходят и сориентирует в тонкостях выбора самих очков. Приобрести их в дальнейшем будет несложно.

Подробнее о мультифокальных линзах air optix aqua multifocal тут.

Предлагаем ознакомиться  Подбор астигматических линз ребёнку

При выборе очков для работы за компьютером нужно учитывать два важных факторов:

  1. Вид оправы. Выбирая изделие по этому критерию, стоит руководствоваться двумя общими правилами: оправа должна быть максимально удобной, поскольку ней, возможно, придется работать не один час; пространство для линз должно быть максимальным – тем оно больше, тем лучше защищены ваши глаза. Второстепенным моментом в данном вопросе будет выбор изделия по материалу и, конечно, фасону. Естественно, вы можете найти тот вариант, который вам будет больше нравиться по стилю, однако если его альтернатива будет удобнее, остановите свой выбор именно на ней.
  2. Вид оптики, используемой в конструкции. Здесь нужно во главу угла ставить, прежде всего, тип стекол, которые вам нужны: монофокальные, бифокальные или прогрессивные, а также качество таковых образцов. Если позволяют средства, останавливайте свой выбор на немецких или японских изделиях – они в настоящее время признаны лучшими. Определившись с типом и маркой изделий, можете заняться подбором образцов по форме, а также оттенку, так как данные факторы в вопросе подбора очков для компьютера будут второстепенными.

Подробнее об очках без оправы читайте здесь.

Оптику для длительной носки рекомендуется заказывать у производителя. Конечно, при желании можно найти в продаже такие готовые очки для работы за компьютером, которые бы подходили вам по всем параметрам.

Однако это довольно сложно: среди подобных образцов немало низкокачественных изделий, которые не порадуют вас ни удобством в носке, ни долговечностью. Потому куда проще ради экономии собственных сил и средств сразу заказать очки с той оправой и стеклами, которые вам подойдут идеально.

Как правильно носить такие очки

Чтобы добиться хороших результатов, использовать тренажеры нужно правильно. Весь день их носить нельзя – достаточно получаса в сутки. Если ваша работа связана с повышенными зрительными нагрузками, надевайте очки на 10 минут каждый час работы.

Очки Федорова

Стоит также узнать про антибликовые очки для водителей.

Не смотрите в ходе тренировок в одну точку – застывший взгляд способствует перенапряжению мышц. Следите, чтобы глаза все время двигались. В целом очки помогают, если их правильно использовать. Кроме того, все зависит от степени нарушений зрения – если нарушения незначительные, эффект будет заметным, а если сильные, то тренировки используйте только в качестве вспомогательного средства.

О лечении возрастной дальнозоркости у взрослых читайте в материале.

Для того чтобы ношение очков с защитой от компьютера было для вас простым и максимально удобным, следует руководствоваться некоторыми общими правилами:

  • Постепенно увеличивайте срок работы в очках. Начните с 1-2 часов в день и так постепенно доводите срок работы с такой оптикой до максимума. Делать это нужно для того, чтобы вы могли привыкнуть к новым линзам и не испытывали дискомфорта в первые дни эксплуатации. Особенно те люди, которые не имеют проблемы со зрением и не привыкли к никакому виду оптики, разве что носить по сезону солнечные очки.
  • Для получения лучшего результата от ношения таких изделий, регулярно выполняйте гимнастику для глаз, рекомендованную офтальмологом. Совмещение этих двух методик дает лучший результат в вопросах гигиены зрения.
  • До и после использования очков аккуратно протирайте стекла и осматривайте их на наличие повреждений. Работать с треснувшей или поцарапанной оптикой нельзя – это небезопасно для здоровья глаз.

Как выбрать очки для зрения читайте в статье.

Очки Gunnar

При уходе за самими линзами стоит также соблюдать такие правила:

  • Для их протирки можно использовать только специальные салфетки, но не другую ткань или бумагу – так можно легко повредить стекла.
  • Следует избегать механической нагрузки на линзы в ходе обслуживания изделия, а также ежедневного использования. Для этого важно хранить изделия в чехле, не допускать их контактов с тяжелыми или острыми предметами.
  • Нужно использовать для ухода за такими изделиями только специальные смеси, рекомендованные изготовителем стекол, дабы не повредить напыление.

Важные рекомендации

Поскольку очки для компьютера – это непривычный для многих вид оптики, многие пользователи даже после ознакомлен с инструкцией к таким изделиям имеют массу вопросов по их эксплуатации. Чтобы их решить, рассмотрим с вами общие правила ношения таких изделий, независимо от типа линз и дополнительных качеств.

Среди важнейших отметим следующие:

  • Компьютерные очки не имеют как такового срока износа. Ими можно пользоваться до тех пор, пока сами линзы или оправы не будут механически изношены или ж сильно повреждены.
  • Такую оптику можно носить с ежедневными линзами.
  • Время ношения таких очков в течение дня не ограничено.
  • При первой примерке этой оптики человек может чувствовать некоторый дискомфорт, который вскоре должен пройти. Если симптомы усталости глаз сами собой пропали через день-два ношения очков, значит все в порядке, и вы выбрали образцы правильно.
  • Несмотря на универсальность подобной оптики, очки для работы за компьютером, как и обычные коррекционные линзы, нужно рассматривать как предмет сугубо индивидуальный. Они не подлежат передаче другому лицу, поскольку по таким параметрам как расстояние от глаза до линзы и широта охвата адаптированы под анатомические особенности владельца.
  • По окончанию работы с компьютером такие изделия снимать не обязательно. Оки могут защитить вас от ультрафиолетового излучения на улице в солнечный день и защитить глаза от пыли и ветра в обычный день.
  • Всегда нужно за тем, как вы чувствуете себя во время носки изделий. Обращайте внимание на то, удобно ли вам работать в очках, сильно ли устают в них глаза. При необходимости обращайтесь к офтальмологам на консультацию по всем вопросам гигиены зрения во время работы за компьютером и в частности, ношения таких очков.

Зуд, покраснение слизистой и другие неприятные ощущения во время работы в такой оптике свидетельствуют о том, что вы приобрели некачественный товар, либо же неподходящую конкретно вам по каким-то параметрам модель. Во избежание ухудшения зрения замените их немедленно.

Упражнения для глаз для улучшения зрения описаны по этой  ссылке.

Приведем основные рекомендации по применению очков Федорова:

  • используйте их ежедневно в течение получаса;
  • в тренажерах можно смотреть ТВ, работать за компьютером, читать, но только при условии хорошего освещения;
  • когда надеваете очки с перфорацией, не смотрите в одну точку;
  • постоянное ношение тренажера приводит к ухудшению зрения;
  • некачественные оптические приборы покупать не следует – они имеют плохие крепежи, несимметричные отверстия и прочие дефекты;
  • желательно совмещать ношение очков со специальной гимнастикой для глаз.

Подробно о причинах приобретенного астигматизма читайте в статье.

Выводы

Как видим, выбрать очки для работы за компьютером и соблюдать рекомендации по их применению несложно. Главное уделить немного времени изучению этого вопроса. И тогда вы сможете простым, но эффективным способом защитить свое зрение и повысить комфорт работы перед монитором.

Как выбрать очки для работы за компьютером читайте в материале.

Очки Федорова действительно работают, но пользоваться ими нужно правильно и постоянно. Все время носить тренажеры нельзя, во время занятий не смотрите в одну точку. Оправа может быть металлической или пластиковой, а отверстия круглыми или коническими. Не экономьте – некачественные очки с перфорацией редко бывают хорошими.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector