Зачем нужны очки для работы за компьютером и как их выбирать — OnLime Блог

Разновидности линз

Те, чья профессиональная деятельность предполагает длительное нахождение за экраном ПК, часто испытывают такие неприятные явления, как:

  1. Резь в глазах, зуд, ощущение инородного тела.
  2. Сухость слизистой оболочки.
  3. Головная боль.
  4. Повышенное слезоотделение.
  5. Ухудшение зрения.
  6. Боль при движении глазных яблок.

Все эти симптомы связаны с дискомфортом из-за постоянного свечения монитора. В результате длительной работы за компьютером роговая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что приводит к ощущению сухости, появлению рези.

Кроме того, электромагнитное излучение, исходящее от экрана, крайне отрицательно влияет на состояние глаз. К сожалению, некоторые профессии неразрывно связаны с работой за монитором. Однако можно минимизировать негативные воздействия с помощью такого средства, как защитные очки для компьютера.

Существует несколько типов защитных очков. Они различаются между собой по структуре линз, которые бывают трех видов:

  1. Монофокальные. Создают широкое поле зрения благодаря тому, что фокусируются на экране компьютера. Информация об этих очках для компьютера и отзывы офтальмологов о них указывают на то, что данная разновидность подходит для лиц, имеющих нормальное зрение. Те, кто страдает нарушениями работы глазного аппарата, при использовании монофокальных линз будут видеть хуже.
  2. Бифокальные линзы. Очки такого типа состоят из двух частей: верхней (которая концентрируется на экране ПК) и нижней (она фокусируется на предметах, находящихся рядом с монитором).
  3. Прогрессивные линзы. Эти изделия состоят из трех частей: для обзора предметов находящихся вдали, вблизи, а также самого монитора. Очки с прогрессивными линзами наиболее удобны и защищают глаза не только от излучения ПК, но и от негативного воздействия ярких ламп и солнечных лучей.

На сегодняшний день многие говорят о таких изделиях, как очки для компьютера, и отзывы офтальмологов указывают на то, что эти средства достаточно эффективны. Однако положительный результат следует ожидать лишь в том случае, если следовать общим рекомендациям при работе за монитором.

Экран должен располагаться на расстоянии пятидесяти сантиметров от глаз. Не следует работать в плохо освещенной комнате. Рекомендуется выполнять специальную гимнастику для глаз – комплекс упражнений, помогающих справиться с усталостью и снизить нагрузку на органы зрения. Вот некоторые из них:

  1. Максимально вращайте глазами в левую и в правую сторону, затем – вверх и вниз.
  2. Совершайте круговые движения глазными яблоками в разных направлениях.
  3. Максимально закройте глаза на пять секунд, а потом широко откройте их. Эти действия необходимо повторить несколько раз.
  4. Поморгайте в ускоренном темпе на протяжении двух минут. Эти движения помогут обезопасить глаза от сухости и обеспечить их влагой.
  5. Устремите взгляд вдаль. Данное упражнение способствует уменьшению напряжения, органы зрения отдыхают.
  6. Закройте глаза и помассируйте веки кончиками пальцев в течение нескольких минут. Массаж нужно проводить с помощью круговых движений.

Если следовать этим простым рекомендациям, можно сохранить здоровье глаз и значительно уменьшить их напряжение. Кроме того, через каждые сорок пять минут необходимо делать небольшую паузу в работе. Монитор следует регулярно протирать с помощью салфетки и специального раствора, чтобы предотвратить появление пыли на экране.

Чтобы понимать, есть ли толк от защитных очков, нужно разобраться, от чего мы будем защищаться. Эксперты выделяют два основных фактора, которые вредят зрению при сидении за компьютером.

Специальные стекла, предназначенные для работы за компьютером, могут быть разными, в зависимости от их назначения. Можно выделить следующие виды:

  • Монофокальные линзы. Такие стекла идеальны для людей с нормальным зрением, подходят для наблюдения экрана монитора. Такой аксессуар сократит вредное излучение и снизит утомляемость глаз при работе за монитором.
  • Бифокальные линзы. В них сочетаются две оптические зоны. Верхняя половина такой линзы настроена на обзор монитора, а нижняя предназначена для наблюдения предметов на близком расстоянии. Стоит отметить, что такие стекла совершенно не подходят для рассмотрения дальних объектов.
  • Прогрессивные линзы. Верхняя часть предусматривает обзор далеко расположенных предметов, широкая средняя часть подходит для просмотра монитора компьютера, а вот небольшая нижняя часть позволяет фокусироваться на объектах, расположенных на близком расстоянии. Прогрессивные линзы наиболее комфортны для ношения.

Все люди, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены постоянно проводить много времени за компьютером рано или поздно сталкиваются с целым рядом неприятных симптомов:

  • появляется чувство жжения в глазах (человек испытывает схожее ощущение, как будто ему под веки попали песчинки);
  • снижается острота зрения;
  • появляются болезненные ощущения при поворотах глазных яблок;
  • присутствует боль в лобной части головы;
  • усиливается слезоотделение или, наоборот, наблюдается повышенная сухость глаза.

Врачам это патологическое состояние известно как «синдром компьютерного зрения». К его появлению приводит совокупность разных факторов. Вследствие длительного пребывания за светящимся экраном глаза начинают испытывать неестественную нагрузку из-за постоянного мерцания монитора. Отсюда и возникают дискомфорт и болезненные ощущения.

Ну и это еще не все – от любого монитора исходят невидимые глазу, но очень вредные излучения. Это не только электромагнитные волны, исходящие от каждого электронного устройства, но еще и лучи синего и фиолетового спектра. Они создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат.

Раздражение глаз при работе за компьютером

Раздражение глаз при работе за компьютером

Звучит это все, конечно, очень неутешительно, но не спешите впадать в панику. Врачи разработали целую систему по защите зрения от негативного воздействия компьютера, и воспользоваться ею может каждый желающий.

Прежде всего, доктора советуют приобрести специальные очки, которые будут защищать ваши глаза от компьютера. Кроме этого, важно придерживаться определенного режима работы за светящимся экраном, но об этом мы поговорим дальше в статье, а сейчас остановимся подробнее именно на очках.

Очки для работы за компьютером – основное изделие, защищающее наши глаза от вредного воздействия мерцающего экрана монитора.

Эти очки бывают разными, в зависимости от потребности пользователя.

  1. Очки с монофокальными линзами. Такие очки показаны пользователям с нормальным зрением, без нарушений. Линзы этих очков большие и вся их зона предназначена для работы с экраном компьютера. Если же у вас зрение испорчено, острота снижена на минус, то есть близорукость, картинка будет расплываться. Конечно, защита глаз будет присутствовать, но для такого случая нужны очки с диоптриями нужной величины.
  2. Очки с бифокальными линзами. Внешний вид и назначение этих линз отличается от монофокальных. Верхняя часть очков настроена так, чтобы смотреть картинку на мониторе, а нижняя часть служит для просмотра объектов с близкого расстояния. Но с объектами, расположенными вдали возникнут трудности. Они будут расплываться и картинка будет нечеткой.
  3. Бифокальные линзы

  4. Прогрессивные или трифокальные линзы. Они имеют некую схожесть с обычными линзами. В них границы между оптическими зонами размыты и не такие резкие как в бифокальных линзах. Но у них есть три части оптического обзора. Для того чтобы видеть предметы на расстоянии от человека предназначена верхняя часть. Для просмотра экрана монитора служит зона расположенная посередине. Предметы, которые находятся вблизи, просматривают с помощью нижней части линзы.

Применение компьютерных очков не ограничивается домом. Их можно носить на улице, благодаря антибликовому свойству очки хорошо помогут справиться с защитой глаз в солнечную погоду.

Вся суть защитных очков — это линзы. Какие они будут в очках, зависит от состояния вашего зрения.

Как выбрать, какие очки нужны именно Вам?

Предлагаем ознакомиться  Прогрессивные линзы: как выбрать - "Здоровое око"

Выяснить это можно у врача офтальмолога. Он определит, в какой форме находятся ваши глаза. Если при обследовании выяснится, что у вас нормальное по всем показателям зрение, то линзы в очках должны быть монофокальные.

В случае если результат исследования покажет отклонения в зрении, то линзы нужны бифокальные. По форме такие очки выглядят как обычные, только имеют две линзы, соединенные в одном стекле. Одна из них служит для рассматривания объектов вдали, другая вблизи.

В некоторых случаях, например при близорукости, верхнюю линзу делают нулевой – без диоптрий, а нижнюю минусовой, чтобы видеть объекты вдали. При дальнозоркости – нижнюю линзу делают плюсовой. Такие очки подойдут для пожилых людей, которые в некоторых случаях плохо видят и вблизи и вдаль. Тогда очки будут состоять из минусовой и плюсовой линз.

Если бифокальные очки могут создать дискомфорт в носке, из-за четкого разделения линз, то можно использовать трифокальные или прогрессивные линзы, с плавным переходом из одной линзы в другую.

Компьютерные очки

При необходимости к защитным очкам можно добавить дополнительные функции. Сделать дополнительное покрытие линз.

С ними очки будут выглядеть оригинальнее и обретут дополнительные плюсы:

  1. Использование тонировки для линз. Тонирование сделает ваши очки более интересными эстетически. Коричневые или бежевые тонировки со степенью затемнения до 15 процентов способны нейтрализовать некоторую часть спектра в голубом диапазоне. Благодаря этому заметно снизится нагрузка с глаз при работе за монитором, даже длительное время. Тонирование – это нанесение на линзы защитных очков тончайшей пленки, если речь идет о пластиковых линзах. Стеклянные линзы, в свою очередь, окрашиваются краской до нужного затемнения.
  2. Антибликовое покрытие для линз. Это покрытие служит для задержки фиолетового и синего цвета, регулирует интенсивность проходящего света, увеличивают четкость, снимают нагрузку с глаз. Интересно то, что по сравнению с обычными линзами, они едва заметны на лице.
  3. Антистатическое покрытие. Это тоже пленка, которая убирает статическое электричество, чтобы не притягивались мелкие частички пыли. Отсутствие частиц говорит о том, что линза чистая и пропускает больше света. К тому же, антистатическая пленка защищает линзы от намагничивания и магнитное поле причиняет меньше вредоносного воздействия.

Как действуют очки?

Многие сомневаются в защитных свойствах изделий для защиты глаз для работы с ПК. Да и не все соглашаются их надевать, в том случае, если зрение в порядке. Но все же, стоит отметить, что польза таких очков заметна. Попробовать ношение таких очков стоит, тем более что противопоказаний к их применению нет.

Факторы, от которых защищают специальные очки при работе за экраном ПК:

  • голубое свечение от монитора компьютера;
  • не заметная для глаз световая пульсация;
  • превышенная яркость экрана;
  • ультрафиолетовое излучение.

Производители очков используют в производстве минеральные линзы. Верхнее покрытие линзы – специальный металлизированный состав. Именно эта защитная пленка не пропускает к глазам ультрафиолетовые лучи.

Противопоказаний у таких очков нет, конечно, если они правильно и своевременно подобраны. Если у человека нормальное зрение, то приобретать необходимо очки со стеклами без диоптрий.

В том случае, если зрение не идеально, то нужно обратиться в магазин или на предприятие, где изготавливают такие очки, с рецептом от врача офтальмолога, где изготовят изделие под заказ с индивидуальными особенностями.

Многие пользователи, узнав о защитных очках, задаются вопросом – действительно нужна эта защита или нет, и на что способны эти очки. Врачи офтальмологи ответили бы на этот вопрос однозначно – да, нужны.

Польза этих очков:

  1. Способность оберегать глаза, блокируя действия вредных ультрафиолетовых лучей.
  2. Защищают от бликов монитора.
  3. Линзы имеют способность увеличивать чувствительность рецепторов глаза.
  4. Очки способны снять напряжение с сетчатки глаза при долгом пребывании за монитором компьютера.
  5. Способствуют повышению контрастности картинки на мониторе компьютера и увеличивают возможность различать больше цветов.
  6. Доводят яркость монитора до нужных, правильных значений, уменьшая ее.
  7. Благодаря снятию нагрузки с глаз, повышается работоспособность.
  8. Устраняют неприятные ощущения, связанные с работой за монитором компьютера, такие как светобоязнь, жжение, сухость глаз, течение слез.
  9. Устраняют последствия, которые негативно сказываются на состоянии человека – головные боли, головокружение.
  10. Происходит активация кровообращения в тканях глазного яблока.
  11. Снижается вероятность появления уменьшения различных патологий.

Благодаря ношению этих очков для защиты человек увеличивает время нахождения перед монитором, если это необходимо для работы. Если работа человека связана с компьютерами, то при использовании этих очков снижается количество ошибок при письме.

Польза очков с защитными стеклами исходит из того, что они максимально поглощают фиолетовое и синее вредное излучение. Очки не пропускают ультрафиолетовые лучи, пагубно влияющие на сетчатку глаза. Максимально поглощают и защищают глаза от этих вредных воздействий.

Основные плюсы защитных очков:

  1. Выборочно пропускают не вредные глазу цвета.
  2. Защищают от электромагнитного воздействия.
  3. Прекрасно поглощают ультрафиолетовые лучи.
  4. Благодаря ним, сетчатка и хрусталик глаза защищены.
  5. Уменьшают яркость монитора.
  6. Устраняют блики.
  7. Пропускают именно благоприятный спектр для глаз.
  8. Улучшают контрастность передаваемой картинки.
  9. Повышается цветоощущение. Оно становится более четким.
  10. Помогают снять усталость глаз. Пропадает сонливость.
  11. Повышается работоспособность.
  12. Предупреждают развитие заболеваний глаза, таких как близорукость, дальнозоркость.
  13. В целом улучшают эмоциональный настрой и поэтому головные боли проходят.

Где можно приобрестиСегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение. Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала.

Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения. Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках.

Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.

Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения. Однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которая приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз.

Во-первых, это хорошее средство для защиты глаз от излучения, исходящего от экрана. Во-вторых, они эффективно борются с симптомами, вызванными длительным пребыванием за монитором: усталостью, головной болью, а также стимулируют кровоснабжение роговицы.

В-третьих, очки для работы за компьютером подходят людям абсолютно всех возрастов. Правильно подобранные оптические средства предотвращают снижение зрения и сохраняют здоровье глаз. Тем, у кого есть патологии глазного аппарата (близорукость и дальнозоркость), использование таких очков позволяет не допускать дальнейшего развития заболеваний.

Сегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Покупая очки для компьютера, как выбрать то изделие, которое будет стоить своих денег и даст желаемый эффект? Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение.

Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала. Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения.

Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках. Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.

Тем более, что они не отличаются высоким качеством.

На что следует обратить внимание

Множество фирм ориентируют покупателей на выбор своих компьютерных очков.

Предлагаем ознакомиться  Показано ли нам ношение очков

Прежде чем остановить свой выбор, на какой – либо фирме изготовителе, или определенной модели нужно следовать некоторым правилам:

  1. Необходима консультация врача офтальмолога. Только после ряда проверок, коррекции и диагностики он более точно укажет, какая нужна модель в каждом индивидуальном случае. Важно понимать, что очки для разных целей нужны разные. Так, для игр нужна одна модель, для чтения другая. Так же врач определит остроту зрения. Если она в порядке, то очки нужно покупать без диоптрий.
  2. Выбор оправы. Здесь не нужно руководствоваться какими-то модными веяниями или советами продавцов. Ведь вы будете носить их дома. Оправа для компьютерных очков должна быть, прежде всего, надежной, из высококачественных материалов и хорошо сидеть на лице. Она не должна сдавливать, отвлекать от работы или мешать. Она должна быть практически незаметна и не ощутима. Размер пространства для линз не обязательно выбирать по форме лица, чем больше будет это место, тем большие линзы туда вставят, соответственно, тем больше ваши глаза будут защищены от вредного воздействия. Душки должны удобно находиться за ушами. Сдавливания быть не должно, но и болтаться на лице они не должны. Они не предназначены для активного отдыха или хождения на работу, их основное предназначение – защищать глаза.
  3. Приобретать изделие нужно только у проверенных производителей. Некачественный товар только ухудшит ситуацию и помимо отсутствия защиты, появится еще большая усталость в глазах. Соответственно, говорить о разгрузке и улучшения зрения не стоит.
  4. Когда выбор пал на ту самую модель, которая вам нужна – протестируйте ее. Наденьте очки и попробуйте, к примеру, посмотреть фильм на мониторе компьютера, прочитать пару статей. Многие люди на данном этапе отказываются от этих очков, в силу того что они не удобные для них в использовании.

Основные виды используемых линз

Судя по тому, чем вредит длительное сидение за компьютером, можно выделить две противодействующих функции защитных очков: блокирование синего излучения и «разгрузка» глазных мышц для предотвращения спазма. Очки могут совмещать их — дело только в цене.

Для начала нужно сказать несколько слов о том, как для себя подобрать такое защитное средство. Первое, что необходимо сделать, это найти подходящий магазин. На сегодняшний день такие очки даже в аптеках продаются. Дальше вам нужно их примерить. Тут следует обратить внимание на важные моменты.

  • Дужка должна прочно держаться на переносице. Если она приносит некоторый дискомфорт, ничего страшного, со временем это пройдет, а на первых этапах мозг будет отвлекаться на инородный предмет, следовательно, моргать вы будете несколько чаще.
  • Стекло должно быть немного затемнено, но насыщенность красок должна изменяться только при взгляде на монитор, обратите на это особое внимание.
  • Кстати, имеет смысл присмотреться к тому, насколько вам удобно в таких очках. Если вы каждые 20 минут будете снимать их для передышки, то смысла в них нет. Так как их основная цель – это коррекция зрения и сохранение целостности слизистой глаз, то желательно проконсультироваться с окулистом. Вполне возможно, что вам выпишут легкие глазные капли.

Антибликовые очки для компьютера

Эти модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными. Их отличительная особенность – наличие особого слоя – покрытия. Оно защищает глаза от тех отсветов, которые исходят и от монитора, и от ламп и стекол.

К этим очкам нужно адаптироваться в течение недели, носить их нужно не больше двух-трех часов в день. И только когда глаза полностью привыкнут, можно не снимать их на протяжении всего времени работы за ПК.

Эффективность изделий

Тех, кто хотел бы избавиться от неприятных симптомов и снизить нагрузку на глаза, интересует вопрос: очки для компьютера помогают или нет? Стоит ли приобретать данное изделие? Очки могут действительно улучшить состояния глаз, при условии, что они подобраны правильно.

Не следует ожидать положительного результата в том случае, если у человека есть тяжелые патологии органов зрения. Низкокачественные очки для работы за компьютером не помогают, а, наоборот, усугубляют ситуацию.

Узнав о результативности такого средства, как очки для компьютера, помогают или нет эти средства, нужно выяснить, как выбрать подходящую модель. Планируя приобрести товар, не нужно ориентироваться на советы знакомых или родственников.

Очки для работы за компьютером подбираются индивидуально, и для этого нужно обратиться к офтальмологу. Врач оценит состояние глаз и предложит оптимальный вариант. Необходимо внимательно выбирать очки для компьютера, в отзывах офтальмологов подчеркивается, что не следует заказывать их по интернету.

Дизайн модели не играет большой роли, так как эти оптические средства не используют в повседневной жизни, а надевают только в рабочее время. Очки для зрения для компьютера рекомендуются для коррекции нарушений функций глазного аппарата.

Полезные свойства защитных очков

Специальный футляр и салфетка

Любые очки не имеют срока годности, но их длительность жизни напрямую зависит от правильного ухода. Соблюдая несложные правила, Вы сможете всегда наслаждаться своими любимыми очками.

Правильный уход за линзами можете найти в материале.

Итак, для очков необходим специальный футляр. Он защитит их от повреждений в то время, когда Вы не будете их носить. С футляром они не сломаются и не поцарапаются в сумке, не разобьются при падении. Этот недорогой аксессуар значительно увеличит срок жизни Вашим очкам! В футляр же можно положить и специальные салфетки для протирания.

Для протирания используйте только специальные салфетки. Чаще всего они изготавливаются из микрофибры, но бывают и одноразовые. Только они мягко очищают линзу, не царапая её. Это особенно важно при использовании очков со специальными покрытиями.

При сильном запылении или загрязнении можно линзы промыть тёплой мыльной водой. Ни в коем случае нельзя использовать аммиак, отбеливатель, уксус, средства для мытья стекол. Только специальные растворы, приобретённые в оптике.

Он сможет удалить самые сильные загрязнения, не навредив Вашим очкам. Некоторые обладают антисептическими и антистатическими свойствами, так что пыль и вредные бактерии Вам будут не страшны. Неподходящие химические вещества могут навредить покрытию и оправе.

Приобретая специальные очки для компьютера, нужно обратить внимание на некоторые важные детали. Например, если профессиональная деятельность человека связана с документами, лучше выбирать оптические средства, приглушающие тона и подчеркивающие контраст.

Если очки выбирает дизайнер или специалист в области компьютерной графики, ему рекомендуются модели, усиливающие передачу оттенков. Качественные товары должны быть сертифицированными и ни в коем случае не дешевыми.

Высоким качеством отличаются очки немецкого, швейцарского и японского производства. Не так давно эти оптические средства начали изготовлять в Корее. Хотя линзы для очков для компьютера корейского производства покрыты довольно тонким защитным слоем, такие модели не уступают по качеству тем, которые произведены в других странах.

Немного общей информации

Можно с уверенностью сказать о том, что при работе за компьютером наши глаза устают, а слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные очки. Они сделаны таким образом, чтобы органы зрения получали минимум вреда.

Однако, даже несмотря на это, необходимо периодически вставать со стула хотя бы на 10-15 минут. В это время можно смотреть в окно и пытаться вглядеться вдаль или же просто немного отдохнуть. В компьютерных очках используются специальные защитные покрытия, которые изготовлены из затемненного стекла.

Материал для линз

Модели очков для работы за компьютером различаются по форме, составу оправы и оттенку линз. Специалисты советуют отдавать предпочтение светлым стеклам. Особенно это касается тех, кто любит играть в компьютерные игры.

Предлагаем ознакомиться  Рецепт на контактные линзы Рекомендации окулиста Исправление зрения

Но в некоторых ситуациях тонированные линзы оказываются более подходящим вариантом. Они препятствуют попаданию в глаза синего излучения, которое исходит от экрана. Прозрачные стекла редко встречаются.

Обычно они бывают зеленые, фиолетовые либо желтые. Чаще всего очки для работы за компьютером изготовлены в классическом стиле, и такие модели не слишком нравятся любителям экстравагантного дизайна. Однако более простые варианты надежнее, так как они хорошо держатся и изготовлены из надежных материалов. Оправы могут быть металлические и пластиковые, причем первый вариант предпочтительнее.

рисунков, страз. Не нужно обращать внимание на подобные нюансы. Ведь краска может стереться, а оправа – потрескаться. При выборе очков главное, на что нужно ориентироваться – это удобство. Оправа должна быть комфортной, не сдавливать уши и виски, качественные стекла правильно передавать изображение, не искажать его.

Не следует отдавать предпочтение дешевым моделям. Они, как правило, характеризуются низким качеством и негативно сказываются на органах зрения. С помощью глаз человек воспринимает большую часть информации из окружающего мира, и на их здоровье ни в коем случае нельзя экономить.

Помогают или нет эти приспособления

В некоторых профессиях подразумевается постоянная работа за монитором компьютера. Для таких людей защитные очки просто показаны. Так же, если вы обычный пользователь, но проводите время перед монитором более трех часов в день.

Ваши глаза сами вам «подскажут», что настало время надеть защитные очки. Появится сухость, ощущение песка в глазах, жжение, покраснения, головные боли. Все это признаки утомления сетчатки глаза и хрусталика. Глазам очень тяжело воспринимать постоянно мерцающее изображение экрана.

Было подмечено, что при особой сосредоточенности, особенно во время игр на компьютере, глаза меньше моргают. Это приводит к тому, что возникает сухость в глазах.

При хронической усталости нарушается приток крови к глазам. Вследствие этого, уменьшается количество питательных веществ, которое должно получать глазное яблоко. Наступает кислородное голодание.Оно провоцирует сосуды расширяться, и сосуды лопаются.

Симптомы исчезнут, когда вы начнете пользоваться очками. Вы это сразу почувствуете, и работа станет более комфортной. Носить очки нужно и для предупреждения проблем со зрением. Врачи рекомендуют начинать носить защитные очки, как детям, так и взрослым. Детские глаза еще сильнее подвергаются вредному воздействию.

А вот это один из основных вопросов, который интересует потребителей. Благодаря использованию оптической, а иногда и минеральной линзы удалось добиться некоторых успехов с точки зрения минимизации повреждений слизистой глаз.

На линзу наносят металлизированное покрытие, которое несколько усиливает контраст и в это же время в определенной мере снижает яркость экрана. Также такой подход позволяет защититься от ультрафиолетового излучения, которое хоть в небольшой дозе, но имеется.

Из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что на практике такие очки довольно полезны: они повысят четкость и расслабят мышцы глаз. Но тут нужно помнить о том, что необходимо делать перерывы, снимая очки и некоторое время работая без них.

Как вы видите, довольно полезная штука эти компьютерные очки. Польза или вред от них будет, зависит от вас. При правильном использовании – только польза, и это очевидный факт. Поэтому на вопрос о том, помогают ли компьютерные очки, можно дать утвердительный ответ.

Стоимость

Приобретая очки для компьютера, как выбрать оптимальный вариант и при этом не переплачивать? В целом, цены на эти оптические средства заметно варьируются в зависимости от дизайна и качества моделей. Минимальная цена – пятьсот рублей.

Лучшие очки для компьютера могут стоить до 10 000. Оптимальная цена – четыре тысячи рублей. Существуют также более демократичные варианты (1 200 – 1 400 руб.), они довольно качественные, но характеризуются простым дизайном.

Специальные очки для профилактики зрения при его ухудшении

Очки для зрения

У многих людей бытует мнение, что если зрение начало ухудшаться, то профилактика уже ничем не сможет помочь. Это вовсе не так. Своевременные профилактические меры позволят остановить развивающиеся затруднения или предупредить их появление.

Что нужно делать:

  1. Во время работы за компьютером делайте перерывы. Хотя бы на 10 минут отвернитесь и не смотрите на мерцающий экран. В идеале отдых должен составлять 20 минут в два часа. Во время перерыва совершайте глазами зарядку, посмотрите на более дальние объекты. Укрепить мышцы глаз поможет упражнение – смотрите в окно на здание вдалеке, потом плавно на само стекло окна. На стекле можно даже поставить маленькую точку и фокусировать зрение именно на ней.
  2. Главным аспектом является хороший, здоровый сон, который должен длиться не менее 7 часов в сутки. За такое количество времени глаза смогут отдохнуть и восстановиться от дневного напряжения и переутомления. Не нужно читать или смотреть телевизор перед сном.
  3. Витаминный комплекс для улучшения зрения. В наше время продается очень много витамин для глаз. Их использование положительно влияют на восстановление зрения. Можно есть чернику. Она очень полезна для глаз.
  4. Обязательно нужно соблюдать гигиену глаз. Вовремя снимать косметику, особенно на ночь. Не пользоваться агрессивными моющими средствами. Не трогать глаза грязными руками.
  5. Выполнять гимнастику для глаз, различные массажи глазных яблок и век. Это улучшает кровоток, соответственно поступает больше питательных веществ.
  6. Использование защитных очков при работе с компьютером. На улице летом и зимой носить солнцезащитные очки.
  7. Соблюдать правильно питание. С пищей в организм попадают питательные вещества, которые нужны организму, в том числе и глазам. Если будет недостаток этих веществ, страдает весь организм, а так же наши глаза. Сетчатка не получает нужные микроэлементы и перестает четко воспринимать картинку. Исключить вредные привычки.

Никакие защитные стекла не спасут от последствий ежедневного продолжительного нахождения перед экраном. К основным принципам безопасной работы за компьютером можно отнести:

  • хорошо освещаемое помещение;
  • корректно настроенный монитор;
  • глаза должны находиться на расстоянии 50-60 см от экрана;
  • 5-ти минутный перерыв каждый час работы.

Ношение очков для защиты глаз от компьютера не может полностью оградить вас от проблем со зрением. К этому вопросу нужно подходить комплексно: правильное питание, прием витаминов, профилактика, регулярный осмотр у окулиста.

Однако именно применение очков для компьютера — польза и профилактическая мера для защиты глаз от вредного излучения. Заботьтесь о здоровье глаз и покупайте их только в проверенных магазинах оптики, имеющих сертификаты качества продукции.

Популярные модели

Существует множество фирм по изготовлению защитных очков, предназначенных для работы за компьютером. К наиболее известным моделям можно отнести следующие:

  • Очки Федорова. Они названы в честь своего создателя, знаменитого академика. Эти оптические средства снабжены особыми фильтрами, которые действуют в качестве барьеров, не пропускающих ультрафиолетовое излучение. При этом они позволяют оптимальному количеству света поступать к органам зрения. Линзы для очков Федорова изготовлены с использованием акрила. Однако это оптическое средство подходит не всем. Перед тем, как приобретать очки Федорова, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Очки Gunnar. Обеспечивают безопасность глаз при напряженной работе за монитором. Эти оптические средства отлично подходят для яркого освещения, которое наблюдается во многих офисах. Для поклонников компьютерных игр разработаны специальные модели, которые значительно уменьшают негативное воздействие яркого излучения экрана. Очки Gunnar отлично подходят для детей. Дополнительными достоинствами оптических средств этой фирмы являются большое разнообразие вариантов и модные оправы. Линзы изготовлены из высокотехнологичных материалов, покрыты защитным слоем, благодаря которому они эффективно защищают глаза от вредных воздействий излучения и ламп.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector