Какая гимнастика рекомендуется при глаукоме для глаз

Физические нагрузки и глаукома

Данная патология не предусматривает полного отказа от спорта, напротив, некоторые из тренировок даже полезны при борьбе с глазной патологией. Физическая активность улучшает общее состояние пациента и возвращает остроту зрения. К наиболее полезным спортивным направлениям относят:

  • Йогу;
  • Пилатес;
  • Плавание;
  • Лыжи;
  • Аэробика.

Фитнес благотворно влияет не только на глаз, но и на весь организм в целом. При глаукоме к выбору физических упражнений нужно подходить с осторожностью. Их обязательно должен утвердить окулист, поскольку при данной патологии не все виды спортивных направлений разрешены.

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применять валерьянку .

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

При работе в огороде используйте специальный стул

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.); строительные; связанные с подъемом и переноской тяжестей; по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе; не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы; не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Пациенту с глаукомой рекомендуется спать на высоких подушках

Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения.

Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму. То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило:

на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления.

Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя.

Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

Правила и запреты при глаукоме

длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов; стоит исключить суточные и ночные смены на работе; запрещается спать на животе и ровной поверхности; изголовье должно быть обязательно поднятым; после того как вы проснулись, вставайте незамедлительно – этот простой прием позволяет снизить глазное давление.

Переложите на другого человека домашние обязанности и работы на огороде, которые выполняются в наклоне: мытье полов, прополка, посадка, подметание. Не стоит долгое время вязать и выполнять другие занятия, которые сопровождаются наклоном головы.

не стоит поднимать вес свыше 7 килограммов; силовые тренировки следует исключить; нагрузка должна быть дозированной.

В темное время суток не стоит перенапрягать глаза, работая за компьютером в темноте или просматривая телепрограммы без верхнего освещения. Яркий экран и темнота в комнате создают дискомфортные ощущения для глаз.

Водителям автомобилей желательно не управлять своим транспортным средством в сумерках или ночью. В дневное время важно надевать специальные очки, рекомендованные больным с глаукомой.

При данном заболевании полезно также выполнять физические тренировки, которые помогают улучшить общее состояние организма и восстановить зрение. Среди основных упражнений выделяют:

  • катание на лыжах;
  • плавание;
  • спорт;
  • растяжки;
  • аэробика;
  • йога.

Спорт и занятия различными способами фитнеса благоприятно воздействуют не только на зрение, но и на весь организм. Тренировки восстанавливают нарушенные органы. При глаукоме нужно осторожно выбирать спортивные упражнения.

Если регулярно выполнять гимнастику, массаж и физическую зарядку тела и глаз, то через некоторое время нормализуется давление и кровообращение, а также восстановится мышечная активность глазного яблока. При правильном выполнении всех указанных действий можно приостановить ухудшение зрения.

Причины возникновения и симптомы

Источником недуга считается сбой в потоке глазной жидкости. В итоге нарушается работа зрительных нервов и повышается внутриглазное давление. Самыми распространенными причинами развития глаукомы считаются:

  • Проблемы с хрусталиком;
  • Онкология;
  • Хирургическое вмешательство на глазах;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Ухудшение метаболизма внутри органа зрения;
  • Неправильное развитие плода в утробе матери;
  • Недуг передается во время родов от женщины к младенцу.
Патология может носить врождённый или приобретённый характер. Если она возникла при появлении на свет и от недуга страдали отец с матерью, то болезнь, как правило, в течение долгих лет «спит» и проявляется только после сорокалетия.

Никаких симптомов отклонения не наблюдается, активизировать развитие глаукомы могут следующие факторы:

  • Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов;
  • Сбой в работе нервной системы;
  • Сахарный диабет;
  • Патологии зрительного аппарата;
  • Пониженное артериальное давление;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Неправильный образ жизни.

Обычно патология развивается очень медленно без ярко выраженных признаков, поэтому больной не замечает её. Однако прохождение периодического осмотра у офтальмолога поможет диагностировать недуг на ранней стадии и своевременно приступить к лечению.

Диагностирование врожденной катаракты остается сложным по причине того, что обычно, заболевание, на первых стадиях развития, обнаруживается только по жалобам пациента. И, все же, есть несколько симптомов, которые позволяют определить наличие врожденной катаракты у ребенка.

частичное (очень редко – полное) помутнение зрачка, наличие на нем более светлых точек или дисков; косоглазие или патологическое ритмическое дрожание глазного яблока; по достижении двухмесячного возраста, у малыша не наблюдается фиксирования взгляда на лицах родителей или на игрушках;

инфекционные заболевания матери на первом триместре беременности, в частности токсоплазмоз, краснуха, герпес; сахарный диабет у матери; метаболические нарушения в организме ребенка; патологические метаболические нарушения в организме матери во время вынашивания ребенка.

Наследственные. Приобретенные внутриутробно.

Около одной трети всех случаев врожденного заболевания глаз у детей и взрослых относятся к категории наследственных.

Синдром Дауна. Синдром Ротмунда. Синдром Вернера.

Такое помутнение хрусталика развивается не сразу, а отсрочено, по мере проявления симптомов данных заболеваний.

Так, при синдроме Вернера заболевание может развиться в промежутке между двадцатым и сороковым годом жизни человека.

При синдроме Ротмунда — проявляется в третьей декаде жизни человека.

alt

Краснуха. Цитомегаловирусная инфекция. Ветряная оспа. Токсоплазмоз. Герпес. Сифилис.

Сахарным диабетом. Миотонической дистрофией. Гипокальциемией. Галактоземией. Болезнью Вильсона-Коновалова.

Внутриутробно рассматриваемая патология у детей возникает также в том случае, если плод сам пострадал от глазных воспалительных инфекций: например, от ирита – воспаления радужной оболочки глаза.

Генетическая предрасположенность – эта болезнь может быть унаследована по аутосомно-доминантному типу.

Нарушения обменных процессов – гипокальциемия, миотоническая дистрофия, сахарный диабет.

Генетически обусловленные патологии у ребенка – это может быть синдром Дауна, Лоу или Марфана.

Внутриутробные инфекционные заболевания – развитие врожденной катаракты нередко провоцируют сифилис, краснуха, токсоплазмоз, герпес, ветряная оспа.

Внутриутробные воспалительные процессы органов зрения – к примеру, ирит.

Основными причинами появления заболевания возникают нарушения в потоке жидкости глаза. Это приводит к срыву функциональности зрительного нерва и увеличению давления внутри глаза. Обычно глаукомы развивается по следующим причинам:

  • ухудшение обмена веществ и клеток внутри глаза;
  • проведенные операции на зрительных органах;
  • нарушение действия хрусталика;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • наследственный фактор;
  • при родах от матери к ребенку;
  • дефекты развития плода.

Как мы выяснили, заболевание может быть, как приобретённым, так и врождённым, если патология возникла при рождении или передалась от родителей, то проявиться она может во взрослом возрасте, а до этого никак не показывать себя. Ускорить развитие болезни могут различные факторы, среди которых:

  • неправильное питание;
  • нерациональный образ жизни;
  • пониженное артериальное давление;
  • плохое зрение, в частности миопия;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы;
  • дисфункции в работе нервной системы.

Избегать напряжения зрения

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером ?

чтение книг; работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.); работа за компьютером ; работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

При работе за компьютером нужно хорошее освещение.

Если такой образ жизни при глаукоме является основным в связи с профессией пациента, то необходимо обеспечивать достаточный уровень освещения, спокойный ритм, избегать нервного напряжения.

Работа за компьютером должна быть строго дозированной, проводиться при хорошем освещении, с обязательными перерывами на отдых и гимнастику для глаз.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое — необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

Больным с глаукомой не рекомендуется работа в ночное время и сменный график труда.

Большинство специалистов сходятся в том, что при глаукоме вернуть глазу утраченные зрительные функции уже нельзя. Это вызвано тем, что при повышении внутриглазного давления гибнут светочувствительные клетки, которые уже не восстанавливаются. Операция и консервативное лечение направлено только на сохранение зрения.

Однако часто глаукома сопровождается рядом иных заболеваний (например, катарактой), которые могут являться основными причинами снижения рефракции, слепоты. При совместной терапии можно добиться большого прогресса.

Так многие хирурги рекомендуют проводить одновременно хирургическое лечение при глаукоме и протезирование хрусталика. В таком случае, если не повреждены волокна нерва, возможно серьезное улучшение зрения после операции.

Контуры предметов стали более четкими. Пропало двоение, «мушки» перед глазами. Все цвета выглядят более ярко. Улучшение остроты зрения.

После операции очень важно провести специальное лечение, обеспечивающее зрительное восприятие у малыша. Благодаря этому удастся максимально повысить остроту его зрения.

После удаления катаракты состояние, при котором в глазах отсутствует хрусталик, называют афакией. Ее определяют по дрожанию радужки и глубокой передней камере. Данное состояние нуждается в коррекции, которая осуществляется посредством положительных линз.

Контактные линзы – показаны в возрасте до двух лет. Очки – применяются при двусторонней патологии в старшем возрасте. Эпикератопластика – показана для коррекции афакии. Имплантация интраокулярной линзы – наименее подходящий метод для малышей раннего возраста. Но для детей постарше применяется довольно часто.

Врожденная катаракта – это чрезвычайно серьезное нарушение, которое способно стать причиной ухудшения или даже потери зрения. Чтобы этого не случилось, важно своевременно выявить болезнь и принять меры для ее устранения.

Иногда невозможно обойтись без оперативного вмешательства. Если такая необходимость возникла, первоочередное внимание нужно уделить послеоперационной реабилитации.

Упражнения – самый дешевый метод улучшения зрения. При некоторых патология (например, спазм аккомодации) упражнения способствуют полному восстановлению зрения. При органических патологиях (катаракта, выраженная миопия) упражнения либо окажут незначительный результат, либо вообще не будут иметь эффекта.

Различные упражнения помогают тренировать основные функции зрительного аппарата, улучшают кровообращение в области глаз, помогают расслабить глазные мышцы.

классические упражнения для глаз; восстановление зрения по методу Бейтса; упражнения индийских йогов; старинная славянская методика улучшения зрения.

Популярные методики восстановления зрения (Норбекова, Жданова) объединяют в себе систематическое выполнение упражнений и создание определенного настроя, веры в улучшение зрения.

Существуют также тренажеры для глаз. Самый известный – черные очки в дырочку (Супер Вижн, Лазер Вижн). Эти очки помогают тренировать мышечный аппарат глаза, расслабляют напряженные мышцы и заставляют работать ослабевшие глазные мышцы.

Разработаны и компьютерные программы, позволяющие расслабить глазные мышцы, снять напряжение.

И линзы очков, и контактные линзы за счет своей формы преломляют лучи таким образом, что они фокусируют изображение на сетчатке. Очки и контактные линзы помогают временно улучшить зрение при многих патологиях.

Очки — один из самых популярных способов коррекции. Противопоказания к их применению минимальны. Очки можно в любой момент одеть и снять. Это удобно при тех патологиях, когда коррекция зрения необходима лишь для выполнения выборочных действий (например, чтения, письма).

Контактные линзы создают меньше неудобств, чем очки. Они не запотевают, не спадают. Их можно носить при любой погоде. То, что человек пользуется контактными линзами, практически незаметно. Большинство женщин отдают предпочтение контактным линзам, ведь они не заметны, с их помощь можно даже изменить цвет радужной оболочки.

Контактные линзы удобнее очков в тех случаях, когда необходима постоянная коррекция зрения (например, при близорукости). В таком случае контактные линзы можно утром надеть, а вечером снять.

Недостаток контактных линз – создают неудобства при уходе. Контактные линзы не всегда хорошо переносятся, могут способствовать развитию сухости глаз. Их нельзя использовать при воспалительных заболеваниях глаз. Контактные линзы – дополнительный риск попадания инфекции в глаза.

К данной группе относятся оперативные методы: лазерная коррекция зрения, имплантация внутриглазных линз и рефракционная замена хрусталика.

Раньше оперативные вмешательства на глазу проводились вручную, при помощи обыкновенного скальпеля. Изобретение лазера помогло усовершенствовать весь ход оперативного вмешательства. Лазерная коррекция зрения применяется все чаще и чаще.

физические нагрузки при глаукоме глаз

Основоположником большинства современных оперативных методов коррекции зрения можно по праву считать Святослава Николаевича Федорова. Его разработки позволили сделать настоящий прорыв в области микрохирургии глаза.

Лазерная коррекция зрения проводится при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Существует множество модификаций метода. Но суть метода такова – за счет изменения формы роговицы изображение фокусируется на сетчатке.

При имплантации внутриглазной линзы в глаз внедряется специальная линза.

При рефракционной замене хрусталика удаляется собственный хрусталик, а на его место ставится искусственный. На сегодняшний день замена хрусталика — единственный действенный способ лечения катаракты.

Предлагаем ознакомиться  У хомячка воспалился и гноится глаз: как лечить и что делать, почему у хомяка не открывается глаз

Имплантация внутриглазных линз и рефракционная замена хрусталика – оперативные вмешательства, применяемые при высокой степени близорукости.

Современные микрохирургические оперативные вмешательства на глазах помогают множеству пациентов, в прямом смысле этих слов, увидеть мир, повысить качество жизни.

С другой стороны, любое оперативное вмешательство может иметь необратимые последствия, осложнения. Вследствие технических погрешностей, присоединения воспалительного процесса, неучтенных особенностей организма эффект от операции может отсутствовать.

Однозначно утверждать, что какой-либо метод коррекции зрения лучше другого, нельзя. Каждая методика, каждый способ имеет свои сильные и слабые стороны. Можно только подытожить: благодаря высокому уровню развития офтальмологии в большинстве случаев можно эффективно корректировать существующие проблемы со зрением.

Рубрика: Операции

Коррекция зрения выполняется с помощью современных лазерных методов.

В оперативной офтальмологии такое направление является относительно новым, однако, за короткий период времени, методика уверенно вышла в лидеры среди используемых.

Благодаря лазерным методам, возможно быстро восстановить зрение.

ФРК — первый метод коррекции зрения, с помощью лазера, сейчас используется редко; ЛАСЕК — усовершенствованная технология ФРК; ЛАСИК — современная технология коррекции зрения лазером, используется чаще всего.

Суть процедуры заключается в воздействии лазерного луча на поверхность глазной роговицы. В итоге, защитный слой (эпителий) удаляется, и требуется время для его восстановления (индивидуально).

Невысокая цена; Можно применять при небольшой толщине слоя роговицы.

Боль во время процедуры и после нее; Повышенное слезотечение; Дискомфорт от света.

Строение орган зрения

Побочные эффекты держатся на протяжении трех дней, а нормально видеть человек начинает спустя 7 дней после процедуры.

Полное восстановление нормального зрения возможно не ранее, чем через четыре месяца. Методику лечения ФРК не применяют на двух глазах сразу. Операцию делают на одном, а через 1 – 2 недели на втором глазу.

Более современная модификация ФРК. Суть операции заключается в механическом удалении эпителия с роговичного слоя, после воздействий лучом лазера. После этого проводится коррекция зрения, а эпителий возвращается на прежнее место, чтобы обеспечить защиту роговицы. По завершении операции на глаз надевают специальную контактную линзу.

Через четыре дня линзу снимают. За это время эпителий восстановится полностью. Неприятные болезненные ощущения могут присутствовать в течение суток после проведения операции. Могут также наблюдаться: неприятная реакция на свет и слезотечение.

Причины возникновения и симптомы

На первых этапах заболевание никак не проявляется. В зависимости от протекания недуга выделяют две его разновидности:

  • Открытоугольная. Характеризуется такими симптомами, как проблемы со зрением в тёмное время суток; мигрень; один из глаз плохо видит; в яблоке скапливается большое количество жидкого вещества;
  • Закрытоугольная. Главные признаки: ощущение дискомфорта и боли в глазах; частичная потеря остроты зрения; затуманенность взора; головокружение и тошнота; невосприимчивость к свету; сужение зрительного обзора; радужные круги.

Виды глаукомы

При повышении внутриглазного давления, которое является следствием разницы количества жидкости внутри глазного яблока и снаружи, поражается зрительный нерв.

В зависимости от степени тяжести глаукомы заболевание может привести как к частичной, так и к полной потере зрения, и в последнем случае восстановить зрение уже невозможно.

Основные симптомы глаукомы в первое время могут не вызывать подозрений, но следует незамедлительно пройти обследование у офтальмолога при следующих признаках:

  • заметное сужение поля зрения;
  • повышение внутриглазного давления, которое проявляется в виде дискомфорта и болевого синдрома;
  • изменение характеристик глазного нерва (устанавливается только посредством диагностики).
  • появление «тумана» перед глазами;
  • небольшие боли и резь в глазах;
  • резкое снижение способности видеть в сумерках;
  • ощущение напряжения в глазах.

Данное заболевание опасно тем, что не появляется внезапно, а развивается долгие годы. Часто на первых стадиях человек даже не подозревает о наличии глаукомы, так как болезнь не проявляется практически никакими симптомами.

При открытоугольной наблюдаются симптомы:

  • наличие большого объема жидкости в глазном яблоке;
  • плохое зрение в темноте;
  • отсутствие остроты зрения в одном зрительном органе;
  • наличие радужных кругов;
  • боли в голове.

Симптомы закрытоугольной глаукомы:

  • глазные боли, наличие неудобства;
  • краснота глаза;
  • наличие радужных кругов;
  • чувство давления на глазах;
  • частичная потеря остроты зрения;
  • невозможность широкого обзора окружающего мира;
  • плохое самочувствие, головокружение;
  • туман в глазах;
  • отсутствие реакции на свет;
  • боли в голове, тошнота.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

При глаукоме рекомендуется использовать настольные лампы и светильники-ночники

Тренировка глаз

слишком темные линзы у очков от солнца; просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве; сон в абсолютно темной комнате; долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

В домашних условиях рекомендуется использование настольных ламп, светильников-ночников.

Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

При хорошем освещении разрешено смотреть телевизор, на рекомендуемой от него дистанции. Зависеть данное расстояние будет от диагонали вашего экрана. Посчитать необходимую дистанцию от телевизора можно по формуле:

Зарядка для укрепления здоровья

диагональ экрана/25=данное расстояние в метрах. Так, если диагональ вашего телевизора 32 дюйма, то лучше всего, особенно если у вас глаукома, смотреть его с расстояния 1,28 метра или больше. При этом лучше принять сидячее положение.

Теоретически вы можете и лечь, но голова при этом должна быть поднята (если хотите смотреть телевизор лежа, то лягте на живот). При глаукоме также можно работать за компьютером, при условии, что в комнате хорошее освещение, а вы сидите на правильном расстоянии от монитора.

Посчитать данную дистанцию можно по формуле: диагональ экрана*2,54*1,75=ваше расстояние в сантиметрах. Т.е., если диагональ монитора 24 дюйма, то оптимальное расстояние от него будет 107 см, но здесь можно допустить погрешность, вполне приемлемо расположить такой монитор в метре от себя.

Кроме того, при желании вы также можете продолжать заниматься рукоделием, главное это не допускать, чтобы взгляд падал на слишком мелкие детали. Зрение при их рассмотрении слишком сильно напрягается.

При глаукоме запрещено долгое время находится в темноте, а также не стоит использовать обыкновенные солнцезащитные очки (специальные, прописанные врачом даже рекомендуется). При их ношении происходит искажение цветовосприятия, которое может спровоцировать изменение внутриглазного давления с последующим его повышением.

Польза упражнений для глаз при заболевании

Многие специалисты утверждают, что специальные упражнения должны включаться в курс лечения больного. Они позволяют практически полностью восстановить поврежденный нерв пациента. Чтобы выполнить курс занятий не нужна трата денег, а также много времени.

Гимнастика для глаз при глаукоме должна выполняться только после консультации с врачом. Это связано с тем, что, если упражнения подобраны неправильно тогда можно навредить своему здоровью. Определенные упражнения позволяют предупредить ухудшение зрения в будущем.

Хрусталик – это важная часть оптической системы глаза, он отвечает за фокусировку изображения на сетчатке. При помутнении этой естественной линзы изображения становятся размытыми.

Чаще всего катаракта возникает из-за естественного старения хрусталика, но иногда заболевание развивается у молодых людей.

Катаракта развивается постепенно, сначала она поражает один глаз, а потом – второй. Это распространённый недуг, который встречается более чем у 50% людей.

В зависимости от стадии недуга катаракта бывает созревающая, незрелая, зрелая и перезрелая. Также болезнь бывает врождённой и вторичной.

Вследствие естественного старения возникает ядерная катаракта, которая возникает в центре хрусталика. Она нарушает зрение, способствует развитию миопии, больной с трудом различает оттенки. Хрусталик желтеет, его консистенция становится плотной.

Миопия (близорукость); Диплопия (двоение в глазах); Проблемы с цветовым восприятием; Нечёткость зрения.

Помутнение зрачка; Взгляд не фокусируется на предмете; Страбизм (косоглазие).

Ухудшение зрения; Отсутствие чёткости и яркости изображения; Диплопия.

Изменение структуры и оптических свойств хрусталика; Пелена перед глазами; Снижение остроты зрения.

Диагностирование сочетанных дефектов глаза на фоне погрешностей в структуре роговицы, хрусталика, стекловидного тела: воспалительные явления сетчатки и/или сосудистой оболочки; кисты и новообразования;

кровоизлияния. Деформация cетчатки вследствие ее разрыва, отслойки. Глаукома (врожденная или вторичная), которая спровоцировала разного рода осложнения: вегето-сосудистую дистонию, воспалительные процессы.

Дефекты, что стали результатом эндовитреального хирургического лечения. Серьезная травма глаза, века при механическом/химическом воздействии. Злокачественные и незлокачественные образования орбиты вне зависимости от того, присутствуют обострения или нет.

Врожденные аномалии компонентов органа зрения (хрусталика, роговицы, мышечной ткани, переднего или заднего сегмента глаза и т.д.), а также недостатки в структуре слезного аппарата, аномалии век. Погрешности в строении передней камеры глаза, вызванные катарактой.

В таком случае врач производит лазерное лечение с дальнейшим установкой интраокулярной линзы. Вторичная катаракта, что привела к патологиям сетчатки, хрусталика, сосудистой оболочки. В лечении подобного недуга используют лазер. Параллельно предпринимают меры по устранению осложнений.

Гимнастика для зрительного аппарата обязательно включается в лечебный курс. Она поможет реабилитировать поврежденные нервные окончания и предотвратит развитие патологии в будущем.  Для проведения зарядки не нужно тратить деньги, она занимает немного времени и при этом отличается высокой эффективностью. Все упражнения лёгкие, не требуют особых навыков и знаний.

Однако одной гимнастикой глаукому не вылечить. Терапия должна быть комплексной и включать в себя прием медикаментов, соблюдение диеты и физиотерапию.

Приступать к зарядке следует только после предварительной консультации с окулистом. Ни в коем случае не перенапрягайте глаза. Главное назначение упражнений, как и массажа, снизить болевые ощущения, а не увеличить их.

К тренировкам мышц лучше приступать в юном возрасте, тогда в старости будут не страшны патологии глаз, а зрение останется острым и ясным. Зарядка – хорошая профилактика для предотвращения развития разнообразных недугов и отклонений.

Упражнения для глаз должны быть обязательно включены в курс лечения больного. Они восстановят повреждённый нерв и обезопасят больного от развития глаукомы и других глазных болезней в дальнейшем. Для выполнения гимнастики не нужны большие траты денег, чрезмерные усилия или же огромное количество времени. Выполнять упражнения легко и делается это быстро, вызывая максимально положительный эффект.

Упражнения при глаукоме и гимнастику для глаз нужно выполнять только после консультации с лечащим врачом. Зрительные органы ни в коем случае нельзя перенапрягать. Упражнения и массаж, наоборот, должны снимать боль и напряженность, а не усиливать их.

Гимнастика при глаукоме направлена на предупреждение ухудшения зрения в будущем. Лучше всего начинать тренировать мышцы глаз в молодом возрасте, чтобы в старости видеть хорошо и не страдать от глазных патологий. Однако и в более старшем возрасте зарядка не будет лишней.

Диета при глаукоме

Пациент, который стремится сохранить и приумножить свое здоровье, всегда интересуется: что нельзявключать в состав продуктов питания? Какие блюда являются полезными, а какие вредными? Каким у меня должно быть ежедневное меню?

избегать избыточного количества потребляемой пищи; ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей; исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй; не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное); отказаться от чая и кофе; строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

Что такое глаукома?

При глаукоме за один прием нельзя выпивать больше 200 мл жидкости, а общее количество воды в день должно быть равно 1,5 л, причем распределяться в течение суток равномерно. Жидкость должна поступать в организм медленно.

Важно так планировать свой рацион, чтобы кишечник нормально функционировал и не возникали запоры, опасные при заболеваниях глаукомой.

жирной пищи; острых приправ; солений; маринадов; мясных субпродуктов; мучной пищи.

Пересмотрите свой рацион, он должен состоять в основном из растительной пищи. Старайтесь употреблять как можно меньше жиров животного происхождения. Ограничьте употребление сладостей, в том числе меда и сахара.

Важно соблюдение питьевого режима, только в этом случае он будет немного иным, чем для тех, кто хочет снизить вес. В день необходимо употреблять не более полутора литров жидкости. Помните, что все излишки жидкости могут повлиять на внутриглазное давление.

Наладьте работу кишечника. Избегайте длительных запоров, так как при них повышается давление. Для того чтобы не иметь проблем со стулом, необходимо есть больше клетчатки и употреблять кисломолочные продукты. Возьмите за привычку перед сном выпивать стакан кефира.

Массаж для глаз

Массаж нравится очень многим, ведь он, как и лечебная физкультура, оказывает расслабляющий эффект на все тело, устраняет болевые ощущения и усталость. Существует массаж глаз при глаукоме. Зная, какие точки массировать, можно избавить глаза от многих зрительных расстройств.

  1. Обязательно вымыть руки с мылом. Необходимо расположить пальцы на лице так, чтобы указательные легли на брови, а большие — на височную часть. Двигаем большие пальцы вправо на 3 см и вращательными движениями массируем этот участок. После возвращаемся на середину бровей, на 3 см передвигая палец влево. Участок лица, который расположен под зрачком, подвергаем массирующим движениям.
  2. Указательным пальцем необходимо промассировать вращательными движениями уголки глаза возле носа. Позже совершить такие действия с внешними уголками.
  3. Массируем часть лица, расположенную возле слезного канала.
  4. Большими пальцами произвести круговые движения по височным ямкам.
В лечении глаукомы важным аспектом считается снятие напряжение с глаз. Чтобы расслабить глаза можно применить простейшую технику самомассажа

В лечении глаукомы важным аспектом считается снятие напряжение с глаз. Чтобы расслабить глаза можно применить простейшую технику самомассажа

Методы диагностики

Такими незамысловатыми упражнениями можно избавиться от глаукомы, а также они будут полезны при катаракте глаз. Помнить нужно лишь о регулярности выполнения ЛФК, следуя всем шагам, можно забыть об этом недуге.

Массаж — не только эффективное дополнение к медикаментозному лечению и классическим гимнастикам, но и просто полезное и приятное занятие:

  1. Упражнения для улучшения зрения.Плавными круговыми движениями массировать лоб над бровями и постепенно смещаться в сторону висков и затылка. Эта методика расслабляет организм, в частности, снимая усталость и отеки.
  2. Мягко нажимать под бровями и под глазами. Эти движения заметно ослабляют давление и снимают сухость.
  3. Слегка надавить большим и указательным пальцами на края глаза. Сводить и разводить их в течение одной минуты.

Кстати, делая массаж, можно не ограничиваться классическими методиками. Тибетские монахи считали, что тело само знает, что ему нужно. Стоит дать волю воображению — делать произвольные нажатия, массирование, поглаживание в верхней части головы и возле век.

Для улучшения зрения разрешается также использовать массажные движения. Выполнять их следует аккуратно и строго по показаниям. Не следует давить на глазные яблоки. Это может повлечь разрывы капиллярной сетки и мелкие кровоизлияния.

Кроме, упражнений некоторые врачи также рекомендуют использовать массаж при глаукоме. В дальнейшем он поможет остановить прогрессирование болезни и избавить пациента от признаков глаукомы. Сейчас существует масса различных способов массажа, но перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Практически любой массаж включает в себя следующие мероприятия:

  1. Круговыми движениями пальцев следует массировать район лба над бровями. Затем нужно медленно переходить от лба к вискам. Массирования обязательно должны быть медленными и успокаивающими.
  2. Теперь можно остановиться в области висков и массировать их на протяжении двух минут.
  3. Массаж глаз нужно проводить медленно и аккуратно. На протяжении минуты массируйте закрытые глаза круговыми движениями.
  4. Выполните несколько мягких нажатий на веки.
Предлагаем ознакомиться  Общая симптоматология изменений глазного дна (Часть 1)
Процедура массажа

Кроме выше перечисленного эффективным методом терапии при лечении глаукомы является массаж глаз при глаукоме. Он помогает остановить прогрессирование болезни и постепенно избавиться от признаков глаукомы.

Есть множество видов и способов массажа, поэтому перед использованием какого-либо из них необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что не все виды полезны при глаукоме. Массаж включает следующие мероприятия:

  1. Круговыми движениями массировать пальцами район лба над бровями. Медленно переходить ото лба к вискам. Массирования должны быть медленными и успокаивающими.
  2. Далее остановиться в области висков и массажировать их в течение двух минут.
  3. Медленно проводить массаж глаз. Закрытые глаза массировать круговыми движениями на протяжении минуты.
  4. Сделать несколько мягких нажатий на веки.

Температурный режим

париться в сауне; длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем; использовать прогревания и компрессы; мыться в бане .

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Если соблюдать предложенные рекомендации, каждый сможет убедиться в том, что даже такой диагноз, как глаукома, абсолютно совместимый с нормальной активной жизнью и профессиональной деятельностью.

Люди с глаукомой имеют высокую чувствительность к воздействию температуры на организм. Им нельзя слишком долго быть на улице как в холодное, так и в жаркое время года. То же самое относится и к поддержанию определенного режима в помещении.

Низкие температуры могут вызвать скачок давления в органах зрения. Поэтому, заболевшим глаукомой запрещены холодные ванны, купание в проруби, контрастный душ. Слишком высокие температуры также сказываются на состоянии глаз отрицательно.

Поэтому, не следует гулять во время самого солнцепека без головного убора, а также лучше воздержаться от посещения бани и продолжительного пребывания у горячей плиты. Сауна и пляж не запрещаются, но посещение их должно быть крайне дозировано.

Запрещено поднимать тяжести весом более 5 кг, так как может повыситься внутриглазное давление (ВГД), а это грозит отёками, кровотечением или отслоением сетчатки; Во избежание повышения ВГД категорически не рекомендуется резко опускать голову или находиться в таком положении длительное время;

Избегайте бань, саун, длительного отдыха на жаре, горячего душа. Высокая температура может спровоцировать кровотечение в глазу; Запрещено заниматься видами спорта, которые сопровождаются тряской: бег, езда на велосипеде, конная езда, прыжки и т. д.

Встряска – это фактор, который провоцирует отслоение сетчатки; После операции возможно избыточное выделение слезной жидкости. Вытирайте глаза только стерильными тампонами, смоченными в кипячёной воде.

Человек, больной этим недугом, из-за повышенного глазного давления испытывает множество неприятных симптомов

Промакивать ватой можно только участок под глазом, а не сам глаз или ресницы; Откажитесь от спиртных напитков и сигарет. Пейте меньше жидкости, исключите из рациона пряности, соль, жирные и жареные блюда, в противном случае могут возникнуть отёки;

На момент восстановления откажитесь от декоративной косметики; Отдыхайте на боку, противоположном прооперированному глазу; В первые недели после операции запрещено перенапрягать глаза: водить авто, долго смотреть телевизор или работать за компьютером;

Лечение врожденной катаракты

Если врач рекомендовал хирургический способ лечения, пациенту следует знать, каких правил ему стоит придерживаться после операции на глазах.

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости; не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.); не подвергать органы зрения воздействию яркого света; остерегаться простудных заболеваний и др.

После операции соблюдайте рекомендации врача

распространение инфекции; развитие воспалительного процесса; понижение остроты зрения; повышенная чувствительность к свету и др.

Тщательное соблюдение рекомендаций врача после операции будет способствовать быстрому выздоровлению.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты.

Следуя всем этим правилам, жизнь человека при глаукоме останется такой же комфортной, какой и была до нее. Главное держаться их беспрекословно, не делая никаких исключений, а тем более в реабилитационный период.

Больным глаукомой необходимо регулярно выполнять упражнения для глаз, чтобы сохранить остроту зрения

Главная Болезни Глаукома

Загрузка…

Пробежка с собакой

Нарушение глазной функции влечет за собой массу ограничений и запретов. Больным необходимо полностью пересмотреть рацион питания, режим дня, привычки. Об этом подробнее здесь.

Спортивные упражнения также играют немаловажную роль. Когда речь идет о глаукоме, то перед началом тренировок нужно в обязательном порядке проконсультироваться у доктора.

Важно: Сильные физические нагрузки нужно вводить с большой осторожностью, а некоторые виды спорта абсолютно неприемлемы при данном заболевании.

При правильном подходе спортивные занятия помогают сохранить жизнеспособность, активность, подвижность и нормальную работу всех органов и систем в организме человека. Это касается и глаз. Многие пациенты спрашивают офтальмологов о том, можно ли заниматься спортом с наличием глаукомы.

Фото 1

регулирует отток жидкости, понижает показатели внутриглазного давления.

йога; гимнастика; пилатес; фитнес; плавание; прогулки на лыжах.

Катание на лыжах

Если есть индивидуальные противопоказания к подобным занятиям, то их необходимо обсудить на консультации у доктора. В целом, спорт может значительно улучшить состояние больного и предотвратить раннюю потерю зрения.

Интенсивность упражнений может быть абсолютно разной. Все зависит от того, насколько человек подготовлен, какой у него вес, есть ли противопоказания по состоянию позвоночника или суставов.

Если кроме глаз повреждена спина, то рекомендуется выбирать йогу или лечебную гимнастику. Плавание также станет отличным вариантом.

Плаванье в бассейне

Занятия пилатесом

Нагрузка не должна быть слишком сильной. Заниматься до изнеможения не нужно. Достаточно просто поддерживать тело в хорошей физической форме, регулярно выполняя несложные упражнения.

Такие методы отличаются тем, что хирург не производит непосредственного разреза скальпелем или ножницами. Все процедуры производятся иными способами.

Такие методы имеют множество преимуществ по сравнению с хирургическими. Они реже вызывают побочные эффекты, легче переносятся пациентами. Данные методы практикуются в первую очередь при выявлении заболевания и/или недостаточности консервативного лечения.

Лазерная коррекция

Возможность обойтись каплями с анестетиком, не прибегая к общему наркозу или уколам в глаз; Низкая инвазивность и, соответственно, низкий риск осложнений; Восстановление естественных путей оттока жидкости.

Тем не менее потенциал лазерной хирургии весьма ограничен. Она дает только временный эффект (1-5 лет), причем период нормального глазного давления с каждым разом становится все короче. В зонах воздействия лазера могут возникнуть нежелательные сращения. В редких случаях возможны повреждения соседних тканей – радужки, сетчатки, сосудов.

Иридэктомия. Отверстие для оттока жидкости из передней камеры глаза формируется в радужке. Обычно она прижигается в нескольких местах, где она наиболее истончена. Трабекулопластика. Трабекулярная диафрагма или сеть находится между передней и задней камерами глаза.

Она представляет собой губчатое, слоистое образование, через которое происходит фильтрация водянистой влаги, и за счет чего происходит снижение офтальмотонуса. Лазером прижигается поверхность диафрагмы, что увеличивает ее натяжение и, как следствие, проницаемость. В итоге отекает больше жидкости из передней камеры, и давление снижается.

В некоторых случаях возможны и другие варианты лазерного лечения. Решение об их назначении врач принимает, учитывая наличие в анамнезе сопутствующих заболеваний, уже перенесенных операций.

После окончания воздействия лазера линза снимается с глаза, что может быть несколько неприятно, но совершенно безболезненно. После операции пациента могут отправить сразу домой, но все же оптимальным вариантом является контроль его состояния в течение хотя бы суток.

Криодеструкция

Суть операции аналогична предыдущему методу, но воздействие осуществляется не лазером, а холодом, а объектом выступает не радужка, а склера. Криодеструкция не так безопасна, чаще вызывает осложнения. К ней прибегают, если пациенту по каким-либо причинам противопоказана лазерная коррекция.

На склеру воздействуют холодом, нанося аппликации сразу в нескольких точках. Операция противопоказана при глаукоме на терминальных стадиях, неудачных хирургических вмешательствах, болевом синдроме в анамнезе.

На данный момент такие операции назначают при неэффективности лазерной коррекции и консервативного лечения. Перед процедурой пациентам, особенно пожилым, обычно прописывают мягкие седативные и успокаивающие средства, поскольку крайне важен полноценный сон и стабильное психическое состояние.

Если у пациента имеются воспалительные процессы глаза, и нет возможности отсрочить операцию, ему прописывают антибиотики. Также частым назначением являются антигистаминные препараты, позволяющие избежать воспалительной реакции.

Иридэктомия

Эта операция была произведена одной из первых в качестве метода лечения глаукомы. Ее осуществил в 1857 году A. Graefe. С тех пор ее методика многократно изменялась, вводились улучшения, разрабатывались различные вариации проведения, базирующиеся из состояния пациента.

Иридэктомия призвана устранить блок в зрачке глаза. Именно там происходит переход водянистой влаги из задней камеры глаза в переднюю. При его нарушении возникают застойные явления и рост внутриглазного давления.

Также операция показана при закрытоугольной глаукоме, т.е. при заболевании с закрытием угла передней камеры (УПК) глаза, в которой происходит отток водянистый влаги в вены и ее удаление. Иридэктомия раскрывает УПК или расширяет его. Такая разновидность операции называется иридоциклоретракция.

С утра пациенты должны отказаться от завтрака и приема любых пероральных препаратов. Операция проводится под местным наркозом. Врач разрезает конъюнктиву, выкраивает лоскут склеры и вскрывает при помощи алмазного лезвия переднюю камеру глаза.

При иридоциклоретракции в переднюю камеру глаза вводят шпатель, которым отделяют цилиарное тело. Таким образом «раскрывают» УПК. Камеру перед наложением швов заполняют воздухом. Шов удаляется через 7-10 дней в обеих вариациях операции.

Такой вид хирургического вмешательства призван создать новые пути оттока водянистой влаги глаза. Его эффективность не зависит от собственных дренажных возможностей органа зрения, результат стабилен на любой стадии заболевания.

После начала действия местной анестезии хирург разрезает конъюнктиву, формирует разрез в склере. Часть склеры вместе с трабекулой удаляется. Дополнительно обычно проводится иридоэктомия – алмазным ножом прорезается отверстие в радужке.

Пациенту нужно быть готовым к тому, что в течение 1-2 суток его зрачок будет расширен. Ему будет сложно воспринимать предметы вблизи. Это необходимо для контроля над состоянием глаза.

Противопоказания

Включая гимнастические упражнения в собственный оздоровительный комплекс по лечению глаукомы, нельзя искать универсальных сочетаний.

Фото 2

Каждая комбинация упражнений подбирается пациентом исходя из его самочувствия и возможности выполнить те или иные приемы.

Воспаление глазных структур. Маленький размер передней камеры глазного яблока. Он может не позволить провести все необходимые манипуляции. Разрушение, отслойка сетчатки. В этом случае существует риск прогрессирования заболевания после операции.

Астигматизм от -0.5 до -3.0 диоптрий; Миопия или близорукость, от -1.0 до -6.0 диоптрий; Гиперметропия или дальнозоркость, до 3.0 диоптрий.

— возраст менее  18 и более  45 лет. Это обосновано физиологическими причинами:  до 18 лет глазное яблоко, да и весь организм человека еще не полностью сформировался, и зрение может измениться;

— период беременности и кормления;

-сахарный диабет, ревматизм, заболевания щитовидной железы и ряд других заболеваний;

— некоторые виды  глазных заболеваний (дистрофия или дегенерация роговицы, глаукома, иридоциклит и др.)

Окончательное решение о возможности проведения лазерной коррекции зрения принимает врач после диагностики.

Любой вид лазерной коррекции зрения начинается с комплексной диагностики зрения, в ходе которой проверяется острота зрения, определяется вид, а также степень нарушения зрения, измеряется внутриглазное давление, кривизна, толщина и топография роговицы.

До проведения диагностики необходимо не носить контактные линзы: мягкие – 7 дней, жесткие – 14 дней.

Суть методики в коррекции рефракции с помощью насечек на роговице. Изменить длину глаза пока наука не научилась, поэтому с помощью коррекции кривизны роговицы изменяется рефракция. Это позволяет получить изображение на сетчатке и, таким образом, исправить проблему остроты зрения.

Но нужно оговориться при этом методе исправляется только рефракция, а вот само заболевание не лечится. О том, какие имеет лазерная коррекция зрения плюсы и минусы, расскажем дальше.

отсутствие надобности проводить коррекцию несколько раз. Для исправления достаточно одной процедуры; безболезненность и быстрота операции; отсутствие ограничений образа жизни после ее проведения (эту операцию проводят летчикам-испытателям и спортсменам);

Фото 3

Однако при всех положительных сторонах существуют и минусы лазерной коррекции зрения.

Ее не проводят для пациентов моложе 18 лет. Глаз до этого возраста развивается, и процедура может не дать желаемых результатов. Не делают ее после 45 лет. При возникновении миопии (старческой близорукости) в глазу происходят изменения, которые невозможно остановить.

Период беременности и кормления грудью также отнесен к противопоказаниям. В этот период гормональный фон будет отличаться от обычного, что скажется на результатах заживления. Не показана лазерная коррекция для тех, у кого есть общие заболевания в острой и подострой форме.

При повышенном глазном давлении, в отличие от миопии или гиперметропии, мышцы необходимо не напрячь, а наоборот, расслабить. Китайские монахи практиковали такие упражнения при глаукоме:

  • Вытянуть руку перед собой и отогнуть два пальца: указательный и средний. В течение 15 секунд фокусировать взгляд, после чего раздвинуть пальцы, переведя фокус на предмет, который они закрывали. Этот необычный метод позволяет глазам отдохнуть.
  • Какие упражнения нужно делать при глазном давленииСесть прямо и отвести взгляд максимально влево. Зафиксировать его в таком положении на 10−15 секунд, затем отвести максимально вправо. Повторить 6−8 раз. Эффективность простого действия, входящего в комплекс тибетских упражнений для глаз, была впоследствии подтверждена офтальмологами.
  • Закрыть веки и средними по силе круговыми движениями массировать область у переносицы и под бровями. Для усиления расслабляющего эффекта рекомендуется смочить пальцы прохладной водой.
  • Прижавшись носом к ладони, чертить им восьмёрки и повторять движения глазами. Эта часть гимнастики совмещает не только непосредственную работу глаз, но и внешний эффект — от работы головы и шеи улучшается кровообращение внутри глазного яблока.

Если выполнять эту зарядку ежедневно, то давление внутри органов зрения ощутимо снизится. Пропадут сухость и покраснение.

Любые упражнения хороши только тогда, когда их выполняют в меру. Выполняя гимнастику для глаз, следует строго придерживаться показаний врача. Дело в том, что при ряде заболеваний, например, катаракте или анатомической миопии, излишнее механическое воздействие может принести вред зрительному аппарату.

Да и здоровому человеку нет нужды переусердствовать. Для профилактики хватает одноразового ежедневного выполнения комплекса упражнений и массажа глаз. Многочисленные повторения не будут иметь желаемого эффекта.

alt
Тренировка проводится регулярно, соблюдая последовательность и начинается с расслабления.

Зарядка для глаз выполняется регулярно, равномерно и строго последовательно, в противном случае добиться положительного результата не удастся. Начинают всегда с общего расслабления всех мускулов плечевого пояса и верхних конечностей.

Затем переходят к попыткам расфокусировать зрение. Следующим комплексом идет рисование под закрытыми веками геометрических фигур. Его можно чередовать с мысленным написанием слов прописными буквами. Открывая веки, можно попытаться попеременно смотреть вверх, вниз, вправо и влево. Оканчивают описанный комплекс концентрацией на отдаленных предметах.

Можно ли ускорить получение квоты на операцию при катаракте?

Катаракта — очень серьёзное заболевание. Самостоятельно вылечить его в домашних условиях невозможно. Однако тибетская гимнастика для глаз при катаракте отлично дополнит основной курс лечения и, возможно, даже ускорит выздоровление.

  • Упражнения для глаз по Норбекову.Быстрое моргание в течение 60−80 секунд. Отлично помогает как снять напряжение, так и устранить сухость.
  • Зажмуривание. Сильно зажмуриться на 5 секунд, следующие 5 секунд открыть глаза как можно шире. Это упражнение нормализует внутриглазное давление.
  • Смена фокуса. Встать возле окна. Разглядывать оконную раму, а затем предметы, находящиеся вблизи и вдали.
Предлагаем ознакомиться  Гормональный сбой и лазерная коррекция

При первых симптомах заболевания необходимо посетить офтальмолога. Самостоятельное выполнение упражнений для глаз при катаракте может только ухудшить положение!

Замена хрусталика при катаракте в большинстве клиник осуществляется методом лазерной факоэмульсификации. Процедура безболезненна, проводится под местным обезболиванием.

Пресбиопия; Катаракта; Близорукость; Астигматизм.

Увеличивается риск осложнений; Повышается сложность хирургического вмешательства и цена услуги; Увеличивается вероятность осложнений – дистрофия роговицы, глаукома.

Существовавшая до недавнего времени точка зрения относительно ожидания созревания катаракты является устаревшей. Ранее специалисты проводили операции, при которых разрезы были большими. Для заживления дефектов требовалось время. Часто возникали осложнения.

Внедрение ультразвуковой факоэмульсификации позволило делать разрезы роговицы не более 3 мм при операции на глазных средах. Отсутствие наложения швов приводит к быстрому заживлению тканей. Реабилитация быстрая.

Использование фемтосекундного лазера позволяет удалить хрусталик через небольшой разрез.

Ультразвуковая факоэмульсификация – это лучшая операция по катаракте с заменой хрусталика. Процедура применяется в европейских странах. Отечественные специалисты реже проводят замену хрусталика данным способом из-за отсутствия оборудования.

Вмешательство требует высокой квалификации хирурга, так как разрез делается под микроскопом. Размер не превышает 3 мм. Через такой дефект требуется разрушить и удалить хрусталик, ввести искусственный аналог. При стандартном ходе операции ее длительность не превышает полчаса.

Гидрогелевые; Акриловые; Силиконовые.

Выбор модели проводится офтальмологом.

Образование пленки при катаракте; Малые размеры передней камеры; Высокий риск отслоения сетчатки.

Недостаточно владеть методикой для проведения вмешательства. Профессиональная клиника должна иметь дополнительные отделения – кардиологическое, реанимационное, хирургическое.

При проведении манипуляции у людей после 60 лет высока вероятность осложнений при манипуляции. При наличии легочных, сердечных, эндокринных болезней высок риск негативных осложнений после патологии. Комплексный подход должен учитывать все вышеописанные особенности здоровья пациента.

Фото 4

При комплексном подходе требуется учет хронических состояний, которые накапливаются у пожилых людей. Перед удалением хрусталика при катаракте осуществляется тщательная подготовка. Медикаментозное вмешательство проводится на протяжении нескольких недель для улучшения внутриглазной микроциркуляции.

Комплексный подход учитывает не только сопутствующие болезни, но и вероятность возникновения проблем в ходе оперативного вмешательства. При замене хрусталика возможно появление дистрофии сетчатки, отслойка, глаукома и ряд других дополнительных расстройств.

Лазерная замена хрусталика применяется чаще при появлении вторичной формы после ультразвукового вмешательства. Недостаток метода по сравнению с ультразвуковым аналогом – невозможность разрушения тканей.

Стоимость компьютерной факоэмульсификации катаракты с имплантацией в Москве – 42-123 тысячи рублей (согласно модификации и виду линз). Самые дешевые – интраокулярные гибкие модели английского производства.

Фокальная коагуляция глазного дна лазером; Консультация офтальмолога; Лабораторная диагностика.

Некоторые расширенные полисы у пожилых людей включают факоэмульсификацию.

Московская глазная клиника; Сеть больниц микрохирургии глаза; Центр офтальмологии Коновалова; Офтальмологическая клиника «Эксимер».

Фото 4

Данные заведения оказывают бесплатные, или частично-бесплатные услуги.

Преимущества удаления катаракты с заменой хрусталика

Нет швов; Высокое зрение после установки искусственного хрусталика; Быстрая реабилитация; Возможность лечения на поздней стадии у пожилых людей; Минимальный дискомфорт пациента; Безопасность; Безболезненность; Низкий риск рецидивов.

Основным достоинством процедуры после появления стала возможность удаления катаракты на ранней стадии. Мутность хрусталиковой поверхности требовала созревания перед проведением хирургического вмешательства. Врачи-хирурги считали, что подход обеспечит минимум рецидивов и осложнений.

Лазерное, ультразвуковое удаление проводится практически сразу после выявления заболевания.

На первой неделе реабилитации специалисты не запрещают смотреть телевизор, но нагрузка на глаза должна быть дозированной. Врачи рекомендуют спать на спине. Коррекционные очки ежедневно промываются с мылом для предотвращения инфицирования внутриглазных сред.

Главная Лечение и коррекция Операции

Хрусталик взрослого человека имеет 4-5 мм в толщину и диаметр около 10 мм. Он находится внутри глазного яблока и представляет собою двояковыпуклую биологическую линзу, передняя часть которой покрыта эпителием.

Основное вещество хрусталика образовано волокнами, которые по своей структуре являются клетками эпителия, вытянутыми в длину. Каждое такое волокно представляет собою шестиугольную прозрачную призму из совершенно прозрачного вещества — кристаллина.

светопреломление; аккомодация зрения — то есть способность глаза видеть предметы на разных расстояниях; защита — препятствует проникновению патогенных микробов из переднего отдела глазного яблока в стекловидное тело при воспалительных процессах.

Примерно после 40 лет у людей развивается возрастная дальнозоркость — пресбиопия: хрусталик теряет эластичность и аккомодационные способности, что вызывает ухудшение зрения на близких расстояниях.

Хирургическая замена хрусталика — единственный метод радикального лечения катаракты — прогрессирующего заболевания органов зрения. В современных клиниках данная процедура выполняется безболезненным и быстрым методом ультразвуковой факоэмульсификации.

В период восстановления после операции по катаракте нужно обрабатывать глаз каплями, которые ускорят заживление. Запрокиньте голову, оттяните нижнее веко, закапайте 2 капли, закройте глаз и вращайте зрачком несколько секунд, чтобы средство равномерно распределилось. Зажмите внутренний угол глаза, чтобы лекарство не вытекало.

Какие глазные капли лучше после операции катаракты – определит врач. Если врач назначил вам несколько препаратов, то интервал между их применением должен составлять не менее 5 минут. Во избежание проникновения в глаз инфекции, не прикасайтесь к глазу пипеткой.

Офтальмологи настоятельно рекомендуют носить повязки, чтобы защитить глаз от яркого света, различных травм. Делать это можно с помощью одноразовых повязок. Также можно сделать такую повязку своими руками.

Для этого возьмите бинт и пластырь, наклейте его на бинт по горизонтали. Сверху наложите повязку из более жёсткой ткани и закрепите её на голове.

После операции врач сообщит, когда пациенту нужно приходить на осмотр. Через какое-то время все ограничения снимаются. Имплантат в большинстве случаев остаётся прозрачным навсегда. Если его задняя стенка начала мутнеть, что случается очень редко, то зрительную функцию восстанавливают хирургическим методом.

Через 14 дней после процедуры пациент должен посетить офтальмолога, который оценит состояние глаза. В период заживления нужно постоянно использовать капли для глаз, чтобы избежать инфекционно-воспалительных болезней.

Про препараты для лечения катаракты можно узнать здесь.

Вторичная катаракта возникает через несколько месяцев или лет после операции. Причина – в глазу остались неполноценные вредоносные клетки повреждённого хрусталика, которые удалить полностью очень тяжело;

ВГД повышается из-за травмы глаза во время процедуры, заболевания, генетической предрасположенности или чрезмерной физической нагрузки; Отслоение сетчатки возникает из-за того, что врач был не осторожен.

Также это осложнение может быть спровоцировано повреждением глаза до операции или наличием у пациента некоторых болезней; Хрусталик смещается в результате врачебной ошибки или неправильно подобранного размера искусственной линзы;

Кровотечение в переднюю камеру возникает из-за неправильных действий врача, некачественной установки имплантата, чрезмерных физических нагрузок; Сетчатка отекает вследствие несоблюдения правил ухода за глазом после операции, травмирования глаза в прошлом или других болезней.

Вождение автомобиля

Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

Дополнительные полезные упражнения

Лечебная физкультура, помогающая глазному яблоку прийти в норму, имеет следующие полезные свойства:

  • Снижение внутриглазного давления. Изменение рефракции позволяет офтальмологической жидкости оттекать через слезный (лакримальный) канал, в результате чего ее объем в передней и задней камерах уменьшается.
  • Повышение остроты. Человек отмечает, как ему все легче становится читать мелкий текст или различать отдаленные предметы. При этом снижается напряжение и потребность принимать вынужденные позы, чтобы рассмотреть мелкие детали.
  • Устранение головной боли. Описанная патология часто сопровождается цефалгиями вследствие повышенного внутричерепного давления. Болезненные ощущения локализуются преимущественно и височной, теменной и затылочной областях.
  • Улучшение местного кровоснабжения и микроциркуляции.

Как упоминалось ранее, китайская медицина строится на обращении к стихиям. Наблюдая за огнём, люди обращали внимание на то, как приятно расслабляются глаза. Годами позднее офтальмологи подтвердили, что непродолжительное созерцание огня оказывает тонизирующий и стимулирующий эффект на сетчатку и хрусталик.

  1. Зажгите свечу и поставьте её в тёмном помещении.
  2. Сядьте удобно и наблюдайте за пламенем в течение 8−10 минут.

Другая стихия, ассоциирующаяся со здоровьем, — вода. Прохладная вода, по словам древних мудрецов, способна как освежить тело, так и очистить разум. Подлинность этого утверждения не была научно доказана, но если умывать лицо свежей водой раз в 2−3 часа, то нагрузку переносить будет гораздо легче.

Рацион питания при глаукоме

Исключить жирную пищу; Исключить кондитерские изделия; Исключить тонизирующие напитки (крепко заваренный чай, кофе). Пить нужное количество воды; Включить в питание больше растительных продуктов.

Правильное лечение глаукомы предполагает здоровый рацион, в котором должны преобладать продукты, богатые витаминами A, C, E. Эти витамины в достаточном количестве присутствуют в следующих продуктах:

  1. Витамин A в больших количествах содержится в картофеле, яблоках, бананах, всех цитрусовых, капусте, свекле и в сырой моркови.
  2. Основным источником витамина C служат цитрусовые, а также капуста, помидоры, клубника, спаржа, красный перец.
  3. В мясе птицы и морской рыбы, а также в любых растительных маслах и свежей зелени содержится витамин E.

Не обязательно составлять какие-то особые диетические программы на основе этих продуктов питания: достаточно регулярно включать их в свой рацион, и тогда вероятность возникновения и развития офтальмологических заболеваний существенно снижается.

Гимнастика при глаукоме не всегда позволяет добиться должного результата. Поэтому ее нужно совмещать с правильным рационом питания. Для глаз является полезной молочная и растительная пища. В ежедневном рационе должны содержаться:

  • полезные микроэлементы;
  • пищевые добавки;
  • витамины;
  • овощи и фрукты.
Перечень продуктов, которые можно употреблять при глаукоме

Врачи утверждают, что нужно ограничить себя от употребления кофе, курения. Общее количество выпиваемой жидкости в день не должно превышать 5 стаканов. Кушать рекомендуется около 5 раз в день небольшими порциями.

В рационе должно отсутствовать жирное мясо, копчености, а также острые приправы. Во время приготовления блюд используйте только растительное масло, так как оно приносит намного меньше вреда. При глаукоме полезными также считаются и различные молочные продукты.

Если у пациента наблюдается склонность к полноте тогда нужно ограничить употребление меда, сахара, конфет и кондитерских изделий. Работу кишечника нужно постоянно регулировать и при возникновении запоров сразу принимайте слабительные препараты.

Спать лучше на высокой подушке, так как в ином случае будет происходить застой жидкости и крови в глазах. При наличии глаукомы запрещается использовать лекарства, в которых присутствует компонент «Атропин».

Как видите, глаукома считается достаточно серьезным заболеванием и, если проблему не лечить тогда возникнет частичная или полная слепота. Современное лечение позволит предотвратить дальнейшее развитие этой непростой болезни.

При борьбе с патологией все методы хороши. Одной зарядки недостаточно, чтобы раз и навсегда забыть о проблемах со зрением. Важно придерживаться правильного и сбалансированного рациона. Для глаз полезны молочные продукты и пища растительного происхождения.

Включите в ежедневное меню следующие «элементы»:

  • Свежие овощи и фрукты;
  • Витаминные комплексы;
  • Рыбу;
  • Авокадо;
  • Оливки;
  • Пищевые добавки.

Доктора считают, что для восстановления зрения необходимо свести к минимуму употребление кофе и сигарет. В сутки выпивайте пять стаканов воды. В день кушайте пять раз, порции блюд должны быть небольшими.

Если пациент склонен к полноте, необходимо ограничить количество сахара, выпечки, кондитерской продукции. Следите за работой кишечника, при возникновении проблем с его проходимостью, принимайте слабительные препараты.

Употребление спиртных напитков

Употребляя спиртные напитки в любом количестве, даже в минимальном, человек запускает процесс, ведущий к нарушению баланса между продуцированием и оттоком жидкости через системы дренажа органов зрения.

Вследствие чего увеличивается вероятность вызвать кратковременное или постоянное высокое внутриглазное давление. Также, из-за этого подвергается раздражению зрительный нерв. Таким образом, напрашивается вывод, что при глаукоме, а тем более при прохождении ее терапевтического лечения, ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки любых видов.

Перелеты на самолете

Как относиться к перелетам на самолете? Летать или не летать? Эти вопросы часто задают люди, с обнаруженной глаукомой. Если опираться на физические законы, то ответ будет отрицательным. Данный вывод объясняется тем, что при подъеме на высоту происходит снижение атмосферного давления, а давление внутреннее увеличивается, то есть происходит поднятие уровня внутриглазного давления относительно принятых стандартов.

Однако, нельзя забывать, что в салоне самолета происходит регулировка давления за счет наполнения его кислородом с помощью систем вентиляции. В этом случае, перепада давления не происходит и больным глаукомой не стоит опасаться.

Лучше всего, для того, чтобы решить этот вопрос обратиться к врачу-офтальмологу и выслушать все его рекомендации по решению данной проблемы.

Эмоциональное состояние

Любой человек, у которого врачи диагностировали глаукому, должен следить, чтобы его режим дня был спокойным и размеренным. Абсолютно любые переживания необходимо исключить. Если работа вызывает частые волнения, сильные эмоции, стрессовые ситуация, то необходимо либо сменить работу, либо взять отпуск до полного выздоровления.

Сон и отдых

При глаукоме очень важно соблюдать инструкции, диктующие правильное положение во время сна.

Ложиться спать разрешено только на высокую подушку, если же этим правилом пренебречь, возможен застой внутриглазной жидкости, что пагубно скажется на состоянии глаз человека. Утром, после пробуждения, обязательно сразу встать, а еще лучше сделать несколько упражнений из утренней зарядки.

Это поможет нормализовать внутриглазное давление, которое в первые часы после пробуждения обычно повышено. Людям, которым не комфортно спать на высоких подушках, лучше купить кровать с приподнятым головным концом. Не только спать, но даже отдыхать необходимо с приподнятой головой.

Беременность

Сегодня довольно часто данная патология возникает у детей. Из-за этого многие будущие матери волнуются и думают как бы не допустить появления этой неприятности у деток.

имеют высокую степень близорукости; больны сахарным диабетом; больны атеросклерозом; больны глаукомой.

Медикаментозное лечение данных патологий может нарушить процессы формирования плода во внутриутробном состоянии. Чтобы избежать подобной ситуации будущим родителям необходимо распланировать и беременность, и время зачатия.

Также перед тем, как забеременеть, будущей матери лучше сообщить врачу о том, что у нее есть определенные проблемы со зрением. Узнав об этом, офтальмолог назначит более щадящие лекарства или уменьшит их дозировку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector